우선, 증상이 항상 할리우드에서 당신이 믿게 하는 것과 같은 것은 아닙니다.
OCD(강박 장애의 약자)라는 용어가 등장하면 대부분의 사람들은 아마도 '과도한 손씻기를 포함한 행동'을 떠올릴 것입니다. 수도사 전시하고 특정 방식으로 집을 정리하거나 청소합니다. 친구 로 유명했습니다. 비록 이들은 OCD의 일반적인 증상, 장애는 대중 문화의 고정 관념 묘사에서 우리 대부분이 익숙한 것보다 훨씬 뛰어납니다.
사실, 많은 사람들이 OCD가 영화와 TV에서 어떻게 보일 수 있는지 어느 정도 알고 있지만, 이 장애는 할리우드가 일반적으로 제안하는 것보다 훨씬 더 복잡하고 쇠약해질 수 있습니다. 우선, OCD가 나타나는 다양한 방식은 사람마다 다르며 증상은 시간이 지남에 따라 변할 수 있으며 다양한 유형의 OCD가 있습니다. 우리 대부분은 증상의 범위에 대해 잘 알지 못하지만, 강박장애는 흔하다.
다음은 널리 알려져 있지만 잘못 이해되고 있는 이 장애를 안고 살아가는 것이 어떤 것인지 더 잘 이해하는 데 도움이 될 OCD에 대한 몇 가지 기본적인 사실입니다.
OCD의 증상은 무엇입니까?
OCD는 과도한 걱정을 수반합니다. 그러나 OCD는 걱정하는 것 이상으로 오래 지속되는 원치 않는 불안한 생각이나 이미지를 포함합니다. 에 따르면 국제 OCD 재단, 미국 성인 200만~300만 명이 가지고 있으며 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 성별에 관계없이 또는 인종. 일반적으로 사춘기 전후에 처음 나타납니다. 후기 청소년기.
크리스티나 맥스웰, 치료사 광역 시카고 불안 치료 센터, 그녀는 환자에 대한 OCD 진단을 고려하기 시작한다고 말합니다. 불편하고 머리에서 생각이나 이미지를 지울 수 없습니다.” 강박장애의 "강박적인" 부분은 자주 발생하는 이러한 불안한 생각을 말합니다. 소유하다. 생각은 저절로 사라지지 않고 마음에 꽂혀 있다는 사실에서 강박관념이 생긴다.
일부 드문 예외를 제외하고 OCD 환자는 "일종의 강박적인 행동"이라고 Maxwell은 말합니다. 집착. 예를 들어 심각한 질병에 걸리거나 전염되는 것에 대해 걱정하는 OCD 환자는 강박적으로 손을 씻고 목욕을 하고, 손에 잡히지 않을까 하는 특정한 물건과 장소를 피하십시오. 병든. 강박장애가 있는 사람이 실수로 다른 사람의 감정을 상하게 할 수 있다고 걱정한다면 강박적으로 다른 사람에게 그들의 말이나 행동이 모욕적이거나 해롭지 않았는지 여부, 시작부터 누군가의 감정이 상했다는 증거가 없더라도 와 함께. 강박행동은 하루의 상당 부분을 차지할 수 있으며 때로는 강박장애 환자의
일하는 능력 또는 관계를 유지하다.불행히도 강박 행동으로 인한 안도감은 피상적이며 일시적입니다. 강박적인 생각에 실제로 행동을 취하는 것은 상황을 악화시킨다 강박관념이 있는 환자에게 강박적인 생각이 실재하고 행동을 취하도록 요구하기 때문입니다. 속상하긴 하지만 무시할 수 있는 생각을 단순히 전달하는 것이 아니라 행동을 취해야 합니다.
같이 제프 시만스키, 임상 심리학자이자 전임 이사 국제 OCD 재단 OCD가 있는 두뇌를 갖는 것은 현실에 존재하지 않는 우려에 대해 환자에게 경고하는 "고장난 경보 시스템"을 갖는 것과 같습니다.
흔한 OCD의 증상은 다음과 같습니다. (그러나 이에 국한되지 않음) 불안, 거슬리는 생각 또는 폭력적이거나 불안할 수 있고 빨리 사라지지 않는 이미지, 과도한 안심 추구, 회피, 통제력 상실에 대한 두려움, 그리고 사물이 "옳다"고 느낄 필요가 있습니다.
장애의 유형이 있습니까?
OCD는 여러 가지 다른 문제를 겪을 수 있는 교활한 장애입니다. 형식 또는 하위 유형. 때때로 사람들은 평생 동안 장애의 여러 하위 유형으로 고통을 겪을 것입니다. 다양한 유형에는 오염, 해로움 OCD, 순수한 O, 꼼꼼함 또는 종교적 OCD, 관계 OCD 및 산후 OCD가 포함됩니다.
오염 OCD의 가장 일반적인 유형 중 하나입니다. 오염에 집착하는 OCD를 가진 사람들은 필요 이상으로 손을 씻거나 샤워를 할 가능성이 높습니다. 건강과 위생을 유지하고 그들이 두려워하는 특정 물건과의 접촉을 피할 것입니다. 더럽히는. 오염은 대중 문화에서 일반적으로 묘사되는 일종의 OCD이며, Syzmanski는 때때로 사람들이 씻거나 청소하는 것과 같은 강박관념이 강박장애의 유일한 증상이라고 생각하게 한다고 말합니다.
그럼 거기 OCD에 해를 끼치다. Maxwell은 "나는 OCD에 많은 피해가 있다고 봅니다."라고 말합니다. 이것은 그 사람이 다른 사람이나 자신에게 해를 입히거나 심각한 해를 입힐 것이라는 두려움으로 구성됩니다. 그들은 다른 사람들에 의해 그들에게 가해질 것이고, 그래서 그들은 행동을 방지하기 위해 그들의 생각, 말, 행동을 과도하게 경계하려고 노력합니다. 손상. Maxwell은 OCD가 있는 아이들과 함께 일할 때 납치에 대한 두려움을 갖는 것이 일반적이며 동반되는 강박 행동은 다음과 같다고 덧붙입니다. 아이가 문 잠금 장치, 창문, 경보 시스템을 반복적으로 확인하고 부모의 안심을 구하는 정교한 취침 의식 괜찮아.
일부 OCD 환자는 강박 행동을 전혀 겪지 않습니다. 누군가가 가지고있는 경우 순수한 오 — 순수한 강박 관념을 의미 — 그들은 불안하고 강박적인 생각과 이미지를 경험하지만 두려움을 진정시키기 위해 의식을 수행하지 않습니다.
진단을 받는 데 얼마나 걸립니까?
다양한 이유로 OCD가 있는 사람들이 적절한 진단을 받는 데 정말 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 에 따르면 2015년 기사 저널에 게재 미국 가정의, 일반적으로 OCD 증상이 시작되고 치료를 받기까지 11년이 걸립니다.
Syzmanski에 따르면 적절한 진단을 받는 데 그렇게 오랜 시간이 걸릴 수 있는 주된 이유 중 하나는 OCD를 가진 사람들이 종종 자신의 생각과 행동을 부끄러워한다는 사실 때문입니다. “[OCD를 가진] 사람들은 대부분 자신이 느끼는 것과 행동이 규범을 벗어나서 하기 싫고 부끄러워하고 숨어서 고립되는 경향이 있습니다.” 사람들 ~와 함께 특히 OCD에 해를 끼치다 자신이 다른 사람에 대해 심각한 범죄를 저질렀거나 범할 수 있다고 확신할 수 있으며, 한 번도 하지 않았거나 비난받은 적이 없는 일에 대해 엄청난 죄책감과 수치심을 느낄 것입니다. 그 사람이 자신의 증상에 대해 마음을 열지 않는다면, 누구라도, 심지어 전문가라도 자신에게 장애가 있다는 것을 알아차리기가 훨씬 더 어려울 수 있습니다.
의료계에서도 강박증에 대한 오해가 많은 것도 사실이다. Szymanski는 말한다. 반 이 특정 장애의 사례 중 의료 전문가가 오진합니다.
OCD는 어떻게 발생합니까?
많은 사람들이 사실인 것처럼 다양한 정신 질환, 연구자들은 확실한 원인을 찾지 못했지만, BeyondOCD.org OCD에 대한 신경생물학적 근거가 있음을 지적합니다. 즉, 강박장애가 있는 사람의 뇌는 강박장애가 없는 사람의 뇌와 다르게 작동합니다. 또한 연구에 따르면 신경생물학적, 유전적, 환경적, 인지적 및 행동적 요인의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다. OCD를 가진 사람들의 4분의 1은 또한 OCD가 있는 직계 가족.
유전적 구성 요소와 관련하여 Szymanski는 유전 연구에 따르면 부모가 강박 장애를 앓고 있는 경우 자녀가 "그 뇌 회로를 물려받을 수 있다"는 사실이 밝혀졌습니다.
OCD에는 어떤 치료법이 있습니까?
연구에 따르면 특정 치료법이 OCD가 있는 사람들의 삶의 질을 현저하게 향상시킬 수 있음이 밝혀졌습니다. 최전방 진료는 노출 및 반응 예방 요법 (ERP, 때로는 노출 요법이라고도 함). ERP 요법에서 환자는 의도적으로 증상을 유발하는 상황에 노출되어 그들은 자신의 강박 관념에서 발생하는 불편함에 대처하는 법을 배울 수 있습니다. 강박.
맥스웰은 예를 들어 강박장애가 있는 아이가 납치를 두려워한다면 요법 아이가 단어를 말하게 하는 것으로 시작할 수 있습니다. 채가다 큰 소리로 말한 다음 아이가 "나는 납치되기를 바라고 희망하고 기도합니다."라고 말할 때까지 확대합니다. 이 과정을 통해 환자들은 방해하는 생각은 자신이나 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있는 실제가 아니며, 자신을 진정시키기 위해 의식을 수행하는 것을 멈추는 법도 배웁니다. 아래에.
처방될 수 있는 약도 있습니다. 가장 일반적인 강박장애에 대한 의학적 치료 플루옥세틴(Prozac) 및 플루복사민을 포함하여 우울증 치료에도 사용할 수 있는 특정 세로토닌 재흡수 억제제입니다. 치료나 약에 반응하지 않는 중증 강박장애 환자도 두 가지 유형 중 하나를 선택할 수 있습니다. 뇌 수술: 심부 뇌 자극(DBS, 때때로 파킨슨병 치료에도 사용됨) 또는 강박 장애의 기저에 있는 뇌의 과민성 회로를 방해하는 작은 병변.
개인이 어떤 유형의 OCD를 가지고 있는지에 관계없이 치료에 사용할 수 있는 옵션이 있으며 상황이 결코 절망적이지 않습니다. 도움과 지원을 요청하고 올바른 진단을 받는 것이 첫 번째 단계입니다.
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