Įprastai išleidžiamo sauso šampūno purškimo paprastai pakanka, kad išgelbėtų vytantis pūtimas, tačiau riebiam intensyvaus pratimo poveikiui reikia kažko galingesnio. Būtent tada kirpėjas Michaelas Dueñasas mėgsta keistis į pastos formulę: jis sugeria papildomą riebalą, dirbdamas su natūraliai sudrėkintais nešvarių plaukų tekstūra, kad gautų paplūdimio efektą. „Mano mėgstamiausia yra R + Co Badlands. Pradėkite šiek tiek padirbėti ant galvos odos ir traukite ją iki galo “, - sako jis.
R + Co Badlands sauso šampūno pasta, $28 (randco.com).
Šiltesnė temperatūra reiškia didesnį prakaitavimą, o didesnis prakaitavimas reiškia didesnę užsikimšusių porų riziką, o tai reiškia, kad jums reikia nenumatytų atvejų plano, kai nėra laiko iš karto nusiprausti. „Net jei iš sporto salės einate nusiprausti tiesiai namo, tos 10 ar 15 minučių tranzuojant leidžia daugintis bakterijoms ir užsikimšti poroms“, - įspėja dermatologė Dendy Engelman. „Aš rekomenduoju servetėles su salicilo rūgštimi, kuri mažina uždegimą, nuriebalina odą ir išlaiko atidaromi folikulai-greitam veido ir spuogų linkusių kūno vietų, pvz., krūtinės ir atgal. Dabar, kai sezonas su bake, ypač svarbu būti kruopščiam “.
Odos valymo servetėlės „Dermalogica“, $19 (dermalogica.com).
Iš esmės viską, ko nekenčiate dėvėdami apsauginius kremus nuo saulės, galima ištaisyti tinkamu mineraliniu losjonu, sako dermatologė Amy Wechsler. „Naudodami mineralus, galite gaminti formules, kurios yra atsparios prakaitui ir neužkimš jūsų porų ar negraužia akių“. Taigi, kaip žinoti, kad perkate teisingai? „Etiketėje ieškokite cinko oksido ar titano dioksido. Vis dėlto atminkite, kad šie ingredientai yra natūraliai ryškiai balti, todėl jums reikia formulės, kuri trintųsi. Jų kūrimas reikalauja papildomo laiko ir pinigų [ir dažnai parduodamas už didesnę kainą], tačiau papildomos investicijos yra vertos. Mano reikalas yra „Chanel“ UV esencija: Jame yra nuostabus 17,1 procento cinko oksido, tačiau jis sklandžiai įsigeria į mano odą. Aš jį nešioju kiekvieną dieną, bet niekas manimi netiki, kai sakau, kad esu “, - sako prekės ženklo atstovė Wechsler.
„Chanel UV Essentiel Multi-Protection Daily Defense“ apsaugos nuo saulės priemonė nuo plataus spektro SPF 30, $55 (neimanmarcus.com).
Kitas fantastiškas pasirinkimas - Engelmanas yra didelis miltelių nuo saulės mėgėjų gerbėjas. „Tai tik cinko ar titano dioksido dalelės, ant kurių lengvai teptuku nušluostote dulkes. Jei nešiojate, jie nesugadins drabužių ar makiažo. Kai kurie yra skirtingų atspalvių, kad subtiliai išlygintų odos atspalvį “, - sako ji. Dar geriau, kad viso kūno padengimas užtrunka tik apie 45 sekundes - raktas, kai permiegai ir vos turi pusvalandį sprukti.
Colorescience Sunforgettable Mineralinis apsaugos nuo saulės šepetėlis SPF 30, $57 (colorescience.com).
Nors plaukai techniškai negali nudegti saulėje, jie toli gražu nėra apsaugoti nuo UV spindulių. Dueñas aiškina: „Iš esmės jis šildo plaukus, o plaukai tampa sausi ir trapūs“. Štai kodėl jai reikia specialios apsaugos nuo saulės versijos. „Clarinsas daro nuostabų: jis skirtas plaukams ir odai - viena iš nedaugelio variantų, kuriuos galite naudoti abiem atvejais - ir yra neįtikėtinai lengvas“, - sako jis. Purškite jį prieš pat treniruotę lauke ir turėtumėte būti pasiruošę valandos trukmės seansui.
„Clarins“ aliejaus purškiklis nuo saulės SPF 30 odai ir plaukams, $36 (nordstrom.com).
Geros naujienos: Jei bijote susidurti su bendradarbiu ar buvusiu makiažu, yra sporto salėms tinkamų variantų. „Manau, kad mes demonizuojame [dėvėdami makiažą dirbdami] šiek tiek daugiau, nei to verta“, - sako Engelmanas. „Tai reiškia, kad storą, kreminį pagrindą norite pakeisti tonuotu drėkinamuoju kremu ar BB kremu. Eikite į tai, kas suteiks jums tam tikrą aprėptį ir gražų blizgesį ant veido, bet nesijaus stora ir sunki. Kad nebūtų įtrūkimų, tekstūra turi būti lengva. Ir, žinoma, nepamirškite viską išvalyti iškart baigus! "
„Laura Mercier“ tonuotas drėkinamasis aliejus be plataus spektro SPF 20 apsaugos nuo saulės, $44 (lauramercier.com).
Nors ekstremalios vasaros mankštos sąlygos - intensyvi saulės šviesa, agresyvios kintamosios srovės sistemos - siurbia drėgmę iš visų tipų plaukų, profesionaliai dažytos sruogos yra ypač pažeidžiamos. Ginkitės naudodami daugiafunkcinį serumą. „Savo klientams sakau pirkti Sally Hershberger 24K maitinamoji alyva. Tai apsaugo spalvą nuo išblukimo ir tuo pat metu drėkina plaukus “, - sako Dana Ionato,„ Sally Hershberger Downtown “salono Niujorke koloristė. Jei jūsų pasirinkta rutina apima vandenį, Philip Kingsley „Swimcap“ kremas yra idealus pasirinkimas: sukurta pirmajai JAV olimpinei sinchroninio plaukimo komandai, specialiai sukurta siekiant sustabdyti lūžimus ir blukimą, atsirandančius dėl chloro ir sūraus vandens.
Sally Hershberger 24K Golden Touch maitinantis sausas aliejus, $40 (sephora.com).
„Philip Kingsley Swimcap“ kremas, $38 (philipkingsley.com).
Net jei tinkamai drėkinate plaukus ir naudojate apsaugos nuo saulės priemones, protinga imtis papildomų atsargumo priemonių, ypač, sako Ionato, jei turite salone sukurtą spalvą. „Jei kiekvieną dieną savo plaukus veikiate elementais, galų gale turėsite problemų. Dabar jie gamina tiek nuostabių galvos juostų lauko bėgikams: kvėpuojančios, plačios, tamprios “, - sako ji. Raskite tą, kuris jums tinka, ir nusipirkite kelis.
„Lululemon Fringe Fighter“ galvos juosta, 18 (lululemon.com).
Kai tai, kas atrodė kaip migla žiemos mirčiai, virsta varvančiais prakaito karoliukais, pats metas pasimėgauti žaidimu dezodorantais. „Klinikinio stiprumo antiperspirantai yra geriausias pasirinkimas be recepto visiems, kurie daug prakaituoja“,-sako Wechsleris. Bet jūs norite būti atsargūs, kai jį tepate: „Iškart po skutimosi dirgins pažastų odą“, - perspėja ji. Jei vis dar manote, kad prakaitavimas yra problema - per didelis prakaitavimas yra būklė, vadinama hiperhidroze, ji siūlo pažvelgti į Botox. „Injekcijos po rankomis sustabdo prakaitavimą per šešis mėnesius. Jokio šalutinio poveikio “, - sako ji.
Dove Clinical Protection antiperspirantinis dezodorantas, $7.29 (drugstore.com).
Profesionali spalva geriausiai atrodo švari, pabrėžia Ionato, todėl neryškus atspalvis gali būti tik dėl treniruotės susikaupusio aliejaus ir nešvarumų. „Jūs, žinoma, nenorite persistengti, bet ir neatlaikykite. Tuomet maskuojate spalvą - riebūs plaukai akiai atrodo tamsesni, todėl blondinės atrodo labiau geltonos, o brunetės - oranžinės “, - sako ji. Tačiau naudojant bet kokį atsitiktinį šampūną, kurį nešioja jūsų sporto salė, kartais galite padaryti daugiau žalos nei naudos. „Net sporto salės, siūlančios firminius grožio produktus, turi tik įprastus nedažytus plaukus. Palengvinkite save ir pateikite savo poreikiams tinkamą formulę. Jūs tikriausiai numetėte šimtus dolerių už šią spalvą - išlaikykite ją “, - sako Ionato.
„Kiehl“ saulėgrąžų spalvos išsaugojimo šampūnas, $19 (kiehls.com).
Nors visiškai gerai sujungti kondicionavimo kremą su šampūnu, apsvarstykite galimybę jį naudoti kartu plaunant ypač sausus plaukus. „Vien kondicionierius ir vanduo vis tiek nuvalys jūsų galvos odą ir plaukus, tačiau nepašalins jokių būtinų maistinių medžiagų. Tai trintis, kuri padeda ją išvalyti “, - sako Dueñas. Mums patinka ši „Phylia“ formulė, nes ji taip pat leidžia trečią variantą: palikti ją po dušo kaip papildančią kaukę.
Phylia būklė, $40 (shen-beauty.com).
Priešgrybeliniai milteliai gali būti ne pats jaudinantis grožio pirkinys, tačiau tai daug smagiau nei užsikrėsti infekcija ant odos. Be to, kaip pažymi Engelmanas, tai nebrangu ir paprasta naudoti: „Tiesiog pasiimkite kai kuriuos iš vietinės vaistinės ir pabarstykite juos sporto salės sportbačiuose, kad sumažintumėte bet kokį„ peraugimą ““, - sako ji. Kalbant apie kovą su nepageidaujamais mikroorganizmais, besisukančiais aplink prakaituotus drabužius, apsvarstykite galimybę atnaujinti skalbiklį HEX, ekologiškas pasirinkimas, specialiai sukurtas kovoti su smirdančiais mikrobais ir juos naikinti.
Priešgrybeliniai milteliai Zeasorb, $6.49 (target.com).
„HEX Performance“ skalbinių ploviklis, $7.99-9.99 (hexperformance.com).