Medžiotojas McGrady yra vienas iš tų žmonių, kurie sušildo jus jos šviesoje, o tada perkelia savo džiaugsmą į jūsų dvasią. Ji tarsi įėjo į mano kabinetą palikdama magijos kelyje. The Iliustruotas sportas maudymosi kostiumėlių naujokas, kuris pirmą kartą pasirodė žurnalo 2017 m, buvo atvira apie savo kovą su depresija, įsipareigojimą mylėti save ir nauja „viskas įskaičiuota“ maudymosi kostiumėlių linija. Aš atsisėdau su ja tikėdamasi, kad visi kiti galės patirti tą magiją, jei daugiau sužinosime apie jos mąstymą ir santykius su savimi.
Tapimas modeliu
Los Andželo gimtoji McGrady savo karjerą pradėjo būdama 15 metų kaip „tiesaus dydžio modelis“, bet netrukus suprato, kad tai netvaru. „Prisimenu, kad buvau užsisakęs darbą ir aš pasirodžiau, o jie pasakė:„ Dieve, mes nesupratom, koks tu didelis “, - prisimena ji. „Buvau toks:„ Aha? “Aš dirbsiu penkias valandas per dieną, nieko nevalgysiu. Jei parodyčiau jums nuotraukas, jūs manytumėte, kad tai ne aš “.
Dėl to McGrady keletą metų padarė pertrauką iki 19 metų. Tačiau sužinojusi apie plius dydžio modeliavimą, ji nuėjo susitikti su ikonine modelių agentūra Wilhelmina. Jie ją pasirašė vietoje.
Vis dėlto, net ir sulaukusi beveik vienos nakties sėkmės naujame karjeros kelyje, ji negalėjo atsiriboti nuo neigiamų minčių. „Man buvo gėda, nes buvau išmokytas tikėti, kad yra gėda būti didesniam“, - sako ji „Allure“. „Ir taip, ilgą laiką niekada nesakysiu žmonėms, kad esu plius dydžio modelis“.
Įveikti nevertingumo jausmą ir nematyti savęs kritiškai visuomenės akimis yra lengviau pasakyti nei padaryti. Klausiu McGrady, kaip ji tai ištvėrė. „Sąžiningai, mano šeima“, - šypsodamasi atsako ji. "Mano mama, kas buvo modelis, pasakytų: „Medžiotojau, tu dabar esi savo kūne. Štai koks tu turėtum būti. “Ir aš turėjau sau iš tikrųjų pasakyti:„ Tai tavo kūnas. Tai tavo vienintelis kūnas... Išeikite iš savo proto, pasitraukite iš to, ką visuomenė bandė įgrūsti jums į gerklę, pažvelkite į save ir žinokite, kad jūsų kūnas yra gražus “.
Tačiau sunkiai dirbdama ji galiausiai sugebėjo jas įveikti ir rasti ne tik sėkmę, bet ir visiškai naują požiūrį į gyvenimą. „Visuomenė man skalavo smegenis, ir man prireikė šiek tiek laiko, kol supratau, kad tai kvailystė“, - sako ji. „Tai buvo tikrai įdomus laikas mano gyvenime, kai aš tiek daug išmokau ir turėjau būti perauklėtas-ir galiausiai išaugau į save“.
Tapti pasitikėjimo jėgaine
Pastaruosius 10 metų kiekvieną rytą McGrady atsibunda ir siūlo sau patvirtinimus. „Aš turėjau tai padaryti dėl savęs, nes nekenčiau savo kūno“, - sako ji. „Aš nekenčiau savęs, todėl turėjau pažvelgti į veidrodį ir pasakyti:„ Medžiotojau, tu graži. Gražūs tie klubai. Tos strijos reiškia augimą. Tas celiulitas, jį turi visi. Jūsų spuogų randai. Tu esi graži, kad ir kas būtų “.
Tai nereiškia, kad ji neturi nesaugumo - tiesiog kai ji pradeda patirti tas mintis, ji gali jas sustabdyti. Ji liepia sustoti, sutelkti dėmesį į kažką kitą ir nukreipti tą energiją kitur, nesvarbu, ar tai reiškia knygos skaitymą, ar podcast'o klausymąsi.
McGrady meilė sau buvo susijusi su jos vidinio monologo pakeitimu, tuo pat metu sprendžiant išorines jėgas, įskaitant kitų nuomonę. "Kada Iliustruotas sportas pirmą kartą išėjo, žinai, kiek komentarų gavau? " - prisimena ji. „Paplūdimio banginis“ ir „O Dieve, tai politiškai korektiška Amerika, bandanti vėl išvesti storą moterį“, ir jada, jada, jada.
McGrady tęsia: „Meluočiau, jei sakyčiau, kad man tai neskauda, nes esu tik žmogus, bet tuos žmones reikia perauklėti. Tai ne aš, tai jie. Tai ne bet kuris iš mūsų. Viskas, ką mes darome, yra mylėti save ir būti tokiais, kokie esame “.
Galbūt geriausias patarimas, kurį tądien išgirdau iš Hanterio, iš tikrųjų kilo iš jos mamos: „Mano mama visada sakydavo: „Medžiotojau, melskis už juos, nes jiems akivaizdžiai skauda.“ „Štai kodėl, mielas skaitytojau, medžiotojas McGrady ir aš meldžiamės už neapykantos.
Kita dažna kritika švenčia didesnius moterų kūnus kad tai tariamai skatina nesveikus įpročius. „Tai kvailystė“, - sako McGrady. „Bėgu kilometrus per dieną ir esu 16-18 dydžio. Aš gyvenu ketvirtame aukšte. Mano kojos yra stiprios, kokios tik gali būti, jos mane laiko ir keliavo per pasaulį “. Jos pasitikėjimas yra užkrečiamas ir taip pat pagirtinas - toks įsipareigojimas sau reikalauja praktikos.
Siekdamas išlaikyti šį darbą, McGrady taip pat tiki terapija. „Gerai su kuo nors pasikalbėti, gerti vaistus ir nesigėdyti. Ilgą laiką aš buvau tobula, maža, laiminga mergina iš išorės, bet nesu teisinga. Ir manau, kad prie to prisidėjo tai, kad aš nuolat bandžiau būti tuo, kuo nesu “.
Jos disciplina nesibaigia: ji žengia dar vieną žingsnį, užtikrindama, kad jos veikla socialinėje žiniasklaidoje aktyviai atspindi darbą, kurį ji atlieka siekdama palaikyti gerus santykius su savimi. „Maždaug kas šešis mėnesius aš atlieku šlavimą, nes aš tai galiu kontroliuoti - aš galiu kontroliuoti, ką aš seku, [ir] noriu sekti pozityvius žmones“, - aiškina ji. „Žinau, kad būsiu telefonu bent 10 kartų per dieną tikrindamas„ Instagram “. Taigi kodėl gi nepamaitinti savo sielos tuo, ką matau ir skaitau teigiamai? “
Tapti meilės sau švyturiu
McGrady turi 459 tūkst. „Instagram“ sekėjų iki šiol ir puikiai supranta atsakomybę, kurią sukelia tokia įtaka.
2015 metais ji nusprendė padaryti tai, kas jai sukėlė nepatogumų: paskelbti an neredaguotą savo nuotrauką „Instagram“ su liemenėle ir apatiniais. „Atsakymas buvo didžiulis. Ir man buvo lyg ir gerai, todėl šito reikia - kad akimirką jaustumėtės nepatogiai. Tu praeini per ją ir pralauži tą sieną, tada įvyksta kažkas didesnio “.
„Instagram“ turinys
Peržiūrėkite „Instagram“
Ji tikisi, kad matydama daugiau savo dydžio moterų seksualiuose maudymosi kostiumėliuose sukurs daugiau pripažinimo ir paskatins kitus sekti šiuo pavyzdžiu. „Jūs bėgate tame paplūdimyje ar dėvite tą bikinį, kad ir koks jis bebūtų, kitiems žmonėms rodote, kad tai yra nauja norma, ir jiems geriau patekti į laivą“, - sako ji.
Tai viena iš daugelio priežasčių, dėl kurių ji bendradarbiavo Žaismingi pažadai, per pastaruosius trejus metus keturis kartus išplėtusi savo asortimentą. Prekės ženklo vasaros kolekcijai „McGrady“ padėjo kurti 10 naujų maudymosi kostiumėlių, būtinai įtraukite tokias detales kaip liejami puodeliai su apatine viela ir stora medžiaga.
Ji žino, kad kai kurioms moterims vasara gali būti sudėtinga: „Būti bebaimis, būtent apie tai ir kalbama. Ir, žinoma, sunku, bet jūs turite turėti tokios drąsos. Tai tiesiog užtrunka kelias minutes ir jūs sakote: „Gerai. Aš geras. Aš paplūdimyje, atvėsu, man smagu. “Ir kitą kartą bus lengviau“.
Kaip ir dauguma moterų, viršijančių 8 dydį, McGrady stengiasi rasti madingus, kokybiškus drabužius, kurie jai tinka. Nors nuostabūs prekės ženklai patinka 11 Garbė ir Eloquii atsirado per pastaruosius dvejus metus, įtraukiančios mados linijų vis dar nedaug.
„Aš negaliu laukti to laiko, kai man nereikės eiti į„ Nordstrom “, o plius dydžio skyrius yra pačiame gale, likus keturiems dydžiams ir viskas atrodo lygiai taip pat“,-sako ji. „Aš negaliu laukti, kol galėsiu apsipirkti su savo merginomis ir atsisėsti ant stovo ir pasakyti:„ Ei, žinai ką? Aš myliu tą suknelę, tu gali gauti savo dydžio, o aš - savo dydžio “.
Autorius Malcolmas Gladwellas garsiai parašė kad įgūdžiui įvaldyti reikia 10 000 valandų praktikos. Šiuo požiūriu McGrady yra profesionalus būti malonus sau. Jos šviesa ateina iš valandų trukusio įsipareigojimo praktikuoti meilę sau ir sąmoningumą, eiti į terapiją ir visada stumti save už savo komforto zonos. Aš šypsausi, kai įsivaizduoju visas galimybes, kurias tai gali reikšti daugeliui žmonių. Magiškoji aura, kurią turi medžiotojas McGrady, yra po ranka, ir tai yra tik 10 000 valandų. Pradėkite praktikuoti.
Skaitykite daugiau meilės istorijų apie moteris ir jų kūnus:
- Mes paprašėme šešių moterų apsisaugoti nuo celiulito, o rezultatai kvapą gniaužia
- 5 moterys pozuoja įspūdingiems savo gaktos plaukų portretams
- 7 moterys ir moterys pozuoja dėl gražių rankų plaukų portretų
Baigėte skaityti? Stebėkite šias merginas ir jų kūno įvaizdį: