또 다른 날, 우리의 수분 공급을 위해 구식 H2O와 경쟁하는 또 다른 상쾌한 기적의 음료. 무취, 무미의 가스가 주입된 물인 수소수는 마케팅 중심의 중복성처럼 들립니다(물은 결국 수소의 두 부분입니다). 그러나 수소수를 마시는 것(그리고 목욕하는 것)은 일본에서 수년 동안 건강에 대한 열풍이었습니다. HFactor 추세를 가져오고 있습니다. 미국에서 수소수를 판매하는 최초의 브랜드인 HFactor는 놀라운 수분 공급뿐만 아니라 항산화 보호, 운동 회복, 순환 및 에너지 개선, 알레르기 반응 감소 및 억제와 같은 건강 및 미용 특전 습진. 그러나 부엌 수도꼭지나 Brita 물병에서 흐르는 것보다 실제로 더 낫습니까? 내가 발견.
"수소는 우리 몸에서 항산화제 역할을 하여 세포 손상과 염증을 최소화하는 데 도움이 됩니다"라고 피부과 전문의는 말합니다. 조엘 슐레진저. "수소수는 항산화 효과 때문에 일본에서 특히 인기가 있습니다. 그러나 수소가 풍부한 물이 신체에 미치는 영향에 대한 연구는 매우 제한적이며 장기적인 영향은 훨씬 적습니다." Schlessinger는 "조기 연구에 따르면 수소 주입 물을 마시는 것이 대사 증후군을 예방하고 당뇨병 환자의 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며 두 연구 모두에서 주목할 가치가 있습니다. 참가자들은 콜레스테롤의 감소를 경험했습니다." 그는 "이 연구에서 수소가 풍부한 물을 마시는 것이 유익하다고 제안하지만 주제에 대한 더 많은 연구가 필요합니다. 필요한."
수소수는 격렬한 운동 후에 몸이 회복하는 데 도움이 되는 것 같습니다. "수소는 산화 스트레스를 억제하는 항산화제이기 때문에 수소가 주입된 물이 운동 회복에 잠재적으로 도움이 될 수 있다는 것은 의미가 있습니다." 프로젝트 주스 공인 영양 컨설턴트인 공동 설립자 Marra St. Clair. "격렬한 훈련으로 인한 강렬한 근육 수축은 피로와 염증을 유발할 수 있는 산화 스트레스를 유발합니다. 수소를 주입한 물이 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있을 것으로 기대합니다." Green-lights 또 다른 주장: "수소의 순환 촉진 능력을 뒷받침하는 중요한 연구가 있습니다. 그리고 에너지. 수소수는 세포 수준에서 수분을 공급하는 데 매우 효과적이며, 이는 에너지를 증가시킨다는 주장에 무게를 실어줍니다."
그리고 습진으로 고통받는 사람들은 구호를 위해 수소수를 부글부글 끓이기 시작해야 합니까? Schlessinger는 "아직 확신이 없습니다. "특정 종류의 물이 습진에 도움이 될 수 있지만 그것이 습진을 억제할 수 있다는 의미는 아닙니다."
건강과 피부 관리의 이점은 제쳐두고, 재료의 맛은 물만큼 맛이 좋습니다. H2O HD처럼 놀랍도록 선명합니다. HFactor는 수소 가스를 정제수에 주입하는 자체 자연 시스템을 개발하는 데 2년을 보냈습니다. 제품은 부드러운 알루미늄 팩에 밀봉되어 있습니다(수소는 "가장 가벼운 그리고 가장 작은 분자는 플라스틱이나 유리 용기에서 스며 나올 수 있습니다."라고 Schlessinger는 말합니다. 대부분의 공기를 빨아들이는 듯한 느낌을 주는 특대형 아코디언 빨대 중 하나를 사용하여 한모금. 하지만 그 물은 너무 상쾌하고 순수한 맛이 나서 10초 만에 삼켜버렸습니다. 운동 후(예, 중급 요가 수업 후) 많은 차이를 발견했다고 말할 수는 없지만 심각한 심층 다이빙을 하려고 합니다. Schlessinger의 조언도 마음에 들지만 "수소 주입 물에 대한 연구가 거의 없기 때문에 녹차나 홍차와 같이 임상 데이터가 뒷받침하는 다른 음료에서 항산화제를 섭취하는 것이 좋습니다. 와인."
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