여행 간호사로서 중환자실, Samantha는 너무 절망적이어서 두려워하기 시작했습니다. 2020년 2월 중환자실에서 일을 시작한 이후 그녀의 정신 건강은 매일 매일 겪는 엄청난 양의 죽음과 고통으로 고통받고 있습니다. 진행중인 전염병. 27세인 Samantha는 "할 수 있는 모든 일을 하고 있는 것처럼 느껴지지만 실제로 효과가 있는 것은 없습니다."라고 말합니다. 매력. "변화를 만들고 싶지만 그렇지 않은 것처럼 느껴집니다."
그 절망감 - 그리고 그녀가 얼마나 나쁜지 알고 불안 샘이 그녀의 팔뚝에 문신을 하도록 이끌었습니다. 그녀의 팔꿈치 바로 아래에는 Samantha가 가장 좋아하는 밴드 중 하나의 네 단어가 아래에 입력된 태양의 윤곽이 있습니다. "여기 태양이 온다." 그녀는 12시간 간호 교대 근무를 마치고 "더 나은 날이 있어야 한다"고 생각한 후 문신을 선택했습니다. [앞으로]. 해야 합니다." 이제 그녀는 팔뚝에 잊어버릴 때마다 태양이 다시 올 것이라는 알림을 인쇄했습니다. 그녀가 나쁜 하루를 보내거나 심지어 나쁜 순간을 보낼 때, 그녀는 내려다보고 기억할 수 있습니다.
영구적 인 물리적 알림의 아이디어는 노래, 사랑하는 사람 또는 마음의 틀을 생각 나게하는 많은 문신 뒤에있는 추진력입니다. 불안 장애로 고생하는 사람들에게 이 문신은 특히 효과적일 수 있습니다. [불안은 당신의 마음을 속입니다: 그것은 당신이 느끼는 공포만이 당신이 느낄 수 있는 유일한 것이라고 말합니다. 자신이 사랑하는 사람들에게 짐이 되며 끔찍한 일이 일어날 것을 암시합니다. 그것은 당신이 약하거나 합당하지 않다는 것을 알려줍니다.
에 따르면 국립 정신 건강 연구소에서 간행물, 일반 불안 장애는 "일상 생활을 걱정, 두려움, 공포의 끊임없는 상태처럼 느끼게 할 수 있습니다." GAD가 있는 사람 걱정을 너무 많이 하거나 과장된 두려움을 느낄 수 있지만, 그들은 여전히 자신의 감정. Samantha는 불안이 그녀에게 태양이 사라졌고 다시 돌아오지 않을 것이라고 말합니다.
그러나 일부 불안으로 고통받는 사람들에게 문신은 치유의 여정에서 한 자리를 차지합니다. 그들이 자신의 몸에 상기시켜주는 표시를 할 수 있고, 가장 암울한 시기에 그 알림으로 돌릴 수 있다면, 아마도 불안의 손아귀를 느슨하게 하거나 적어도 그 손으로 숨을 쉴 수 있을 것입니다.
퀸시 기디언로스앤젤레스에 거주하는 공인 심리학자는 사람들이 문신을 통해 불안과 만성 질환에 대처하는 것을 보아 왔습니다. 그녀는 "일반적으로 내면의 고통, 우리 몸의 통제 또는 이 둘의 교차점에 대한 외적인 표현을 하는 데 중점을 둡니다."라고 말합니다. "우리가 불안하거나 만성적으로 아플 때 우리는 보통 우리의 몸, 신경계, 위험에 대한 인식이 우리를 배신하는 것처럼 느낍니다. 어떤 면에서 문신은 다시 통제권을 행사하거나 우리 몸을 더 대표하게 만드는 방법이 될 수 있습니다."
25세의 나타샤는 십대 때부터 불안과 기타 정신 건강 문제를 겪었습니다. 그녀는 16세 때 우울증과 사회적 불안으로 고생하다가 치료를 받기 시작했습니다. 나중에 나타샤의 투쟁은 공황 장애로 바뀌었고 그녀는 이것이 그녀의 삶의 모든 것에 영향을 미친다고 말합니다. 이 장애로 인해 그녀는 공황 발작을 겪을 것이 너무 걱정되어 집을 나서기가 어렵습니다. 이로 인해 나타샤는 자가 치료 및 중독 문제에 직면하게 되었습니다.
그녀가 불안 발작의 한가운데에 있을 때, 나타샤는 그녀가 그 정신 공간에 영원히 있을 것이라는 생각에 갇히기 쉽다고 말합니다. 그 두려움에 맞서기 위해 그녀는 달의 위상과 유사한 자신의 삶의 위상을 상기시키기 위해 작은 초승달과 함께 하는 꽃을 흉곽에 새겼습니다. 공황 장애 대처의 일환으로 그녀는 달 문신을 보고 어떻게 누구나 어려운 것을 기쁨을 가져다주는 아름다운 것으로 바꿀 수 있는지 기억합니다.
그리고 사람들이 불안과 관련된 문신에 대해 감사하는 것은 단지 상기시키는 것이 아닙니다. 나타샤에게는 그녀의 몸을 통제하는 강력한 무언가가 있었습니다. "신체 교정에 대해 내가 정말 좋아하는 것 중 하나는 내가 내 몸을 실제로 제어하지 못하는 것처럼 느껴질 때가 많다는 것입니다."라고 그녀는 설명합니다. "신체 개조로 목적이 있는 일을 하는 것은 그 통제력을 회복하는 좋은 방법입니다."
미라 마리아, 뉴욕에 기반을 둔 문신 예술가는 통제하려는 욕구가 사람들이 문신을 하는 일반적인 이유라고 말합니다. Mariah는 "대부분의 여성과 만성 질환이 있는 사람이나 장애인의 경우 몸에 원하지 않는 일이 너무 많이 일어난다고 생각합니다."라고 말합니다. "사람들은 자신의 육체적 존재에 대해 강한 통제감을 느낀다. 영구적인 변경, 특히 그것이 단순히 아름다움의 이름 대신 아름다움의 이름이 될 수 있는 경우 필요성."
7년 동안 타투 아티스트로 활동한 Mariah는 문신을 하는 이유가 아티스트와 고객이 배치를 결정하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 불안에 대처하기 위해 문신을 하는 사람들은 흉곽 아래에 있는 나타샤의 문신처럼 자신만 볼 수 있는 친밀한 장소에 문신을 하기를 원할 수도 있습니다. Samantha의 팔뚝에 있는 태양이나 Frankie의 팔뚝에 있는 20면체처럼 하루 중 쉽게 볼 수 있고 메시지를 기억할 수 있는 위치에 문신 손.
"사람을 진정시키는 문신이 있습니다. 아마도 사적이거나 숨겨진 문신일 것입니다."라고 Gideon은 위치의 차이를 지적하면서 말합니다. "그러면 다른 사람에게 메시지를 보내는 종류, 보이는 종류가 있습니다."
Frankie는 EDM 그룹 Odesza에 대한 그녀의 사랑과 그들의 음악이 그녀에게 의미하는 바를 상징하기 위해 20면체(20면의 기하학적 모양)를 선택했습니다. "이십면체는 꽃 문신의 중앙에 배치되어 나의 끊임없는 영원한 꽃, 즉 내가 살아가는 법을 배웠음을 상기시킵니다. 정신 건강 문제, 대처하는 법, 삶의 흐름에 의문의 여지 없이 대처하는 법을 배웠습니다." Frankie 말한다. (모건 게이트키퍼, 애리조나 주 스코츠데일에 거주하는 타투 아티스트가 정이십면체를 담당하고 있습니다.)
Frankie는 어떤 사람들은 화장실 거울에 포스트잇 메모를 붙여 매일의 확언을 상기시킨다고 말합니다. 그러나 그녀는 자신의 피부에 잉크를 칠합니다. COVID 잠금 기간 동안 악화된 불안과 평생의 투쟁 끝에 Frankie는 우주의 지혜에 대한 신뢰를 강조하는 기하학적 기호 형태의 알림이 필요했습니다. "불안을 극복하는 것은 제 인생에서 가장 배우기 힘든 교훈 중 하나였습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 그것이 내가 완전히 배울 교훈이라고 생각하지 않습니다." 그러나 그녀가 여행을 계속하면서 그녀는 20면체를 가지고 갑니다.
Jackie의 손목 안쪽에는 초서체로 "love"라는 단어가 있습니다. 불안 문제가 있는 많은 사람들과 마찬가지로 Jackie는 항상 "민감한" 사람으로 묘사되었지만 대학에 와서야 자신이 불안 장애가 있다는 것을 알게 되었습니다. Jackie가 그녀의 어려움에 대처하기 위해 문신을 고려하기 시작했을 때, 그녀는 그녀가 무엇인가를 원한다는 것을 알았습니다. 그녀의 마음이 과거로 초조하게 부메랑하고 있을 때 그녀를 현재에 고정시킬 수 있는 미래.
Jackie는 "사랑"이라는 단어를 가족에서 애착의 용어로 사용했기 때문에 그 의미를 결정했습니다. 그것은 그녀에게 그녀의 가족을 생각나게 하고 그녀가 사랑을 받을 자격이 있음을 스스로 상기시켰습니다. 다른 사람. 이제 그 단어는 그녀의 손목 안쪽에 작게 상기시켜줍니다. "나는 사랑 안에서 살 수 있고 사랑을 잃는 것을 두려워할 필요가 없습니다. 사랑은 이제 영원히 제 일부이기 때문입니다."
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이제 처음으로 문신을 하는 것이 어떤 것인지 보십시오.
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