당신과 당신의 생활 방식은 조기 노화에 대한 첫 번째 방어선입니다. 시간의 영향을 막는 데 도움이 되는 피부과 전문의 Ava Shamban 박사의 5가지 팁이 있습니다.
바에서 신분증 확인을 중단했습니까?
당신의 얼굴은 당신이 아는 다른 사람보다 두 배 빨리 늙고 있습니까?
당신은 나무가 아니므로 우리는 할 수 없어
얼굴의 선으로 나이를 알 수 있습니다.
(신나는 에너지 넘치는 음악)
우리는 시간을 멈출 수 없지만 정말로 원하지 않습니다.
얼굴의 젊음은 조광기 스위치와 비슷합니다.
우리는 우리가 느끼는 만큼 젊어 보이고 싶고,
그리고 진실은, 우리의 유전자는 우리의 유전자입니다.
그리고 우리는 그것들을 바꿀 수 없습니다.
하지만 좋은 소식은,
우리는 실제로 노화 과정을 늦추는 힘이 있습니다.
당신과 당신의 라이프 스타일은 방어의 첫 번째 라인입니다
조기 노화 방지.
하나, 뱀파이어가 왜 그렇게 좋아 보이는지 궁금해 한 적이 있습니까?
그들은 태양을 피하고 등을 대고 자고,
그리고 그들은 많은 휴식을 취합니다.
그러니 뱀파이어처럼 살아라.
자외선 차단제를 바르고 그늘에 머물며 충분한 수면을 취하십시오.
둘째, 우리 모두는 흡연이 당신에게만 나쁜 것이 아니라는 것을 압니다.
끔찍하다.
그것은 당신의 심장과 폐를 약화시킵니다.
그러나 가장 눈에 띄는 징후는 피부 손상입니다.
나는 그들을 보는 순간 흡연자를 압니다.
담배를 피우면 콜라겐이 분해되고
피부를 가늘게 만들고 소름 끼치는 표정을줍니다.
셋째, 의식적으로 얼굴을 씻으십시오.
부드럽게 각질을 제거하여 세포 턴오버를 촉진합니다.
천연 오일을 생성합니다.
넷째, 간단한 보습제로 피부를 탱탱하게 만들 수 있습니다.
선과 주름을 숨기고,
그러나 그것은 당신이 필요로하는 일을하지 않을 것입니다
운전 면허증의 나이를 확인하십시오.
대신, 가득 찬 모이스처 라이저를 얻으십시오.
항산화제, 펩타이드, 지질 함유.
다섯째, 주름 치료를 기억하십시오.
안팎에서 시작됩니다.
항산화 물질이 많이 함유된 식품을 섭취하고,
고품질 단백질 및 필수 지방산.
짙은 색의 과일과 채소
및 유기농 저지방 단백질
피부 속부터 영양을 공급해 줄
적극적으로 피부를 치료하면서
피부 관리로 외부에서.
피부 세포를 지원하기 위해 잘 먹고,
태양 손상을 복구하고 염증을 줄입니다.
이렇게 하면 피부가 환상적으로 보일 것입니다.
그리고 당신의 나이보다 어리거나 일렬로 늘어서 있습니다.
당신의 피부가 AARP 카드를 신청하게 하지 마십시오
당신이 준비되기 전에.
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저는 Ava Shamban 박사입니다.
그리고 이것은 Dr. Ava Says의 또 다른 에피소드였습니다.