Jūs jau žinote apsaugos nuo saulės svarbą ir kaip ją naudoti: pasirūpinkite, kad SPF būtų ne mažesnis kaip 30 ar didesnis, dėvėkite jį kiekvieną dieną ir nešiokitės, kad pakartotinai teptumėte kas porą valandų. Tačiau net gydytojai turi lankyti kursus kas kelerius metus, kad būtų informuoti apie naujausius pasiekimus. Taigi laikykite tai savo atnaujinimu. Šie keturi patarimai padės geriau apsisaugoti nuo atšiaurių saulės spindulių, ir yra tikimybė, kad niekada jų negirdėjote.
1. Visi akiniai nuo saulės nėra lygūs... apsaugai nuo saulės. Vien todėl, kad neturėtumėte tepti kremo nuo saulės ant viršutinių vokų (jis gali prasiskverbti per ploną odą ir sudirginti akis) ne reiškia, kad turėtumėte palikti akis neapsaugotas. Sprendimas: akiniai nuo saulės su poliarizuotais lęšiais ir UV filtrais. Tačiau stenkitės vengti nieko atspindinčio, pavyzdžiui, veidrodinių lęšių ar metalinių akcentų (aviatoriai yra ypač blogi), kurie ant jūsų odos atmuš papildomos UV šviesos.
2. Kuo didesnė skrybėlė, tuo saugesnė oda.
Skrybėlė nuo saulės turėtų būti viena iš jūsų paplūdimio krepšių, kartu su kremu nuo saulės ir pora koronų (nepamirškite buteliuko atidarytuvo). Tačiau prieš susikraudami daiktus, ištraukite matavimo juostą, nes skrybėlės kraštas turėtų būti bent keturių colių ilgio. Keturi coliai garantuoja galvos odos ir ausų viršūnių apsaugą - abi vietas, kur žmonės dažnai pamiršta užtepti apsaugos nuo saulės ir išsivysto daug odos vėžio.3. Atsisakykite blizgesio - taip, net jei jame yra SPF. Žinoma, vienas su SPF apsaugo nuo UV spindulių, tačiau blizgesys greitai išnyksta, todėl jūsų lūpos yra veikiamos elementų. „Kaip ir kūdikių aliejus, blizgus lūpų blizgesys sugeria ir atspindi saulės šviesą ir gali padidinti jūsų nudegimo riziką“. sako Jeannette Graf, klinikinė dermatologijos profesoriaus asistentė Mount Sinai medicinos centre Niujorke Miestas. Verčiau rinkitės lūpų balzamą (mums patinka „Fresh Sugar Sport Treatment“ apsaugos nuo saulės SPF 30). „Lūpų balzamai su SPF yra vaškesni už blizgesį ir geriau laikosi“, - sako Grafas.
4. Mineraliniam kremui nuo saulės reikia papildomo TLC. Mineralinė apsauga nuo saulės gali sukelti blogą repą, ir mes tai matėme neseniai, kai ginčas dėl „Honest Company“ apsaugos nuo saulės sukurta. Tačiau mineralinės apsaugos nuo saulės priemonės veikia kitaip nei cheminės. Tiksliau, jiems reikia gerai suplakti. Taip yra todėl, kad mineralinės apsaugos nuo saulės veikliosios medžiagos „yra sunkios ir nori atskirti indo apačioje“, - sako kosmetikos chemikas Jimas Hammeris. Prieš kiekvieną naudojimą gerai suplakite buteliuką, kad veikliosios medžiagos patektų ant odos ir iš jo išeitų.
Geriausias vasaros grožis: