Nėra stebuklingos odą tobulinančios tabletės, tačiau yra keletas papildų, kurių galite imtis, kad pagerintų jūsų odos sveikatą ir, savo ruožtu, jūsų veido spalvą. Kalbant apie likusius egzotinius ekstraktus, pagamintus odos papilduose? Jie nedaro pritūpimų. (Atsiprašau, geriamasis kolagenas.)
Resveratrolis: Šis natūralus antioksidantas (garsiai randamas raudoname vyne) buvo įrodyta kai kuriuose tyrimuose, kad apsaugotų odą nuo UV pažeidimų, padidintų elastingumą ir sumažintų amžiaus dėmes. Nealkoholinis būdas pasinaudoti nauda: koncentruoti maisto papildai (pvz „Caudalie Vinexpert“ maisto papildai).
Antioksidantai: Dermatologai mėgsta antioksidantinį priedą „Heliocare“. Kodėl? „Yra daugybė tyrimų, kurie parodė
tai sumažins ląstelių pažeidimą ir uždegimą, kurį sukelia ultravioletinių spindulių poveikis “,-sako Heidi Waldorf, klinikinė dermatologijos profesorė Mount Sinai ligoninėje Niujorke. "Aš rekomenduoju tai pacientams, sergantiems melasma vasarą ir atostogaujant."
Omega-3: Įrodyta, kad reguliariai vartojami omega-3 papildai mažina uždegimą, o tai gali padėti nuo spuogų (mums patinka)
Perricone MD Omega 3 maisto papildas). Tačiau atsargiai: didelės žuvų taukų dozės praskiedžia kraują, todėl kraujavimas chirurginių procedūrų metu (ir net Botox ir odos užpildai) tampa daug blogesnis. Jie taip pat gali sąveikauti su kitais vaistais, kuriuos vartojate. Todėl būtinai pasakykite gydytojui, jei jų vartojate.Geriausias vasaros grožis: