Jei turite slaptą silpnumą savitarpio pagalbos skyriuje knygyne-ir pripažinkite, kad mes visi ten klajojome ir pokštelėjome-tikriausiai atidarėte vieną iš tų knygų „kaip būti laimingu“. Atrodo, kad jie visi siūlo tą patį patarimą: daugiau mankštinkitės, būkite malonesni savo mamai, įsigykite augintinį. Štai ko dauguma jų jums neleidžia daryti: apkabinkite savo tamsiąją pusę. Galbūt tai mus ir suintrigavo kartais Vilioja bendraautorė Valerie Frankel nauja knyga, Sunku tavęs neapkęsti. Prisiminimų knygoje ji teigia, kad subalansuotas gyvenimas reiškia savo „išdykusio dvynio“ išlaisvinimą.
Kodėl išreiškus pyktį ir pavydą kažkas būtų laimingesnis? „Daugelis moterų jaučiasi kaltos, jei nėra laimingos visą laiką, ir tai vargina. Vienintelis būdas būti tikrai koncentruotam yra iš tikrųjų patirti tai, ką jaučiate bet kuriuo metu “.
Kaip manote, kodėl moterys slopina neigiamus jausmus?„Tai mūsų mokymai nuo vaikystės: gera mergina yra pagarbi, mandagi, miela ir atlaidi. Vyrai nebijo pelnyti priešų - jiems suteikia energijos konkurencija. Bet mes visi turime žmonių, kurie mus nuskriaudė ar pažemino, ir aš manau, kad gerai sudeginti porą tiltų “.
Ar dabar esi laimingesnis? „Žinoma, bet ir liūdniau. Leisdami sau pajusti šiuos dalykus, atveriate duris dramatiškoms emocijoms. Įvyksta blogi dalykai, ir galbūt aš juokiausi iš jų anksčiau, bet dabar leidžiu tiems pykčio ir liūdesio jausmams ateiti. Tai geresnis gyvenimo būdas - nebijau jokių emocijų, nes žinau, kad tai praeis “.
Metus leidote pasakyti, ką iš tikrųjų jautėte. Kaip žmonės reagavo? „Kai tai padariau, pavydžiu jos šnekų, mano draugams tai patiko - aš buvau tokia populiari. Tai natūralus apkalbų impulsas; tai pramoga. Tačiau esu tikras, kad sumuštinių gamintoja „Subway“ neįvertino manęs, kad sutrikau jį, kai jis sujaukė mano užsakymą “.
SUSIJUSIOS NUORODOS:
„Daily Beauty Reporter“: 5 būdai būti laimingiems
„Daily Beauty Reporter“: ar esate grožio kalė?
„Daily Beauty Reporter“: užteks grožio grožio!
Nuotrauka: „St. Martin's Press“ sutikimas