언제 드류 베리모어 운동, 그녀는 모든 것을 간다. "나는 이 수업에서 몸을 던집니다."라고 그녀는 말합니다. 매력 새로운 에피소드에서 편집장 Michelle Lee 매력 팟캐스트. "나는 음악에 완전히 빠져들고, 당신도 모르게 나는 이 수업들 주위를 튀는 비치볼과 같다."
그러나 제왕 절개(C-section)를 통해 두 자녀를 낳은 후 — 주요 복부 수술 — Barrymore는 그녀가 "골반 바닥이 없었다"고 말합니다. 반면 골반저 - 인증된 산부인과 전문의 앤 사마르코 골반 장기를 지지하는 근육의 일종의 "해먹"으로 설명합니다. 임신과 출산 중에 사라지지 않습니다. ~ 할 수있다 손상되고 현저하게 약화됩니다. Sammarco는 골반저 장애는 제왕절개를 통해 분만하는 사람들보다 덜 흔하다고 말합니다. 그러나 빠르게 성장하는 자궁의 압력은 확실히 그 근육에 영향을 미칠 수 있습니다. 출산. 그리고 두 경우 모두 임신으로 인한 스트레칭이 복벽 근육에 무리를 줄 수 있다고 말합니다. 제왕 절개의 경우 아기를 안전하게 꺼내기 위해 근육을 절단해야 할 수 있으며, 이로 인해 더욱 약해집니다.
이 모든 것이 엔돌핀 추구자에게 그녀가 가장 좋아하는 운동 형태를 연습할 때 약간의 문제를 일으켰습니다. 그녀는 팟캐스트에서 "운동할 때 가장 큰 문제는 골반 바닥이 없다는 것입니다."라고 설명합니다. “장대 위의 어항 같고...다들 '근심부터 운동해! 그리고 나는 '나는 내 핵심을 만난 적이 없다. 그래서 무슨 말씀을 하시는지 모르겠습니다.'"
밝혀진 바와 같이, "비치 볼 바운싱" 워크아웃 클래스 접근 방식과 결합된 강력한 코어의 부족은 심각한 부상으로 이어질 수 있습니다. Barrymore의 경우, 그녀는 결국 직장으로 복귀하기 전에 치료를 위해 병원에 입원하게 된 디스크 미끄러짐을 겪었습니다. 이것은 Barrymore에게 하루 종일 운동을 하는 극단적인 변화가 아니라 변화를 주어야 한다고 확신시키기에 충분했습니다. 그녀는 Lee에게 “그 어느 것도 마음에 들지 않습니다. 대신 그녀는
엠스컬프, 여러 가지 중 하나 바디 컨투어링 시술 웰빙 세계를 폭풍으로 몰아넣고 있습니다. 비침습적 치료는 고강도 집중 전자기 에너지를 사용하여 일반적인 코어 운동이 할 수 없는 방식으로 근육 수축을 유발합니다."Emsculpt는 본질적으로 30분 동안 20,000번의 근육 수축을 일으켜 어떤 종류의 생리적 규범을 넘어서도 근육을 수축시킵니다. 근육 부위의 지방 손실을 목표로 합니다. 윗몸 일으키기만으로는 결코 달성할 수 없는 것입니다." 보드 인증 피부과 전문의 Arash Akhavan 이전에 말한매력. FDA 승인을 받은 이 장치는 지방 세포를 제거하고 근육 섬유를 구축함으로써 다른 체형 교정 제품과 차별화됩니다.
일부 환자는 순전히 심미적인 이유로 그것을 사용할 수 있지만 Akhavan은 말합니다. 매력 운동 개선에 확실히 도움이 될 수 있습니다. "적절한 형태와 운동에 매우 중요한 근육을 강화하기 위한 훌륭한 절차입니다."라고 그는 말합니다.
Barrymore는 이 절차가 물리 치료 필라테스와 함께 "말 그대로 골반저 기능” — 손실된 근육을 재건하고 안전한 운동 장소로 돌아가는 데 “정말 도움이 되었습니다.” Akhavan에 따르면 Emsculpt는 복부 근육을 목표로 하지만 ~ 아니다 골반저; 다른 장치(유사한 기능 포함), 엠셀라, 후자를 대상으로 합니다.
Barrymore는 Emsculpt와 필라테스를 어떻게 사용했는지 정확히 지정하지 않습니다. 그러나 그녀는 팟캐스트에서 "둘 사이에 항상 부상을 입지 않는 방식으로 운동을 시작했다"고 나중에 덧붙이며 "내 전체 인프라가 완전히 다릅니다. 겉이 얼마나 다른지 모르겠지만 속은 완전히 다른데, 거의 1년 가까이 다쳐서 병원을 가본 적이 없다”고 말했다.
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