Prisijunkite prie įžymybių makiažo meistrės Jamie Greenberg per savo ryto rutiną, įskaitant šviežius kokteilius ir saulėtekio meditaciją.
Sveiki visi, tai Jamie Greenberg, įžymybių makiažo meistrė
ir daugelis iš jūsų komentuoja, o aš skaitau
ir atkreipkite dėmesį, kad norite žinoti, ką
mano rytinis ritualas buvo toks.
Taigi šią savaitę mes jį pakeisime
ir kviečiu jus prisijungti prie mano ryto ritualų.
Pirmiausia, aš visada atsibundu nuo šešių iki septynių
paprastai 6:10, 6:30, man patinka daryti pagalvę
atsistokite man už nugaros ir medituokite 20 minučių.
Tai sutelkia mane visą dieną, pažadina mane,
tai mane pagyvina,
ir tai tiesiog suteikia man daug energijos.
Tada atsikeliu iš lovos ir nusiprausiu po dušu.
Ir aš šveisiu su senu, bet geru.
Tai grožio baras, tai ne muilas, tai grožio baras.
Ir grožis prasideda nuo mano dušo, ei.
Tai kažkas, ką mama man nupirkdavo
ir mano šeima, kai užaugau.
Ir tai yra vienas iš tų dalykų, kuriems aš labai ištikimas.
Man tai patinka, nes jis nesausina,
tai leidžia jums jaustis tvirtai, tai leidžia jaustis kaip jūsų odai
turi elastingumą ir leidžia jaustis tiesiog drėkinamai.
Ačiū Dove.
Aš jums atskleisiu mažą paslaptį.
Aš iš tikrųjų atsinešu dantų šepetėlį po dušu.
Tai puiku, nes galite būti labai netvarkingas
ir tada tiesiog leiskite dantų pasta
ir tavo išprotėjęs šuns veidas bus nuplautas.
Taigi, aš esu apsėstas „Sonicare“, aš jį naudoju
dantų šepetėlį pastaruosius trejus metus kažkas jį įjungė
lyg būtum turėjęs elektrinį dantų šepetėlį
ir niekada nesupratau, kaip nuostabiai jie valo dantis.
Tada išlipu, nusausinu ir užtepu šiek tiek drėkinamojo kremo.
Kad tik suteikčiau odai daugiau drėgmės
ir tik tam, kad suteikčiau savo odai tą gražią paletę
likusiai dienai, daktare Lancer, kaip žinote.
Aš jį myliu ir kartu su juo išvykau,
tu jį sutikai ir jis nuostabus.
Jei eisiu į darbą, atliksiu visą makiažo procedūrą
bet jei tik ketinu paleisti dukrą į mokyklą
arba aš einu į sporto salę treniruotis, man reikia tik vieno produkto
ir jūs taip pat žinote, kad tai yra vienas iš mano mėgstamiausių
„Marks Touch and Glow“ - tai kreminės tekstūros plyta
gražių spalvų ir kai ją uždedi
išdžiūsta kaip milteliai, todėl užsidėsiu,
Aš jį dabar turiu, ir tai man suteikia lygiai taip pat
šiek tiek rasos ir šiek tiek spalvų
mano skruostais, jei nori, gali net perbraukti ant akių
tik norėdamas suteikti šiek tiek gylio.
Kitas yra mano plaukai, aš gavau garbanas skirtingais srities kodais
vietovės kodai, man garbanos.
Kartais aš tiesiog išmesiu jį į viršų
arba tiesiog išdžiovinkite
bet dažniausiai man patinka tiesinti plaukus.
Aš įsimylėjau šį lygų geležį,
Noriu jums parodyti, kaip greitai tai įkaista
taigi aš jį įjungsiu,
tai graži daina,
ir tada man praneš, kai jis įkaista.
Taigi paprastai būčiau turėjęs laiko pasigaminti savo kokteilį
ir grįžk, kai mano plaukai, lygintuvas buvo įkaitęs
bet šito tikrai reikia,
oi, paruošta.
Bet aš myliu savo lygintuvą,
Nežinau, ką daryčiau be tavęs, GHD,
ačiū, kad esate mano rytinio ritualo dalis.
Viskas yra paruošta.
Aš einu į savo virtuvę ir kiekvieną rytą
mano šeima, mano vyras ir mano dukra,
jei mano šuo galėtų juos gerti, jis
gaminame šviežius kokteilius.
Taigi šiandien aš paruošiau migdolų pieną, ryžių baltymus
milteliai, avietės, ledas, bananai ir braškės,
tai šiandien bus mūsų kokteilis.
Aš naudoju nindzę ir tą patį maišytuvą turiu 10 metų.
Taigi kol nesuges, aš nesiruošiu judėti
į „Vitamix“, bet visi yra kaip „Vitamix“,
ir tada aš jį užsidėjau, duok man sekundę.
(šokių muzika)
Pažiūrėkime, kaip skonis.
Tai tau, vaikinai.
Mėgautis.
Ar tai gerai?
Taigi, leiskite man pamatyti.
Mmm, nėra nieko panašaus į kokteilių gaminimą nuo nulio
ir su šviežiais vaisiais.
Aš naudoju ne pieno produktus, todėl turime migdolų pieną ir ryžius
milteliai, baltymų milteliai, bet tai tikrai pažaboja
jūsų apetitas porą valandų.
Tikiuosi, jums patiko mano ryto ritualai
ir tikiuosi, kad turite linksmų ryto ritualų
kad jaustumėtės laimingi savo dieną.
Pasidalykite jais su mumis žemiau.
Papasakokite, ką veikiate ryte.
Norėčiau išgirsti.