스킨 케어 분야의 파워 플레이어를 만나고 그들이 당신을 위해 일하게 하는 방법을 배우십시오.
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레티놀
(일명 Cure-All)
그것이 하는 일: 이 비타민 A 유도체는 잔주름, 주름, 기미, 칙칙함, 칙칙함, 처진 피부 등을 치료합니다. 예일 의과대학 피부과 임상 부교수인 제프리 도버(Jeffrey Dover)는 레티놀 형태가 "우리가 가진 최고의 노화 방지 성분 중 하나"라고 말합니다.
작동 원리: 레티놀은 세포 턴오버를 가속화하고 칙칙함을 유발하는 죽은 세포를 쓸어내며 피부 가장 깊은 곳에서 세포 복구를 자극하여 콜라겐과 엘라스틴을 증가시킵니다. 또한 혈관 형성을 증가시켜 혈액 순환을 촉진하여 피부가 더 건강해 보입니다.
더 잘 작동하게 하는 방법:
• 포장에주의하십시오. 빛과 공기로 인해 품질이 저하되지 않도록 알루미늄 튜브 또는 불투명한 플라스틱 펌프 병으로 구입하십시오.
• 올바른 이름을 찾으십시오. 레티닐 팔미테이트 및 레티닐 리놀레에이트와 같은 형태를 피하십시오. 덜 자극적이지만 덜 효과적입니다.
• 밤에 사용하십시오. 피부 관리 세계의 뱀파이어, 레티놀은 어둠 속에서 가장 잘 작동합니다.
• 세안 후 올려주세요. 레티놀을 바르기 전에 따뜻한 물로 얼굴을 씻고 건조되었는지 확인하십시오. 그런 다음 혈관과 모공이 확장되어 세포 사이에 흡수 공간이 더 많이 생깁니다. (특히 레티노이드라고 하는 처방전 버전은 건조한 피부에 적용해야 합니다. 그렇지 않으면 너무 빨리 흡수되어 자극을 줍니다.)
• 따끔거리는지 확인하십시오. 느낄 수 없다면 충분히 강한 것이 아니라고 Dover는 말합니다.
• 눈을 편하게 하세요. 3일에 한 번씩 눈 주위를 두드리십시오. 레티놀은 눈밑이 붓는 데 좋습니다.
• 그 후에 피부에 치료를 주십시오. "나이아신아마이드나 세라마이드 성분이 함유된 보습막이 피부 장벽을 강화시켜 피부가 더 잘 견디도록 도와줍니다. 자극이 덜합니다."라고 뉴욕 레녹스 힐 병원의 피부과 전문의이자 피부과 의사인 Howard Sobel은 말합니다. 도시.
최고의 선택:
1. DDF 레티놀 에너자이징 모이스처라이저
2. 레노바 (처방에 의해)
3. 타조락 (처방에 의해)
4. 뉴트로지나 래피드 링클 리페어 나이트 모이스처라이저
하이드로퀴논
(일명 지우개)
그것이 하는 일: 기미, 얼룩, 얼룩덜룩한 피부를 고르게 하려면 약간의 하이드로퀴논이 도움이 됩니다. "피부 미백에 가장 효과적인 성분" 자네트 그라프, 뉴욕시 마운트 시나이 메디컬 센터 피부과 조교수.
작동 원리: 하이드로퀴논은 피부에서 멜라닌 생성을 유발하는 효소를 차단하여 과색소침착을 퇴색시킵니다.
더 잘 작동하게 하는 방법:
• 직접적입니다. 어두운 부분에 바로 하이드로퀴논을 두드리십시오.
• 자외선 차단제에 주의하십시오. 자외선이 보호되지 않은 피부에 닿으면 모든 퇴색을 취소할 수 있습니다.
• 다른 조명과 결합하십시오. "어두운 부분에 할 수 있는 모든 것을 던져야 합니다."라고 Graf는 말합니다. 아침에 글리콜산 또는 살리실산 클렌저로 세척하면 얼룩을 제거하고 다른 성분이 더 잘 침투할 수 있습니다. 그런 다음 항산화 성분이 함유된 브라이트닝 로션을 바르면 피부를 보호하면서 멜라닌을 억제합니다. 워싱턴 D.C.에 있는 조지타운 대학 의료 센터의 피부과 임상 교수인 Tina Alster도 실제로 피부의 색소를 용해시키는 새로운 속효성 효소인 Melanozyme을 레이어링할 것을 권장합니다. 표면. (그것은 Elure 라인에서 찾을 수 있습니다. "인기 추천 항목"을 참조하십시오.)
• 올바른 블렌드를 찾으십시오. 얼룩덜룩한 피부나 광범위한 주근깨가 있는 경우 알부틴, 감초 추출물 또는 코직산도 포함된 미백제를 선택하십시오.
• 프로 필을 사용해보십시오. "항상 강도가 낮은 솔루션으로 시작한 다음 더 강력한 솔루션으로 구축하십시오."라고 말합니다. 프란체스카 푸스코, Mount Sinai Medical Center의 피부과 조교수.
• 처방을 받으세요. 4% 공식은 얼룩을 빠르게 퇴색시킬 수 있습니다. Graf는 이를 0.5% 레티노이드와 혼합하여 "강력한 조합이며 함께 작동할 때 더 빠른 동작이 있습니다"라고 말합니다.
최고의 선택:
1. 엘루어 어드밴스드 스킨 라이트닝 로션
2. 크리니크 이븐 베터 클리닉 다크 스팟 코렉터
3. 알러간의 Vivité Vibrance Therapy
선스크린
(일명 예방자)
그것이 하는 일: 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴하고 DNA를 손상시키는 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하여 조기 주름, 처짐, 얼룩을 방지합니다. "그것은 피부 노화를 예방하는 가장 좋은 방법입니다."라고 뉴욕시 마이애미 피부과 전문의인 Fredric Brandt는 말합니다.
작동 원리: UV 필터라고 하는 자외선 차단제 분자는 UV 빛을 흡수하거나 산란시킵니다.
더 잘 작동하게 하는 방법:
• 광범위한 스펙트럼(UVA 및 UVB) 자외선 차단제를 선택하십시오. SPF 30 이상.
• 항산화제를 찾아보세요. "그들은 자외선 차단제의 효과를 높입니다."라고 Alster는 말합니다.
• 절약하지 마십시오. 티스푼은 얼굴에 적당량입니다. 외출 시에는 2시간마다 덧발라 주세요.
• 전문가처럼 레이어링하십시오. Fusco는 메이크업을 망치지 않도록 "에어로졸 자외선 차단제를 뿌린 웨지 메이크업 스폰지로 얼굴을 터치하십시오"라고 말합니다.
• 일하는 중입니다. 해변으로 떠나기 몇 주 전에 매일 밤 몸에 자외선 차단제를 바르십시오. "자외선 차단제는 피부에 축적되어 화상을 입을 가능성이 적습니다."라고 Graf는 말합니다.
최고의 선택:
1. 라로슈포제 안텔리오스 50 미네랄 울트라 라이트 선스크린 플루이드 SPF 50 페이스
2. 아비노 포지티브 래디언트 데일리 모이스처라이저 SPF 30
3. 뉴트로지나 울트라 쉬어 드라이-터치 선블록 SPF 55
레발레스킨 인텐스 리커버리 트리트먼트
항산화제
(일명 해결사)
그들이 무엇을 할: 아침에 비타민 C, 녹차, 석류, CoffeeBerry 또는 이데베논을 한 겹 바르면 주름, 반점, 심지어 피부암까지 예방할 수 있습니다. Fusco는 "환경 손상으로부터 세포를 보호합니다.
작동 방식: 항산화제는 피부에 침투하여 유해한 자유 라디칼(자외선에 노출될 때 신체에 형성되는 분자)을 전환합니다. 광선 및 기타 환경적 공격 - 무해한 화합물로 변환하여 DNA, 엘라스틴 및 콜라겐. 일부 항산화제는 복합 작용도 합니다. 콜라겐을 자극하고 세포 복구를 촉진하며 얼룩을 퇴색시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
더 잘 작동하게 하는 방법:
• 세럼과 함께하세요. 이들은 맨 피부에 바를 때 가장 강한 복용량을 가지며 크림보다 더 빨리 침투하는 경향이 있습니다. 자외선 차단제를 따르십시오.
• 블렌드를 사용합니다. 여러 가지 항산화제가 포함된 공식을 선택하십시오. 팩에 들어 있을 때 더 강력하기 때문입니다. "그들은 다양한 방식으로 자유 라디칼을 처리하므로 전반적인 보호가 더 강력합니다."라고 Graf는 말합니다.
최고의 선택:
1. 레발레스킨 인텐스 리커버리 트리트먼트
2. 글라이톤 개선 안티에이징 크림
3. 스킨수티컬즈 씨이 페룰릭 콤비네이션 항산화 트리트먼트
피터 토마스 로스 젠틀 컴플렉션 코렉션 패드
알파하이드록시산
(일명 래디언스 메이커스)
그들이 무엇을 할: 글리콜산과 같은 알파 하이드록시산은 광채를 더하고, 선을 매끄럽게 하고, 얼룩을 없애고, 다른 노화 방지 성분이 더 빨리 침투하고 더 효과적으로 작용하도록 합니다.
작동 방식: 피부를 상쾌하게 하는 모든 방법 중에서 의사들은 알파 하이드록시산의 정확성을 좋아합니다. "사람들은 스크럽으로 너무 세게 문지르면 자극이 되고 마무리가 고르지 않게 됩니다."라고 Alster는 말합니다. "당신은 껍질을 부드럽게 만들고 산은 죽은 세포와 피부 사이의 결합을 쉽게 끊습니다."
더 잘 작동하게 하는 방법:
• 과용하지 마십시오. "껍질을 너무 자주 사용하면 피부 장벽이 약해질 수 있습니다."라고 Sobel은 말합니다. "최상의 결과를 얻으려면 치료 사이에 피부가 회복할 시간을 주십시오." 상자에 달리 명시되어 있어도 일주일에 두 번이면 충분합니다.
• 귀하의 요법을 고려하십시오. 껍질을 벗길 때 글리콜 기반 클렌저를 처음에는 크림 같은 클렌저로 바꾸십시오. 필링을 바르고 트리트먼트 세럼과 장벽 강화 모이스처라이저를 바르세요.
• 다른 밤에 처방전을 적용하십시오. Fusco는 "처음에는 하루 밤에 한 가지 이상의 처방전을 얼굴에 사용하지 마십시오. 이러한 포뮬러를 레이어링할 때까지 천천히 쌓아서 피부가 견딜 수 있는지 확인할 수 있습니다."라고 말합니다.
최고의 선택:
1. Peter Thomas Roth 클리닉 스킨 케어 젠틀 안색 보정 패드
2. 데니스 그로스 스킨케어 엑스트라 스트렝스 알파 베타 필
3. 어드밴스드 홈 액티브 브라질리언 필