Dainininkė/dainų autorė Lauren Jauregui dalijasi penkiais ir paskutiniais penkiais odos priežiūros ir savęs priežiūros žingsniais, padedančiais jai išgyventi bet kurią dieną. Lauren išlieja arbatą, ant kurios dezodorantas atgaivina jausmą ir kuris augalas yra jos naktinė veido kaukė. Nuo ryto iki vakaro sužinokite, kaip Lauren Jauregui ruošiasi susitikti kitą dieną po to, kai suskamba žadintuvas, ir kaip ji nustoja veikti prieš miegą.
[dainuoja] Mano taukmedžio sviesto rankos manęs netenkina.
O Dieve! Ei, kas čia, Allure.
Aš Lauren Hodiggy,
ir aš tave pasiimsiu
nuo mano pirmųjų penkių,
iki paskutinių penkių.
[linksma muzika]
Pirmas dalykas, kurį padarysiu,
akivaizdžiai atsibunda.
Aš nesu snaudžianti mergina.
Lyg suskambus žadintuvui,
Negaliu vėl užmigti.
Nerimas mane suvalgys.
Bet paskutinį kartą aš miegu,
turbūt 10 val.
Jei ryte paimsiu telefoną,
ko labai nerekomenduoju,
nes tai nelabai tinka tavo mąstysenai.
Tikriausiai kurį laiką gulėsiu lovoje
ir kaip nors panašiai,
arba skaityti el.
arba skaityti tekstinius pranešimus,
arba eikite į „Instagram“ ir patikrinkite mano DM.
Ir tada baigti slinkti.
Kol turiu eiti. [juokiasi]
Rytais meldžiuosi.
Aš pasitikrinu save,
pasakyk mažą padėkos maldą.
Visada yra mažiausiai 10 dalykų,
būti dėkingam už.
Bandau išvardyti juos sau,
ir tik greitai pasakyk
apsaugos ir šviesos malda.
Antra, einu į vonią,
valyti dantis naudojant sveiką dantų pastą,
ir tada aš padarysiu ...
Tikriausiai būtinai užsidėk dezodoranto.
Svarbu, kvepalai, geras kvapas. Prašau.
Taip pat natūralus dezodorantas,
nes mums nepatinka aliuminis po pažastimis.
Tai Schmidto rožė ir vanilė.
Aš tai tikrai myliu.
Kvepia sena pažastimi.
[juokiasi] Tai kaip rožė ir vanilė.
Tai du mano mėgstamiausi kvapai pasaulyje.
Aš myliu vanilę,
Man patinka rožė, gražiai moteriška.
Taigi lyg kartą ryte,
ir kaip vieną vidurdienį, aš jį pakartosiu.
Aš tiesiog laikau tai su savimi.
Tada aš padarysiu šiek tiek kvepalų,
nes man patinka gerai kvepėti.
Tai tikrai svarbi mano proceso dalis.
Tai Viktoro ir Rolfo gėlių bomba.
Jis kvepia kaip beprotiška gėlių bomba ...
Jei nori.
[purškia kvepalus]
Man patinka naudoti taukmedžio sviestą.
Man patinka naudoti kaip neapdorotą, nerafinuotą.
Aš norėčiau šiek tiek to,
o paskui kaip tik ...
Taip trink į rankas,
tada šiek tiek arbatmedžio aliejaus.
Tai tarsi geras antiseptikas,
Aš tiesiog atidaryčiau tai,
įlašinkite porą lašų,
ir tik patrinti,
ir įtrinti visa tai į veidą,
ir mano kaklas, ant mano kaklo Nuchae,
o paskui ant rankų nugarų
jei man liko daiktų ...
Ant mano rankų,
nes ši oda yra tokia pat temperamentinga
ir švelni, kaip ši oda ...
Man labai patinka taukmedžio sviestas.
Kartais ryte,
Man patinka spritz,
truputi kaip ...
Daiktai į orą,
kaip ir aromatinės energijos.
Myliu kaip rožių vanduo.
Ačiū!
Labai skanu. Man patinka daryti tiek
kaip lengvabūdiška energija
susiję dalykai ryte,
tad tvirtinimai tikrai.
Aš juos parašiau,
ant plakato, ant mano veidrodžio.
Aš stiprus, protingas,
malonus, dosnus ir galingas.
Aš stengiuosi juos padaryti
maždaug, tik teiginiai sau
apie tai, kas aš esu,
kad man kasdien būtų nuolat primenama
kad esu galingas,
ir pasirodau galingas.
Trečia, pasidarysiu puodelį arbatos.
Viskas. Tai viskas, ką aš darau.
Aš tik verduosi puodelį arbatos.
Ačiū! Mielas mažas puodelis.
Tai vaistažolių mišinys
iš „Herbal Bush House“.
Šis mišinys sukurtas
padidinti mineralų absorbciją,
todėl kūnas gali pagaminti daugiau energijos.
Kartais į arbatą įdėsiu medaus,
Jei tik man norisi šiek tiek saldumo,
arba šiek tiek antiseptikas.
Gerai tau gerkle.
Medus puikus.
Žalias medus iš vietinių bičių.
Iš jūsų vietos situacijos.
Ketvirta, aš medituosiu,
ir akimirką įžeminti,
tikiuosi 30 minučių,
jei ne 10 minučių,
bent jau minimaliai.
Ar galėčiau vėl gauti savo telefoną?
[žmonės juokiasi]
Faktinis prašymas. Ačiū!
Man reikia telefono meditacijai.
Kai kurios meditacijos iš tikrųjų vyksta telefonu.
Taigi sunku to nedaryti ...
Prieš medituodami griebkite telefoną.
Aš esu procese
įsitraukti į meditaciją iki galo.
Taigi turėsiu,
jei sutikčiau kaip sveiką gydomąją situaciją
arba žinai,
medituojančių žmonių kolektyve,
Aš esu labiau atsidavęs,
ir gali eiti valandą.
Bet jei aš vienas,
Man patinka beprotiška ADD,
kaip yra, oho!
Aš einu nuo 10 minučių iki 15 minučių,
kad tik norėčiau pasijusti geriau
apie jo užbaigimą,
bet man patinka eiti 30 minučių,
jei galiu tai padaryti.
Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus
Aš pasiimsiu sau vandens
ir pradėti gerti.
Drėkinimas. Raktas [dainavimas] Vanduo!
Pradėkite dieną nuo vandens.
Tiesiog vanduo taip pat nuostabus,
nes tai šaltinio vanduo,
ir tai yra perdirbimo situacija.
Taigi ryte išgersiu vandens,
ir visą dieną.
Tikrai geriu tik vandenį.
Alkoholio nevartoju jau keletą mėnesių.
Man labiau patinka vanduo nei bet kas kitas.
Tai geriausias dalykas jūsų kūnui,
tai geriausia sau.
Taigi stengiuosi patikti OD,
ir pradedu ryte,
su gražia aukšta jo stikline.
[švelni muzika]
Nuo mano pirmųjų penkių,
iki paskutinių penkių.
Anksčiau eisiu miegoti
yra kaip 11, 10:30, 11,
nebent aš išsekęs,
ir prieš tai eisiu miegoti.
Bet vėliausiai aš eisiu miegoti,
situacija buvo 3, 4 ryto.
Aš esu naktinė pelėda.
Man patinka būti gyvai naktį
ir naktį.
Bet aš taip pat mėgstu miegoti.
Taigi aš esu vaikščiojimo paradoksas,
tuo laipsniu.
Taigi penki nuimtų makiažą
po ilgos dienos.
Įsitikinkite, kad mano veidas yra gražus, švarus ir išvalytas.
Aš dažniausiai nesidarau makiažo,
nebent privalau,
bet jei tai viena iš tų dienų
kur man šiandien turėjo patikti,
Aš naudosiu ...
[dainuoja] A Face Halo.
Veido halos yra nuostabios.
Viskas, ko jums reikia, yra vanduo.
Tiesiog atidarykite tai, vaikinai.
O Dieve! Tai tarsi daugkartinio naudojimo įklotai.
Jie turi lyg purumą.
Ir tu tik sušlapini juos.
Tiesiog paleisk juos po vandeniu,
ir tada tu tiesiog
labai švelniai nuvalykite visą veidą.
Nereikia šveisti per stipriai
išimti daiktus.
Tai taip pat puikiai tinka aplinkai,
nes tu ne tik, žinai,
naudojant makiažo servetėles,
arba žinote, krūva tualetinio popieriaus
arba medvilnės pagalvėlės, kad ir kokios jos būtų.
Dar vienas gražus pliusas. [žvangėti]
Ketvirta būtų,
karštas dušas, kad tik išlipčiau
visa močiutė nuo dienos.
Aš visada nusiprausiu po dušu
prieš einant miegoti naktį.
Mano mama buvo didelė to gynėja,
kai buvau jaunesnis,
nes tu turi būti švarus
prieš įlipant į lovą.
Paprastai nuplausiu veidą
su kažkokiu veido prausikliu,
ir plaunu plaukus kaip kas dvi, tris dienas,
maždaug priklausomai nuo to, kiek jis riebus.
Bet pasibaigus dušui,
Plausiu plaukus šaltu vandeniu,
kaip užsandarinti folikulus.
Taigi trečia, užsidėčiau
visi mano veido serumai.
Man patinka Lapis aliejus.
Tai labai tinka jūsų odai.
Myliu ją Žolėdę.
Tai puiki kompanija, gražūs ir švarūs produktai.
Dar šiek tiek taukmedžio sviesto,
lygiai taip pat įsitikinkite, kad viskas gerai ir sandariai,
kad mano oda galėtų susigerti
visas gėrybes per naktį.
Antras būtų,
alavijo kaukė,
arba alavijo situacija.
Taigi kartais aš tiesiog elgiuosi visiškai natūraliai,
ir aš paimsiu alavijo augalą.
Tai tikrai gražus.
Bet aš pasiimsiu lapą,
išimkite mėsą,
ir mėsą aš valgau,
nes tau tai tikrai labai gerai.
Tai padeda žarnyno gleivinei,
padeda virškinimui,
tai padeda su daugybe skirtingų dalykų.
Aš padarysiu kaip veido kaukę su želė.
Aš tai uždėsiu ant savo odos,
ir aš leisiu jam sėdėti kokias 15 minučių, 20 minučių
ir tada nuplausiu,
arba paliksiu,
kad ir kaip tą dieną jaučiuosi
tikrai neturi jokio skirtumo.
Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus
būtų aromatiniai.
Vienas dalykas, kurį man patinka daryti,
ypač po ilgos dienos
yra tik grįžti namo ir parūkyti sau sąnarį.
Nesu tikras, ar tai draugiška žiūrovams,
bet tai tiesa.
Aš taip pat myliu, kaip naktį,
tiesiog aš nustatau toną
ir turėti panašių aromatinių dalykų
eina aplink, tik eteriniai aliejai.
Turiu tokį purškiamą levandų-ramunėlių purškiklį
tai tikrai nuostabu.
Aš tik ketinu ...
Purškite ant visos lovos,
ir tiesiog ruoškis,
galbūt taip pat turėčiau difuzorių, kurį naudosiu,
kuriame yra levandų ir eukalipto aliejaus,
tai padės išvalyti orą,
ir padaryk mane miela ir mieguista.
Arba žvakė taip pat yra puikus dalykas uždegti.
Tai bus lengvesnis.
Štai taip.
Taip pat žvakės tiesiog sukuria nuotaiką,
kaip nakties metu.
Išjunkite visas šviesas,
o tau tik dega žvakės,
tik sukuria nuotaiką,
tai sukelia mieguistumą,
ir ramus po ilgos dienos.
Gerai, tai mano visa diena tau,
ir aš turiu eiti miegoti.
[linksma muzika]
Ačiū Allure.