그룹 운동은 나의 잼이다. 나는 자라면서 댄서였기 때문에 같은 방향을 따라가는 사람들과 함께 하는 것이 익숙하기 때문에 꾸준히 하는 데 도움이 됩니다. 유일한 문제? 나는 아침에 침대에서 일어날 수 없습니다. 정말 못해요. 새벽녘에 새소리와 함께 잠에서 깨어나 아침 7시 30분에 울리는 알람 소리가 마음을 아프게 하는 유형의 사람을 결코 이해하지 못했습니다. 그런 이유로, 나는 종종 나를 이끌어 줄 수 있는 피정에 등록하는 것을 고려했습니다. 운동과 명상에 대한 안내를 받았지만, 그것이 결국 내 개인의 문제가 될까봐 항상 주저했습니다. 지옥. 최근에 편집자 본인 피트니스 캠프에서의 경험을 문서화했습니다. 톤 업, Insta 스타인 Karena Dawn과 Katrina Scott이 운영하는 피트니스 프로그램이 있었고, 그것은 나의 열렬한 질문에 대한 답을 제공했습니다.
편집자인 Whitney는 하드 코어 피트니스 애호가가 아니므로 적어도 나에게는 비디오가 더 관련이 있습니다. 그녀는 "내가 어떤 종류의 그룹 운동이든 마지막으로 한 것은 아마도 10년 전 고등학생이었을 것"이라고 말했다. 거기에서 그녀는 캠프의 움직임을 통해 우리를 데려갔습니다. 그리고 그것은 꽤 재미있어 보입니다. 카디오 살사, 킥복싱, "rosé 5k"가 있습니다. 그들은 분명히 꽤 명확한 인구 통계를 염두에 두고 있습니다.
Whitney는 3일 간의 캠프를 진행하는 동안 재미있는 일화와 함께 못을 박았고 영감을 받아 떠났습니다. "다양한 수준의 사람들이 모두 있었고 스스로를 밀어붙이도록 격려를 받은 것 같아요. 저는 이제 운동의 의미에서 가치를 찾습니다... 단순히 운동을 하는 것이 아니라 몸을 존중하고 자신을 사랑하는 것"이라고 말했다. 단어.
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