სხეულის ამბები: დიეტა და ფილტვის კიბო

ზოგიერთი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ცნობილია როგორც ფლავონოიდები, შეუძლია დაიცვას ფილტვის კიბო იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ყველაზე მაღალი რისკი. ფილტვის კიბოს 558 პაციენტზე და 837 ადამიანზე დაავადების გარეშე კვლევისას ბოსტნეულის, ღვინისა და ჩაის მეტი მოხმარება-და ამით გაიზარდა ნაერთების ეპიკატექინის, კატეხინის, კვერცეტინის და კაემფეროლის მიღება-დაკავშირებული იყო ფილტვების კიბოს რისკის შემცირებას მწეველებში და ყოფილი მწეველები. როგორც ჩანს, არამწეველები იღებდნენ ამ სარგებელს, მაგრამ ძალიან ცოტა იყო შესწავლილი მყარი დასკვნების გასაკეთებლად, ამბობს ზუო-ფენგ ჟანგი, ჯონსონის ყოვლისმომცველი კიბოს ცენტრი UCLA- ში. ”ადამიანებმა შეიძლება არასწორად გაიაზრონ ეს შედეგები იმის ნიშნად, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ მოწევა, თუ იღებთ ფლავონოიდებს. ეს სულაც არ არის სიმართლე, ” - ამბობს ჟანგი. მოწევა ათჯერ ზრდის ფილტვის კიბოს რისკს, ხოლო დიეტაში ფლავონოიდებისგან დაცვა მცირეა, ამბობს ის. მწეველებმა, რომლებმაც თავი დაანებეს, შეიძლება კიდევ უფრო შეამცირონ რისკი უფრო ფლავონოიდებით მდიდარი საკვების მიღებით, ის გვირჩევს. წინა კვლევამ ფილტვის კიბოს შემცირებული რისკი დაუკავშირა კვერსეტინის ძირითად წყაროს ხახვისა და ვაშლის მიღებას.