Labiausiai tikėtina, kad jei esate žmogus, esate bent šiek tiek įtemptas, nepaisant ilgų savaitgalių. Yra net tyrimai rodo, kad išgyvenus stresą niekas neatrodo geriausiai (išskyrus galbūt Michelle Obama. Rimtai, kaip ji tai daro?). Štai kodėl daugybė naujų stresą mažinančių produktų iš tokių prekių ženklų kaip „Kiehl's“ ir „Chanel“ atrodo ypač viliojantys. Tačiau ar grožio produktas, galintis sumažinti ar net pakeisti streso poveikį, yra per geras, kad būtų tiesa? Paklausiau aplinkui.
__Pirmiausia, blogos naujienos: __ Tiek psichinis, tiek fizinis stresas gali sukelti sausumą, nuobodumą, greitą senėjimą, išbėrimai, egzema, psoriazė ir net dilgėlinė, teigia Hadley King, Niujorkas dermatologas. „Stresas gali padaryti odą jautresnę ir reaktyvesnę. Jūsų kūnas išskiria streso hormonus, įskaitant kortizolį, kuris gali padidinti odos riebalų gamybą, todėl esate linkęs į spuogus “, - sako ji. Amy Wechsler, taip pat Niujorko dermatologė ir knygos autorė Proto ir grožio ryšys, nurodo šį padidėjusį kortizolio kiekį kaip nuobodulio priežastį: „Kortizolis skaido kolageną, todėl atsiranda raukšlių, oda išsausėja ir taip pat neapsiverčia. Negyva oda gali kauptis ant paviršiaus, o oda gali atrodyti nuobodu “.
Dar blogiau, kai ištinka stresas, mes nesirūpiname ypatingai gerai. „Žmonės pasirenka blogus įpročius, tokius kaip nesveika mityba, rūkymas ir gėrimas“, - sako Wechsleris.
Dabar gera žinia: produktai gali padėti. Žinoma, yra daug losjonų, kurių įmantrūs teiginiai apie streso mažinimą yra šiek tiek daugiau nei rinkodaros posūkiai. Tačiau karalius pažymi, kad bet koks drėkinamasis kremas, kaip neseniai pristatytas Kiehl's Skin Rescuer stresą mažinantis kasdienis drėkiklis- gali kovoti su stresu. „Apskritai stresas gali sutrikdyti odos barjerinę funkciją ir ją dehidratuoti. Taigi bet koks vietinis produktas, kuris drėkina odą, keičia streso poveikį “, - sako ji.
„Wechsler“ rekomenduoja tris „Chanel“ naujosios „Resynchronizing Skincare“ linijos produktus: Le Jour de Chanel,„La Nuit de Chanel“, ir „Chanel“ savaitgalis. (Ji yra prekės ženklo patarėja.) „Naktinis turi smilkalų, kurie, kaip įrodyta, kovoja su uždegimu. Dienos metu yra jazminų, kurie padeda ląstelėms apsisukti efektyviau. „Le Weekend“ turi šešis procentus glikolio rūgšties ir yra prijungta prie aminorūgšties, kuri leidžia labai lėtai išsiskirti, todėl tinka jautriai odai “, - sako ji.
Uncija prevencijos yra svarbi. Jei prevencija yra jūsų rankinė, aromaterapija gali būti naudinga priemonė, padedanti sumažinti stresą, kol jis neišeina iš rankų. „Kvapas ir kvapas labai stipriai veikia smegenis“, - sako Wechsleris. Grožio produktai yra akivaizdus būdas įtraukti kvapą į jūsų kasdienį gyvenimą. Pasak aromaterapijos eksperto ir 21 lašų įkūrėjo Cary Caster, skirtingi eteriniai aliejai gali padėti spręsti įvairius su stresu susijusius simptomus. „Vokietijos ramunėlės gali padėti sušvelninti raumenų susitraukimą, o smilkalai ramina proto plepėjimą, kuris perdeda stresą“, - sako ji. Caster rekomenduoja 21 lašas „De-Stress“ eterinio aliejaus ritininis riedulys, kuri, jos teigimu, veikia kaip raminantis nervų sistemą.
Wechsleris sako, kad nėra vieno kvapo, kuris tiktų visiems - viskas yra eksperimentuojant, kad sužinotumėte, kas jums tinka. Pastarąsias kelias savaites pareigingai kreipiausi „Aveda“ kūno losjonas „Stress-Fix“ ir Susikaupti, kuriuose yra ekologiškų levandų ir šalavijų, kurie padeda atsipalaiduoti prieš miegą, ir pastebėjau skirtumą. Gal tai placebo efektas, bet aš jį priimu.
SUSIJUSIOS NUORODOS:
• Pagalba kitiems sumažina moterų streso lygį
• Klauskite Allure: ar turėčiau pereiti prie sojų nagų lako valikliu?
• Jaučiuosi pavargęs? Išbandykite šiuos 3 miego geresnio triuko patarimus