Čia nebėra sekmadienio baimių.
Sąvoka „sekmadienio baisumai“ kažkada reiškė specifinį jausmą, kurį užplūstu sekmadienio vakarą po ilgos darbo savaitės, o paskui - sauso savaitgalio, prieš pradedant iš naujo. Pasirodo, tai dažniau, nei manote: daugiau nei 40 milijonų žmonių kenčia nuo sekmadienio baimių. Asmeniškai aš galvoju, kad paskutinėmis savaitgalio valandomis abejoju viskuo savo gyvenime, o tai leistų tik vieną dalyką: nerimas.
Nemaniau, kad turiu nerimą. Susiimdavau tuos plazdančius jausmus krūtinėje ir atmesdavau juos kaip pyktį ar nusivylimą. Tada vieną dieną aš pasiekiau lūžio tašką ir patyriau tai, kas paprastai žinoma kaip nerimo priepuolis. Dusulys ir nevaldomos ašaros mane paliko panikair aš kreipiausi į vietinę skubią pagalbą, ieškodama atsakymų.
Po to, kai gydytojas padėjo man nusiraminti, ji pasiūlė keletą dalykų, kurie galėtų padėti. Joga buvo viena jų. Aš juokiausi iš minties, kad medituoju, bet vis tiek tai išbandžiau, o tada dar stipriau juokiausi po to, kai tai padariau geriausiai (nieko prieš jogus, tai tiesiog ne man). Tada aš patikėjau mūsų vidiniam CBD ekspertui, geriau žinomam kaip mūsų skaitmeninės sveikatingumo redaktoriui,
Rozmarinas Donahue. Paklausiau, ar ji turi kokių nors CBD produktų, kuriuos ji norėtų man padovanoti, kad padėtų nerimui. Ji praėjo kelis, iš kurių vienas buvo Sekmadienio baisu CBD tinktūra.Aš nusprendžiau išbandyti tinktūrą prieš pat miegą, kai mano nerimas paprastai pasiekia piką. Įdėjau trečdalį lašintuvo (apie 10 miligramų CBD) po liežuviu, palaukiau 30 sekundžių, nurijau ir per 30 minučių Jaučiausi pailsėjusi ir rami, kvėpavimas tapo taisyklingas ir aš jaučiau zeną savyje valandą, kai mano nerimas paprastai bus slidinėjimas aukštas. Tai buvo stebuklinga.
Prieš pradėdami gilintis į detales, išsiaiškinkime vieną dalyką: CBD neturi pakelk tave aukštai. CBD skiriasi nuo THC (tetrahidrokanabinolio), marihuanos komponentas, dėl kurio žmonės užmėtomi akmenimis. Kanabidiolis yra visiškai kitoks dalykas, o tyrimai rodo, kad jis turi indikacijų padėti sumažinti nerimą, uždegimas, depresija, ir dar.
Taigi, kodėl aš taip myliu sekmadienio baisumus?
Daugelis prekės ženklų, kurie naudoja CBD kaip veikliosios medžiagos šaltinį iš Kinijos ir kitų užjūrio vietovių be reguliavimo reikalavimų. Kita vertus, „Sunday Scaries“ savo produkciją gauna iš šeimos ūkių Kolorado valstijoje. Prekės ženklo CBD yra ekologiškas, kaip nurodyta ant jo Apie puslapį, taip pat auginamas pagal Ūkio Billas, tai reiškia, kad šiuos ūkius reguliuoja jų valstijų žemės ūkio departamentai. Tam reikia, kad CBD nebūtų pesticidų, o tai man, kaip vartotojui, yra svarbu.
„Sunday Scaries“ tinktūroje yra viso spektro CBD aliejus, vitaminas B12 padeda reguliuoti nervų sistemą, stiprina imunitetą vitamino D3, kokosų aliejus ir organinė stevija, kuri suteikia jam saldumo be pridėto cukraus.
Kaip naudoti tinktūrą?
Prieš naudojimą purtykite buteliuką, kad visi šie ingredientai būtų sumaišyti ir judėtų. Jūsų konkreti dozė priklausys nuo jūsų poreikių. Asmeniškai aš vienu metu naudoju trečdalį lašintuvo. (Buteliuke telpa 500 miligramų CBD, taigi pilnas lašintuvo tūris yra 30 miligramų, o trečdalis lašintuvo - 10 miligramų.) pageidaujamą dozę po liežuviu maždaug 10 sekundžių, o kol ji ištirps ir rijote, paimkite porą gilių kvėpavimas. Per 20–30 minučių turėtumėte pradėti jausti poveikį, kuris gali apimti nuovargį, ramybę ar dar daugiau dėmesio.
Atminkite, kad visi yra skirtingi. Kai kurie „Sunday Scaries“ vartotojai praneša, kad greitai jaučia CBD tinktūros poveikį, o kiti sako, kad norint pajusti norimą efektą, gali prireikti daugiau nei vieno naudojimo. Taip pat galite pabandyti įdėti jį į vandenį, mėgstamą kokteilį arba sumaišyti su losjonu ir tepti tiesiai ant odos.
Pastaba apie psichikos sveikatos suvokimo mėnesį.
Gegužė yra psichikos sveikatos suvokimo mėnuo, o „Sunday Scaries“ remia ne pelno siekiančią organizaciją Norėdami parašyti meilę ant jos rankų paaukodami 1 USD už kiekvieną parduotą „Sunday Scaries“ butelį - ne tik CBD tinktūra, bet ir CBD gumos ir Veganinės AF CBD gumos. Tiems, kurie nepažįsta, „TWLOHA“ yra judėjimas, skirtas vilties pateikimui ir pagalbos ieškojimui žmonėms, kovojantiems su depresija, priklausomybe, savęs žalojimu ir mintimis apie savižudybę. Ji skirta skatinti, informuoti, įkvėpti, taip pat tiesiogiai investuoti į gydymą ir sveikimą.
Kaip visada, jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų ar vartojate kokių nors vaistų, prieš vartodami pasitarkite su gydytoju CBD pripildyti produktai. Sekmadienio baisumai padėjo mano nerimui labiau, nei galėjau įsivaizduoti.
Sekmadienis yra ne toks baisus, aš ramesnis ir to tikiuosi gal būt tai tau irgi gali padėti.
Daugiau apie nerimą ir psichinę sveikatą:
- Geriausios CBD tinktūros, vapsos ir gumos nerimui)
- Taip jaučiatės turėdamas labai veikiantį nerimo sutrikimą
- Lady Gaga per savo „Grammy“ priėmimo kalbą kreipėsi į psichikos sveikatą Holivude
Dabar stebėkite, kaip įžymybės atvirauja apie savo psichinę sveikatą:
Nepamirškite sekti Allure Instagram ir „Twitter“.