전자 치료 산업은 호황을 누리고 있지만 위협적인 선택이 될 수 있습니다. 이제 세 명의 친구가 자신의 온라인 치료 세션을 공유하여 디지털 상담이 실제로 어떤 것인지 사람들에게 필터링되지 않은 모습을 제공하고 있습니다.
Robyn Kanner, Akilah Hughes 및 Timothy Goodman이 있습니다. 치료 중. 일반적으로 그러한 성격의 것은 기사에서 윤리적으로 공유할 수 있는 것은 고사하고 내 관심사가 아닙니다. 그러나 그들은 원하다 당신은 알고 있습니다. 사실, 그들은 올해 초 각자가 가진 세션의 모든 세부 사항을 공유하고 싶어합니다.
Kanner는 "온라인 텍스트 치료는 현재 매우 유행하고 있으며 자기 발견에 매우 관심이 많은 세 친구로서 우리는 그것이 무엇인지 알고 싶었습니다."라고 말합니다. 매력. 세 사람의 새로운 프로젝트인 Friends With Secrets는 "정체성, 가족 문제, 과거의 트라우마, 유독한 남성성, 관계 등" — 이것을 발표하는 세션에서 일주일에 Friendswithsecrets.com 그리고 온라인 치료 대화가 보이는 것처럼 정확하게 텍스트 거품 스크롤로 표시됩니다. Kanner는 이 프로젝트가 단순히 문서화일 뿐이며 온라인 치료를 홍보하는 것이 결코 아님을 재빨리 알아차렸습니다. 참가자들은 나에게 그것이 한 가지 방식으로 또는 세 가지 뉴욕시 기반 크리에이티브에 긍정적인 영향을 미쳤다는 강한 인상을 받았습니다. 또 다른.
휴즈는 말한다 매력, "나는 그것을 일종의 반동적인 방식으로 사용했다. 내 인생에 어떤 일이 일어나면 '문자를 보내야겠어'라고 말하고 싶어요." 그녀는 문제와 감정적 주제에 대해 친구들에게 연락할 때 부담감을 느끼느라 고군분투한다고 설명합니다. 온라인 치료를 통해 그녀는 같은 죄책감을 느끼지 않았으며 답장을 받을 것임을 알았습니다. "내가 문자를 보낼 수 있는 사람이 있다는 것은 매우 쉽고 좋았습니다. 내가 그들에게 돈을 지불했기 때문에 나는 '이봐, 당신이 응답해야 한다'고 생각했다"고 그녀는 웃으며 말했다. 또한 그녀의 경력에는 많은 여행이 필요하기 때문에 온라인 치료는 그녀에게 누군가와 연결할 수 있는 일관되고 저렴한 방법을 제공했습니다.
Goodman의 경험으로 인해 온라인 치료가 자신에게 적합하지 않다고 최종 결정했음에도 불구하고 온라인 치료를 추천하게 되었습니다. "필요할 때 언제든지 사람들과 이야기하는 것이 좋습니다. 그래서 저는 텍스트 테라피를 강력히 믿습니다. 매우 유용합니다."라고 그는 말합니다. 매력. 그리고 그에게 그것은 그에게 가장 잘 맞는 일, 즉 대학 졸업 후 7년 동안 함께 일했던 대면 치료사를 다시 안내하는 데 가장 유용했습니다. 그는 "실제 치료로 돌아갈 수 있었던 계기가 되었기 때문에 매우 의미가 있었다"고 말합니다.
Kanner는 일상적인 일에 대해 쉽게 이야기할 수 있다는 것을 알게 되었고 심지어 치료사의 사무실에서 그녀에게 일어났을지 확신이 서지 않는 놀랍도록 솔직하고 감정적인 경험을 하기도 했습니다. "매우 순수하고 실제적인 순간이 있었는데 컴퓨터 뒤에서 똑바로 울고 있는 제 자신을 발견했습니다."라고 그녀는 말합니다. "실생활에서, 나는 내가 한 것처럼 경계를 늦추지 않았을 것이라고 생각합니다."
즉, 형식에서도 결함을 발견했습니다. Kanner는 메시지의 반대편에 있는 사람이 완전히 듣고 있다는 느낌을 항상 느끼지 못했다고 설명합니다. 그녀는 "때로는 내가 받은 답변이 너무 엉성한 것 같았습니다."라고 말합니다. "내 마음을 쏟아내는 것은 어려운 일이었고 그들은 '좋아, 시간을 내줘서 고마워'라고 말했다."
Goodman의 경우 온라인 치료를 통해 건강에 대한 약속을 새롭게 하게 되었지만 디지털 형식으로 그 약속을 이행하는 것이 더 어렵다는 것을 깨달았습니다. "앱에서 취소하는 것이 더 쉽습니다. 거기에 감정적으로 빠진 부분이 있다고 생각한다"고 말했다. "일단 이 일을 끝내고 실제로 실제 치료로 돌아가서 그것에 전념해야 한다는 것을 깨달았습니다. 대면이 있기 때문에 훨씬 수월하고 치료를 통해 많은 것을 얻을 수 있습니다. 세션."
그리고 Friends With Secrets 웹사이트를 방문하는 사람들도 프로젝트를 통해 많은 것을 얻을 수 있기를 바랍니다. Hughes는 사람들이 사이트에 대한 그녀의 기여에 대해 어떻게 생각할지에 대해 "매우 긴장하고 있다"고 인정하지만, 흑인 사회의 정신 건강. Kanner는 "내 세션 동안 내가 잃어버린 희망의 실"을 찾았고 독자들이 스스로 그것을 찾을 것이라고 낙관합니다.
한편으로 Goodman은 필터링되지 않은 실제 경험을 제시함으로써 치료에 대한 이 새로운 접근 방식이 어떻게 작동하는지 사람들에게 더 명확한 아이디어를 제공하고자 합니다. 그러나 그는 또한 훨씬 더 심오한 교훈이 있을 수 있음을 깨닫습니다. "때로는 개인적으로 괴로운 이야기를 나눌 때마다 도움이 되는 것 같아요. 그 상황에서 자신을 보기 위해 비슷한 일을 겪고 있는 다른 사람들도" Goodman은 말한다. "사람들이 도움이 필요하기 때문에 [온라인 치료]를 시도하거나 일반적인 치료에 대해 더 많이 생각하고 이야기하도록 권장한다면 그것은 좋은 일입니다."
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