Su religiniu atsidavimu laikotės savo odos priežiūros, bet vis tiek neturite tobulai svajonių veido „Neutrogena“. Taip gali būti dėl to, kad vis dar darote vieną iš klaidų, kurių dermatologai labiausiai bijo. Mes paprašėme aštuonių geriausių odos dermių leisti mums pasakyti vieną dalyką, kurio jie nori, kad jų pacientai nustotų daryti, kai reikia rūpintis savo oda. Ir kai kurie jų atsakymai gali jus nustebinti.
Tingėti valymui. „Daugelis pacientų nėra įpratę valyti du kartus per dieną ir mano, kad gali apsieiti ryte skalauja veidus ir kad jie gali išsisukti nuo miego su savo makiažu. Aš visada patariu kruopščiai, švelniai valyti ryte ir vakare. Man ypač patinka nuvalyti valikliai, tokie kaip Avène micelinis losjonas ir makiažo valiklis. "—Jeanette Graf, klinikinis dermatologijos docentas Sinajaus kalno medicinos mokykloje Niujorke
Naudojant tiek daug įvairių produktų. „Norėčiau, kad pacientai nustotų persistengti. Pasišventimas vienam ar dviem produktams, kurių veiksmingumas įrodytas, yra daug geresnis nei bandymas naudoti viską. Per daug produktų naudojimas dažnai sukelia dirginimą ir gali sukelti ingredientų inaktyvavimą, nes
kai kurie iš jų nėra skirti derinti. Labas rytas antioksidantas, kartu su apsaugos nuo saulės ir vakaras retinoidas, tai puiki vieta pradėti. Jei nuosekliai laikysitės šio paprasto režimo, pastebėsite savo odos skirtumą. Tiesiog duok keletą savaičių “.Joshua Zeichner, Niujorko Sinajaus kalno medicinos centro dermatologijos katedros docentasIšsirenka savo spuogus. „Tai tikras būdas perkelti kažką nuo mažo iki didžiojo. Taip dažnai matome gerybinius dalykus, kurie, jei būtų palikti vieni, išgydytų ir paliktų tik minimalius randus, jei kas. Kai renkatės, išspaudžiate ar subraižote, įterpiate bakterijų. Staiga problemos daugėja, o infekcijos ir kitos problemos tampa paveikslo dalimi. Ir visada gaila susidurti su visiškai išvengiamomis problemomis “.Ranella Hirsch, dermatologas Bostone, dirbantis redakcinėje kolegijoje Dermatologijos laikai
Pernelyg plauti veidą. „Švilpianti ir švari oda yra per daug nuvalyta, tai reiškia, kad nuo jos neįkainojami lipidai. Jūsų oda turėtų atrodyti elastinga, o ne kaip plastikas. Naudokite švelnius prausiklius su mažai putomis, kad gautumėte sveikiausią odos barjerą. " -Ellen Marmur, Sinajaus kalno medicinos centro dermatologijos katedros ir genetikos bei genomo tyrimų katedros docentas
Persistenkite su valymo šepetėliu. „Žmonėms, turintiems jautrią odą, valymo šepečiai gali sudirginti. Nesu daugelio jų gerbėjas, nebent turite labai riebią, storą riebalinę odą “.Jasonas Emeris, kosmetikos dermatologas ir estetikos chirurgas Kalifornijoje, Kalifornijoje
__ Praleidžiantis kondicionierius (taip, tai susiję su jūsų oda). __ „Jūsų galvos oda yra oda, ir daugelis žmonių tai pamiršta. Daugelis plonų ar riebių plaukų moterų praleidžia kondicionierių, nes nerimauja, kad jis apsunkins plaukus. Didelė klaida. Tai tarsi praleisti drėkinamąjį kremą ant odos. Galvos odos maitinimas yra labai svarbus gražiams plaukams. " -Francesca Fusco, klinikos dermatologijos profesoriaus asistentas Sinajaus kalno medicinos mokykloje ir asistentas dermatologas Sinajaus kalne
Šveitimas netinkamu būdu. „Pacientai galvoje turi, kad jiems reikia šveisti, kad oda būtų sveika. Deja, tai tik viena minkštos, elastingos odos gavimo proceso dalis. Po cheminio šveitimo [su žievelėmis] arba fiziškai [su šveitikliu] labai svarbu patepti drėkinamuoju kremu, kad užsandarintų ir išgydytų odos barjerą. Jei odos barjeras yra gerai hidratuotas, tai ne tik pagerina odos pojūtį ir išvaizdą, bet ir sugrąžina odą, kad pagerėtų odos ląstelių apsivertimas. Idealiame pasaulyje sveika oda šveičiama pati. Taigi, kai jūsų oda tampa sveikesnė, jums reikia rečiau šveisti. " -Heidi WaldorfSinajaus kalno ligoninės lazerinės ir kosmetinės dermatologijos direktorius
Būkite šiurkštus savo odai. „Stebiu, kaip pacientai liečia ir nurodo į jų veido vietas, ir dažnai nustembu, kokie šiurkštūs jie yra ant odos, kai jie liečiasi. Jie stipriai trinasi ir renkasi ir traukia, o ne švelniai glosto. Matau skynimo metu paliktas žymes ir matau, kad oda be priežasties ištempta kryptimis, kurios nebūtinai natūraliai juda. Dalis problemos gali būti padidinti veidrodžiai, dėl kurių viskas atrodo didesnė ir arčiau ir gali iškreipti odos išvaizdą bei saugų spaudimą. Aš norėčiau, kad visi būtų labiau apgalvoti ir švelnesni liečiant savo odą “.Doris diena, klinikinis dermatologijos docentas NYU Langone medicinos centre Niujorke
Mūsų mėgstamiausios odos priežiūros priemonės: