Martha Stewart tiksliai ir negailestingai siekia rezultatų. Taigi įsivaizduokite, kas atsitiks, kai ji prisiims grožio režimą. 71 metų autorė Gyventi gerą ilgą gyvenimą (Clarkson Potter) dalijasi drausmingu požiūriu į išvaizdą ir savijautą.
Pradėkite anksti. „Aš anksti keliauju. Šiandien katė šoko į mano lovą šiek tiek prieš 4 valandą ryto, todėl aš atsikėliau. Užtepiau veidą šiltu vandeniu ir tada Yon-Ka Gommage 303 šveičiamasis gelis per visą veidą, kaklą ir krūtinę. Kai išeinu iš karšto dušo, kurį baigiu šaltu skalavimu (ir lediniu šalčiu plaukams), kaukė padarė savo darbą, o mano oda yra drėgna “.
Šveiskite protingai. „Aš naudoju apie penkis muilus, įskaitant mano „Orentreich Medical Group“ silikoninis muilo baras, kuriuos myliu, ir Mario Badescu A.H.A. Botaninis kūno muilas. Aš naudoju lufą, kad tikrai šveisčiau rankas, šlaunis ir pėdas. Ne mano krūtinė - tai švelnus. Aš taip pat myliu Klarisonikas, bet aš nemėgstu triukšmo ryte “.
Šveisti. "Aš naudoju Mokslinis baltojo bambuko šveitiklis iš Kenneth Beer MD.
Kuo daugiau trinate, tuo karščiau. Ir šis nuostabus - oi, man tai patinka, jis kilęs iš Islandijos -Silicio purvo šveitiklis iš „Blue Lagoon“ geoterminio SPA. Jame yra mažai lavos karoliukų “.Drėkinkite. „Kadangi esu televizijoje ir turiu pozuoti tiek daug nuotraukų, esu gana savikritiška. Kai kuriomis dienomis mano oda atrodo pasakiškai, o paskui kai kurios dienos, pavyzdžiui, jei jodinėjau arkliais, mano veidas sutrūkinėjęs. aš naudoju Crème de la Mer arba „Clé de Peau Beauté La Crème“. Ir aš nevengiu kūno kremų naudoti. Jei ketinate jį naudoti ant veido, kodėl gi ne ant kojų? "
Ištrinti lūžius. „Dabar retai pasitaikau dėmių, bet jei tik pradedu tokių atsirasti, ištraukiu jas savo senamadiškais pirštais, nebent tą savaitę pasidarysiu veidą. Nemėgstu metalo ant veido “.
Apsvarstykite odą. „Man dar nebuvo atlikta veido operacija, bet aš gavau„ Juvéderm “užpildą po to, kai mano šuo papurtė mano lūpą ir ją padalino. Bandžiau Botox. Tai tinka tam tikriems dalykams, pavyzdžiui, odai po smakru, bet aš nenoriu įtemptos žandikaulio linijos ir kvailos išvaizdos “.
Išgerti. „Kiekvieną rytą geriu visos citrinos sultis ir žalias sultis. Ir daug vandens. Niujorke galiu gerti vandenį iš čiaupo, bet mano ūkyje tai nėra taip puiku. Taigi aš perku milžiniškus butelius ir išleidžiu jį per visą turtą. Jis nėra šaldomas “.
Šviesiai dėvėkite makiažą. „Aš galiu išeiti tik su tonuotu gruntu iš„ Amore Pacific “ir atrodyti gerai maždaug pusę dienos. Ir šiek tiek „Bobbi Brown“ bronzanto, ir man reikia akių kontūro, pudros arba „Estée Lauder“ arba „L'Oréal“ skysto akių kontūro. Man taip pat patinka pagrindas, bet jis turi būti kremas Clé de Peau rafinavimo skysčio fondas. Jis toks gražus, ir jums nereikia naudoti miltelių. Manau, kad pudra labai sensta “.
Ir dar šviesesnis ant plaukų. „Dabar mano plaukai yra storesni ir auga greičiau nei tikriausiai prieš 25 metus. Savaitgalį aš net nemėgstu jo tepti. Mane šaukia dukra. O plaukų lakas man nepatinka. Tai yra, aš nemėgstu jo nuryti ir nemėgstu jokio kvapo, išskyrus mano kvepalus Robertas Piguetas „Frakas“."
Laikykite rankas jaunas. „Bent kartą per savaitę atlieku rankų masažą, ir tai yra rimtas masažas. O dieve, taip, tai baisiai svarbu. Nenoriu, kad mano rankos atrodytų nenatūraliai kaulėtos ar susiraukšlėjusios. Ir aš darau jogos rankų pratimus. Jie dirba. Mano rankos labai stiprios. Taip pat svarbi laikysena. Galite paklausti mano draugų. Aš visada stumiu jiems į nugarą ir liepiu atsistoti tiesiai “.
Pasidaryk pats. „Aš sukūriau įvairiausių dalykų. Pavyzdžiui, man patinka druska. Taigi aš naudoju jūros druską, tarkuotą citrinos žievelę ir sezamo sėklų aliejų, bet ne karštą sezamų aliejų. Tai labai geras šveitiklis. Sezamų aliejus yra geriausias jūsų odai. Jis neturi kvapo ir džiūsta kaip milteliai “.
Pasiruoškite miegoti. „Prieš miegą būtinai pašalinu kontaktus. Aš labai, labai gerai valau veidą. Karšta, garuojanti veido šluostė atlaisvina bet kokį makiažą, o tada nuplaunu silikoniniu muilu arba valikliu. Padažysiu drėkinamąjį kremą ir naktį nepamiršiu rankų, kojų ir rankų “.
SUSIJUSIOS NUORODOS:
• Carine Roitfeld stiliaus paslaptys
• Izaokas Mizrahi, kurio tu niekada nežinojai
• Diane von Furstenberg: 10 dalykų, kuriuos turėtų turėti kiekviena moteris