Aš žinau viską apie Gwyneth Paltrow pusryčių „kokteilį“, pagamintą iš sunkiai ištartų ingredientų, tokių kaip ashwagandha ir jis shou wu. Ir aš girdėjau, kaip Heidi Klum ir Megan Fox fotografuoja actą. Bet kai Rosie Huntington-Whitely neseniai pasakojo Stiliuje tai ji atsisakė cukraus, pieno produktų, glitimo ir alkoholio, kaip dalį naujo mitybos plano, kurį sukūrė Natūropatė ir odos priežiūros ekspertė Nigma Talib, aš tiesiog neįsivaizdavau, kad žmogus iš tikrųjų galėtų ją išlaikyti. „Nemeluosiu, tai buvo žiauru“,-žurnalui sakė Huntington-Whitely. - Tai buvo tikrai didelis iššūkis. Trumpą akimirką aš galvojau: ji yra tokia pati kaip aš. Kaip naivu! Tačiau Talibas ir Huntingtonas-Whiteley yra kažko linkę. Aš buvau veido viduryje, kai estetikas pažvelgė į mano veido spalvą toje atšiaurioje šviesoje ir pasakė: „Tau reikia atsisakyti cukraus“. Kaip ji žinojo, kad ką tik suvalgiau sausainį? Ar ji galėtų tai pamatyti mano porose? Pasirodo, ji galėtų. Pasak Talibo, yra tokių dalykų kaip cukraus veidas, pieno veidas, glitimo veidas ir vyno veidas, ir jie nėra gražūs.
Cukraus veidas: Simptomai yra linijos ir raukšlės ant kaktos, suglebę po akimis, menkas žvilgsnis į veidą ir skausmingos pustulinės dėmės. Taip pat pamatysite, kaip oda pradeda plonėti, pasidaro pilka ir pastinė. „Problema ta, kad cukrus sukelia procesą, vadinamą glikavimu, kuris yra tada, kai prisitvirtina gliukozės molekulių perteklius prisitaiko prie kolageno, todėl paprastai elastingi, elastingi pluoštai tampa standūs ir nelankstūs “, - rašo Talibas knyga Pakeiskite senėjimo požymius (Atsitiktinis namas). Iš esmės tai sukelia per anksti suglebusią, susiraukšlėjusią odą.
Pieno veidas: Simptomai yra patinę vokai, maišeliai po akimis ir tamsūs apskritimai, smulkios baltos dėmės ir iškilimai ant smakro. „Pieno laktozė yra vienas iš labiausiai paplitusių maisto netoleravimų“, - rašo Talibas. Jei jūsų organizmui sunku virškinti laktozę, tai gali sukelti reakciją, panašią į uždegiminį procesą paraudimas, patinimas ir karštis aplink patemptą kulkšnį. " odai.
Glitimo veidas: Simptomai yra paburkę raudoni skruostai ir tamsios dėmės ar dėmės aplink smakrą. Įrodyta, kad glitimas, baltymas, randamas tokiuose dalykuose kaip kviečiai, padidina uždegiminį atsaką. Dėl to veidas gali atrodyti išsipūtęs, uždegęs ar patinęs “, - rašo Talibas. Gali būti paveiktos ląstelės, atsakingos už pigmento gamybą, todėl aplink smakrą atsiranda hiperpigmentacija.
Vyno veidas: Simptomai yra linijos ar paraudimas ant skruostų, paraudusi nosis ir gilios nasolabialinės raukšlės. „Šios savybės būdingos moterims, kurios didžiąją nakties dalį mėgaujasi taure ar dviem savaitę, tačiau tiesa yra ta, kad šias senėjimo savybes gali sukelti bet koks alkoholis “, - sakė Talibas rašo. Alkoholis dehidratuoja, todėl linijos ir raukšlės atrodo ryškesnės, taip pat yra daug cukraus (žr. Aukščiau).
Iliustracijų beveik pakanka, kad norėčiau atsisakyti vienos ar dviejų ydų. Beveik. Kol kas turbūt laikysiuosi apsaugos nuo saulės, gero antioksidacinio serumo ir retinolio. Tačiau antrą kartą, kai 11 akių tarp mano akių pradeda atrodyti ryškiai arba kai skruostuose atsiranda raukšlių, galbūt norėčiau sumažinti savo naktinę Malbec taurę.
Geriausias vasaros grožis: