Ką žinoti, jei esate žmogus, nešiojantis segtuvą.
Pririšimas prie krūtinės Tai yra krūties audinio suspaudimo praktika, siekiant išgauti lygesnę išvaizdą ar siluetą. Tie, kurie susieja, paprastai yra transmaskuliniai arba nebinariniai moterys, gimusios (AFAB), ir šiems žmonėms, įrišimas padeda atsispirti (arba pažeminti, pažodžiui) neigiamiems jausmams ir išgyvenimams, susijusiems su lyties disforija. Įrišimas yra labai svarbi kasdienė praktika, padedanti žmonėms jaustis užtikrintai išreiškiant savo lytį. Tačiau, kaip COVID-19 pandemija pablogėjo, mūsų kasdienybė buvo dramatiškai pakeista.
JAV daugumos valstijų vyriausybės riboja neesminį darbą ir keliones, uždaro viešąsias erdves grupiniai susibūrimai, rekomenduojamos veido dangos, kai prireikus išeina į viešumą, ir kitas raktas apribojimus. Žmonės daugiau laiko praleidžia namuose namuose ir renkasi patogesnius drabužius, tačiau žmonės susieja dėl daugelio priežasčių, apimančių tiek psichinę, tiek fizinę sveikatą. Jei surišimas jums yra būtinas, svarbu tuo metu būti ypač atsargiems, kad būtų užtikrinta ir jūsų kvėpavimo takų sveikata.
Vilioja kalbėjo su Zil Goldstein, asocijuotas medicinos direktorius, skirtas transseksualų ir lyčių nebinarinei sveikatai Callen-Lorde bendruomenės sveikatos centras Niujorke už patirtį, susijusią su krūtinės įrišimu COVID-19 metu. Goldsteinas nuramina: „Įrišimas šiuo metu yra visiškai saugus. Jei esate sveikas, jei nesate veikiamas [COVID-19], nekyla kvėpavimo problemų, nėra jokios priežasties įpareigoti." Kai žmonės užsideda segtuvą, ji paaiškina: „tai tarsi didelis apkabinimas aplink krūtinę, kuri neleidžia kvėpuoti giliai “.
Tai reiškia, kad jau egzistuojančios kvėpavimo sistemos ligos, tokios kaip astma arba lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) padaryti viską sudėtingesnį, nes susiejimas yra sudėtingesnis, kai kvėpavimas papildomai susiaurėja. Goldsteinas pataria: „Jei žmonės serga, jie visada turėtų nusiimti segtuvus“. Kitaip tariant, jei nerimaujate dėl COVID-19, geriausia nesirišti. „Dalis to neapsunkina, kokie blogi būtų COVID-19 simptomai. Mes tikrai norime pasakyti, koks blogas yra dusulys, netrukdant kitiems dalykams (pvz., Tvirtesniam segtuvui) “, - priduria ji.
Gebėjimas susieti gali būti neatsiejama normalaus funkcionavimo ir kovos su disforija dienos dalis kai kuriems trans ir nepažįstamiems žmonėms. Nors rekomendacija neįpareigoti yra laikina, susidoroti be šios gyvybiškai svarbios priemonės gali būti sunku. Norėdami valdyti šį pokytį, Goldsteinas rekomenduoja pabandyti nukreipti dėmesį iš savo kūno. Įrišimo alternatyvos, pavyzdžiui, sportinės liemenėlės ar dviejų marškinių dėvėjimas, gali padėti sumažinti disforijos jausmą. „Tai yra išsiaiškinti, kas tau naudinga, ir nebijoti to daryti“, - sako Goldsteinas. Nors kai kurie šaltiniai sklinda internete patinka šis „Instagram“ įrašas rekomenduoju kosėti nuėmus sąsagą, Goldsteinas sako, kad nėra jokios konkrečios priežasties, nebent reikia kosėti, tačiau pataria visada „giliai įkvėpkite, kad įsitikintumėte, jog maksimaliai padidinate savo oro srautą“, ir ištempkite labiausiai patogus.
Poreikis susieti gali kilti dėl vidinių ir išorinių jėgų derinio Sarah Peitzmeier, Mičigano universiteto slaugos mokyklos sveikatos elgsenos ir biologijos mokslų docentas, Įpareigojantis sveikatos projektas, kuri teikia asmenims, bendruomenėms ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams informaciją, kuri skatina privalomų asmenų sveikatą. Jei esate šalia žmonių, kurie supranta ir gerbia jūsų lyties išraiškas, neįpareigojimas gali atrodyti geriau. Peitzmeier, kuris taip pat buvo pagrindinis „Binding Health Project“ pranešimo apie įrišimą autorius, skatina žmones, jei įmanoma, karantinuotis ten, kur galima geriausiai pasirūpinti savo kūnu. Jei jūsų karantino vieta nėra geriausias, ji pataria, kad „palaikykite ryšį su draugais ir bendruomenėmis, kurios jus patvirtina ir mato Jūs vis dar esate gyvybiškai svarbus, koks esate “, bet„ jei turite simptomų, nekreipkite į juos dėmesio padėti “.
Skaitykite daugiau istorijų apie sveikatą ir sveikatą COVID-19 metu:
- Pamainos darbuotojai susiduria su didžiuliu emociniu ir finansiniu nerimu COVID-19 protrūkio metu
- Ar galiu socialiai atsiriboti nuo šių baisių anekdotų apie svorio priaugimą karantino metu?
- 11 patarimų, kaip iš terapeutų kovoti su COVID-19 nerimu
Dabar žiūrėkite metastazavusio krūties vėžio paciento kelionę šešiose nuotraukose:
Nepamirškite sekti Allure Instagram ir „Twitter“.