Kūno pozityvumas šiandien yra neramus terminas, ir jis buvo priimtas įžymybės ir „Instagram“ žvaigždės panašiai. Tačiau jausmas „pozityviai“ savo kūno atžvilgiu ne visada yra toks lengvas, kaip atrodo socialiniuose tinkluose, ir visiškai normalu turėti pakilimų ir nuosmukių, kai kalbama apie pasitikėjimą savimi ir meilę sau.
Štai kodėl kūnas teigiamas „Instagrammer“ Michelle Elman neseniai savo sekėjams priminė „Instagram“ paštu kad nėra „paslapties“ siekiant pasitikėjimo; Tiesą sakant, tai daugiau kelionė nei greitas sprendimas. „Tai krūva mažų kūdikio žingsnelių, kurių, deja, jūs niekada nematėte pakeliui, nes aš neturėjau „Instagram“ paskyros, kai jas perėjau “, - apie savo kelią į meilę pasakojo Elman pati. „Tiesą sakant,„ Instagram “neegzistavo. Man buvo 15 metų, kai išgyvenau būtent tai, ką išgyveni jūs dabar “.
Elmanas taip pat pateikė dar vieną svarbų dalyką tiems, kurie kovoja su savigarba: kūno pozityvumas yra serija veiksmai o ne fiksuota proto būsena. „Jūs tai darote kiekvieną dieną“, - rašė Elmanas. „Jūs tai darote, kai sustojate prieš pat užsimindami apie dietą. Jūs tai darote, kai įsikišate į kūno gėdinimą. Jūs tai darote, kai pažvelgiate į veidrodį ir pasakote sau, kaip labai jus mylite, net kai to nenorite. Jūs tai darote, kai gatvėje sustabdote storą merginą ir pasakote jai, kokia nuostabi ji atrodo “.
„Instagram“ turinys
Peržiūrėkite „Instagram“
Kitame įraše Elman daugiau papasakojo apie tai, kaip ji pradėjo vertinti savo kūną. „Aš priėmiau tai, ką mano kūnas sugeba, ir gerbiu tai gerbdamas savo ribas“, - paaiškino ji ir pridūrė jai padrąsinantį patvirtinimą. pasekėjai: „Vieną dieną tavo gyvenime taps lengviau mylėti save nei nekęsti savęs, ir aš pažadu, kad ta diena ateis, jei tiki, kad tai įmanoma “.
„Instagram“ turinys
Peržiūrėkite „Instagram“
Elmanas yra kūno pozityvumo veteranas: 2015 m prasidėjo socialinių tinklų judėjimas „Scarred Not Scared“, skatinantis žmones didžiuotis, o ne gėdytis savo randų. Jos tikroviškas požiūris į savęs meilę yra gaivus, o jos įrašai yra svarbus priminimas, kad mylėti save nėra automatiškai. Tai reikalauja laiko ir darbo, tačiau kelionė yra verta.
Daugiau apie kūno pozityvumą:
- Ši nuoga tinklaraštininkė nėra patenkinta „Instagram“, kad uždarė savo paskyrą
- Chrissy Teigen sako, kad „Instagram“ jaučiasi „beprotiškai netinkama“
- Ši tinklaraštininkė pasidalino savo pažastų plaukų nuotrauka dėl itin svarbios priežasties
Dabar patikrinkite šį kūno teigiamą eilėraštį:
Sekite De Elizabeth „Twitter“ ir Instagram.