인생에서 번창하는 사람들은 기분이 좋고, 공헌하고, 뛰어나다는 주요 특성으로 구별됩니다. 그들은 평범한 즐거운 사건에서 다른 사람들보다 더 큰 활력을 얻습니다. 바바라 L. 채플힐에 있는 노스캐롤라이나 대학의 심리학자인 Fredrickson과 공동 연구자인 Lahnna I. Catalino는 웰빙의 세 가지 내림차순 범주에 속하는 208명의 남성과 여성을 테스트했습니다. 그들은 꽃을 피우는 사람들이 좋은 감정을 촉진하는 것으로 알려진 활동(돕기, 상호 작용하기, 놀기, 학습 등)에 대해 가장 높은 긍정적인 반응을 보고하는 경향이 있음을 발견했습니다. 예를 들어, 번성하는 사람들은 사람들을 도우면서 기분이 160% 더 향상되는 것을 경험했습니다. 더욱이, 그 반응은 "물이 당신의 몸을 두드리는 느낌과 같은 긍정적인 내부 및 외부 감각에 대한 더 큰 인식과 관련이 있었습니다. 샤워를 하는 몸이나 밖에서 새가 지저귀는 소리"라고 카탈리노는 말합니다. 경험담. 그리고 이것은 웰빙을 향상시키는 것으로 연구원들은 설명합니다. 명상을 하면 이런 종류의 의식이 고양되고 무반응이 촉진될 수 있다고 카탈리노는 말합니다.
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