Pakelkite ranką, jei sporto salėje kada nors jaučiatės blogai. (Tas pats.) Kad ir kiek kūno pozityvumo skelbtume, vis tiek esame žmonės. Štai kodėl Danielle Brooks sporto salės kovos yra neįtikėtinai susijusios. Net jei daugumą dienų jaučiatės stipriausias žmogus kambaryje, kai matote, kaip kažkas su šešių pakuočių vaizduote veidrodinį asmenukę, o jūs stengiatės laikyti lentą, galite jaustis pralaimėję. Įeikite į Brooksą, kūno pozityvumo aktyvistas, pasiskelbęs #VoiceOfTheCurves ir visapusiški bjauriai (kurie vis dėlto nėra apsaugoti nuo sporto salių palyginimų, dėl kurių greitai įvedamas pasitikėjimo moratoriumas).
Šią savaitę,. Oranžinė yra nauja juoda Aktorė tapo tikras prakaituotame „Instagram“ vaizdo įraše. Brooksas, kuris mankštinosi tik su sportine liemenėle, nes dėl to ji jaučiasi labiau pasitikinti savimi, aptarė tą baisų dalyką atsitinka, kai visiškai jautiesi savimi, o tada kambaryje eina kažkas, kas, tavo manymu, yra karštesnis ir tavo pasitikėjimas savimi avarijos. Brooksas aprašo, kaip jautėsi puikiai, kol pamatė kitą moterį, einančią su marškinėliais, ir kaip prasidėjo neigiamų palyginimų srautas.
„Taigi aš supratau, kad lyginu save su šia moterimi“, - sakė ji savo įraše. „Ir aš manau, kodėl vos prieš dvi minutes jaučiausi puikiai, o dabar ne? Ir supratau, kodėl jaučiuosi taip puikiai, nes lyginau save su vakarykšte Danielle. Ir šiandien Danielle yra geresnė nei vakar. Ir todėl aš jaučiausi taip gerai “.
Daugiau apie kūno pozityvumą:
- Ariel Winter sako, kad Sofia Vergara padėjo jai apglėbti savo vingius
- „Ashley Graham Barbie“ lėlė neturi šlaunų tarpų ir yra nuostabi
Visų pirma, Brooksas yra mūsų herojus, atviravęs apie tai. Jaustis užtikrintai nusirengus marškinius prakaito seanso metu nėra teisė tiems, kurie yra 0 dydžio. Antra, Brookso kalba yra ne tik pagrindinė pamokslauti kūno pozityvumo akimirka, tačiau ji taip pat pateikia svarbų dalyką vidinė motyvacija ir savimeilę. Kitą kartą išsikėlę tikslą, nesvarbu, ar tai būtų tonizavimas, ar įsipareigoti įgyti kopūstų skonį, ar net pagaliau įvaldyti tobulą sparnuotą pamušalą, prisiminkite, kam iš tikrųjų tai darote. „Ponios, aš tik sakau... nelyginkite savęs su niekuo“, - pridūrė Brooksas. - Tiesiog būk geresnis. Amen tam.
Dabar pažiūrėkite, kaip Keke Palmer dalijasi savo pasitikėjimu sporto salėje: