Leonard M.와의 인터뷰 주닌과 힐러리 스탠튼 주닌Leonard Zunin은 정신과 의사입니다. 함께 Zunins는 애도의 기술: 무엇을 쓸 것인가, 무엇을 말할 것인가, 상실할 때 무엇을 할 것인가(HarperPaperbacks)를 썼습니다.
Leonard M.와의 인터뷰 주닌과 힐러리 스탠튼 주닌
Leonard Zunin은 정신과 의사입니다. 함께 Zunins는 애도의 기술: 무엇을 쓸 것인가, 무엇을 말할 것인가, 상실할 때 무엇을 할 것인가(HarperPaperbacks)를 썼습니다.
사람들은 상실이나 비극에 대한 동정심을 표현할 때 의아해합니다. 당연히 그들은 거친 신경을 건드리거나 슬픔을 강조하고 싶지 않고 잘못된 말을 하는 것을 두려워하여 결국 아무 말도 하지 않습니다. 그러나 우리 책에 대해 수백 명의 사람들과 이야기한 후 잘 쓰여진 메모를 발견하면 언제나 환영합니다. 슬픔에 잠긴 친구를 위로하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
• 절대 말하지 마세요. 글을 쓰기에는 너무 늦거나 너무 이른 때란 없습니다. 그날 할 수 있습니다. 2년 후에 쓸 수 있지만 6주 이상 기다리지 마십시오. 당신의 쪽지가 오래된 기억을 불러일으킬 수 있지만, 우리가 이야기한 사람 중 누구도 진심 어린 편지를 받은 것을 후회하지 않았습니다. 애도 메모는 죽음만을 위한 것이 아니라 사고, 질병 또는 이혼과 같은 중대한 손실이 발생한 경우에 적합합니다.
• 종이에 올려 놓으십시오. 이메일은 첫 번째 응답으로 괜찮지만 항상 나중에 손으로 쓴 것을 보내십시오. 이메일은 분실되지만, 우리는 편지를 보관하고 소중히 여기는 사람들에 대해 계속해서 들었습니다.
• 진부함을 건너 뛰십시오. 진정한 감정은 모든 편지에서 가장 중요한 부분입니다. 사람들은 앉아서 글을 쓸 때 격식을 차리는 경향이 있지만 일상적인 목소리를 사용하는 것이 좋습니다. 당신이 에티켓 책에서 베끼는 것이 아니라는 것을 분명히 하기 위해, "전승"이나 과장된 표현과 같은 완곡어법을 피하십시오. "최근 사별 소식을 듣고 유감스럽게 생각합니다." 그리고 아무도 다른 사람이 어떻게 느끼는지 정확히 알지 못합니다. 하다. 당신은 그들의 고통을 최소화하고 싶지 않습니다. 대신에 "나는 당신이 느끼는 감정을 상상할 수 있을 뿐입니다."와 같은 말을 시도해 보십시오. 손실을 합리화하지 않는 것도 중요합니다. "아버지가 돌아가셨기 때문에 당신이 겪고 있는 모든 일을 알고 있습니다."라고 말하지 마십시오. "아버지가 돌아가셨을 때 내 기분을 안다"라는 말이 더 적절하다.
• 이야기를하다. 조문은 한 사람에 대한 추억을 공유할 수 있는 훌륭한 방법이며, 이 이야기는 나중에 소중하게 생각하고 다시 보게 될 것입니다. 많은 편지에는 사랑하는 사람들이 한 번도 들어보지 못한 일화가 포함되어 있습니다. 당신이 쓰고 있는 사람을 만난 적이 없다면 "나는 당신의 어머니를 개인적으로 알지 못했지만 당신의 따뜻함과 유머로 당신을 통해 그녀에 대해 어느 정도 알았습니다."라고 말할 수 있습니다.
• 간단히 로그오프합니다. 편지 끝에 거창하게 들리는 충동을 피하십시오. 지금은 종교나 조언을 들을 때가 아닙니다. "신의 뜻이었어" 또는 "지금은 더 나아졌어"와 같은 합리화를 건너뛰십시오. 대신에 간단하고 "당신은 내 생각에 있습니다." 가까운 사람이라면 "당신의 슬픔을 함께 나누고 사랑."
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