სპრეის მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენების სწორი გზა - დერმატოლოგის რჩევები

კანის მოვლის სამყაროში ძალიან ცოტაა ისეთი საკამათო პროდუქტი, როგორიც სპრეი მზისგან დამცავი. მზისგან დამცავ კრემს, ზოგადად, საკმაოდ დიდი ბარგი აქვს. Შორის SPF რაოდენობა და რიფისთვის უსაფრთხო ფორმულები, მზისგან დამცავი კრემის ყიდვისას ბევრი რამ უნდა გახსოვდეთ. ეს განსაკუთრებით ეხება სპრეის ფორმულებს.

ყველაზე გულწრფელიც კი"აცვიათ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღეფანატიკოსები ერიდებიან მზისგან დამცავი საშუალებების სპრეის მოწონებას. ზოგიერთი დამკვირვებელი არაკომერციული ორგანიზაცია იქამდეც კი მიდის, რომ აცხადებენ, რომ ხალხი მათ ნებისმიერ ფასად უნდა მოერიდოს. მაგრამ ამ ყველაფრის მიუხედავად, დერმატოლოგები აგრძელებენ იმეორებენ, რომ ეს ვარიანტები არასოდეს უნდა იყოს უგულებელყოფილი.

„მე არასოდეს ვუშლი მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებას“, - ამბობს დენდი ენგელმანი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ბორტზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და მოჰს ქირურგი ზე შაფერის კლინიკა ნიუ-იორკში. და სენდი სკოტნიცკიმედიცინის დოქტორი, ტორონტოში სხვა სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ეთანხმება და აღნიშნავს, რომ „ნებისმიერი მზისგან დამცავი საშუალება უკეთესია, ვიდრე არცერთი." ასე რომ, თუ მოგწონთ სპრეი, ან თუ ეს არის ერთადერთი ვარიანტი, რაც გაქვთ, მაშინ აუცილებლად გამოიყენეთ იგი.

მზისგან დამცავი სპრეი შეიძლება იყოს მოსახერხებელი, მაგრამ ისინი ასევე ცოტა რთულია. სწორედ ამიტომ ვესაუბრეთ რამდენიმე ექსპერტს, რათა გაგვეგო მათი შეხედულება მზისგან დამცავი სპრეის შესახებ და როგორ გამოვიყენოთ ისინი სათანადოდ უზრუნველსაყოფად. UV დაცვა.

---

შეხვდით ექსპერტებს:

• დენდი ენგელმანი, MD, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და მოჰსის ქირურგი შაფერის კლინიკა ნიუ-იორკში.
• სენდი სკოტნიცკი, მედიცინის დოქტორი, ტორონტოში სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და Beyond Soap-ის ავტორი.
• შემოდგომის ბლუმიკოსმეტიკური ქიმიკოსი, ფორმულატორი და მზისგან დამცავი ბრენდის აღმასრულებელი დირექტორი Stream2Sea.

---

რა არის სპრეი მზისგან დამცავი?

განსხვავებით ლოსიონის ფორმულებისპრეი მზისგან დამცავი საშუალებები აწვდის ფორმულას საქშენით, რომელიც აფანტავს ლოსიონს ნისლში. მიწოდების ეს სისტემა მართლაც ერთადერთი რეალური განსხვავებაა ამ ორს შორის. „მზისგან დამცავი სპრეი გამოდის საქშენიდან წვრილ ნისლში“, ამბობს დოქტორი ენგელმანი. „რადგან მზისგან დამცავი ლოსიონი გამოიყენება როგორც ჩვეულებრივი ლოსიონი“.

მაგრამ ეს მნიშვნელოვანია - როგორც დოქტორი ენგელმანი ადასტურებს, "არ არსებობს განსხვავება სპრეის მზისგან დამცავი კრემისა და ლოსიონის ფორმულირებას შორის".

მზისგან დამცავი სპრეი უსაფრთხოა?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ზოგიერთი ორგანიზაცია ამას აკეთებს არა ურჩევენ მომხმარებლებს გამოიყენონ მზისგან დამცავი სპრეი მრავალი მიზეზის გამო. ლოგიკა მიდის, რომ მომხმარებლებმა თავიდან უნდა აიცილონ ეს ფორმულირებები „სწორი გამოყენების სირთულის, ინგრედიენტების პოტენციური ტოქსიკურობისა და ინჰალაციის შეშფოთების გამო“.

კოსმეტიკური ქიმიკოსი შემოდგომის ბლუმი ეთანხმება ამ შეშფოთებას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სათანადო გამოყენებას. "ძნელია სათანადო განაცხადის მიღება ქარიან დღეს ან მოძრავ ნავს, რადგან მას შეუძლია ადვილად გამოტოვოს თქვენი კანი - დატოვოს ღია ადგილები", - ამბობს ის. „ძნელია იმის გარჩევა, თუ რამდენი მზისგან დამცავი კრეფა გდევს და რამდენს მოგიტანს ქარი“.

შემდეგ იყო მთელი Johnson & Johnson Neutrogena და Aveeno აეროზოლური მზისგან დამცავი საშუალებები გავიხსენოთ ჯერ კიდევ 2021 წლის ივლისში, მას შემდეგ რაც კომპანიის ტესტებმა კანცეროგენული ქიმიური ბენზოლი გამოავლინა მრავალ ნიმუშში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის კონკრეტული შემთხვევა, ის აფიქსირებს შეშფოთებას კოსმეტიკური პროდუქტების უსაფრთხოების მონიტორინგის შესახებ. მზისგან დამცავი სპრეის აეროზოლებისა და „ჩანთაში სარქველში“ უმეტესობა იწარმოება მცირე რაოდენობის ობიექტებში, სადაც შეიძლება მოხდეს ჯვარედინი დაბინძურება, რასაც მოწმობს ბენზოლით დაბინძურების გამო ბოლო გამოძახება“, - განაცხადა ბლუმმა. განმარტავს.

ეს მაგალითი გამორჩეულია, თუმცა აეროზოლური მზისგან დამცავი საშუალებები, რომლებიც შედგენილია ქიმიკატებით, რომლებიც უსაფრთხოა კანზე გამოსაყენებლად, ჯერ კიდევ აქვთ პოტენციალი გააღიზიანოს თქვენი ფილტვები შესხურებისას. „სწორედ ამიტომ ინსტრუქციები გეტყვით, რომ წაისვით ხელებზე და შემდეგ სახეზე შეიზილეთ, მოერიდეთ თვალებსა და პირს“, განმარტავს ბლუმი. ამიტომ დოქტორი ენგელმანი გვირჩევს, რომ მათ, ვისაც ფილტვების მგრძნობელობა აქვთ, თავი აარიდონ მზისგან დამცავ საშუალებებს.

როგორ გამოვიყენო მზისგან დამცავი სპრეი?

მზისგან დამცავი სპრეი უბრალოდ არ არის ვარიანტი ზოგიერთი ადამიანისთვის. მაგრამ სხვებისთვის, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მოსახერხებელი და მოსახერხებელი დათმობა. თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი ამ უკანასკნელთაგანი, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დარწმუნდეთ, რომ მიიღებთ SPF დაფარვა შენ გჭირდება.

დაცულობის უზრუნველსაყოფად ერთ-ერთი გზა არის კანთან ახლოს შესხურება. „მზისგან დამცავი სპრეით ზუსტი დაფარვის უზრუნველსაყოფად, გირჩევთ, საქშენი ახლოს დაიჭიროთ კანთან და საფუძვლიანად შესხურება, ნელა იმოძრავეთ იმ ადგილებში, სადაც გსურთ მზისგან დამცავი კრემის წასმა“, - დოქტორი ენგელმანი ამბობს. „მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სრული დაფარვის მისაღწევად დაგჭირდებათ იმაზე მეტი პროდუქტის წასმა, ვიდრე ფიქრობთ, მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებისას.

ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა იმის გარანტია, რომ საკმარისი პროდუქტი იქნა გამოყენებული კანზე სათანადო დაცვისთვის. „მზისგან დამცავი სპრეის გამოყენება შეიძლება რთული იყოს, რადგან ძნელია გაზომო პროდუქტის რაოდენობა, რომელიც გამოვიდა და რამდენად კარგად ფარავს ის თქვენს კანს“, ამბობს დოქტორი ენგელმანი.

ბლუმი ეთანხმება და აღნიშნავს, რომ სურსათისა და წამლების ადმინისტრაცია (FDA) და ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის ასოციაცია (AAD) რეკომენდაციას უწევს, რომ მოზრდილებს წაისვათ მინიმუმ ერთი უნცია მზისგან დამცავი საშუალება თქვენი სხეულის დასაფარავად. „მაგრამ არც ისე ადვილია ოდენობის განსაზღვრა, რომელსაც იყენებთ მზისგან დამცავი საშუალებებით, თუნდაც იმის გათვალისწინების გარეშე, თუ რამდენად გენატრებათ თქვენი სხეული“, - განმარტავს ის. "არასწორი განაცხადი ხშირად მოხსენიებულია დაბალი SPF დაცვისთვის, ვიდრე რეკლამირებულია."

შემდეგი რჩევაა თავიდან აიცილოთ ქარში შესხურების ფორმულის გამოყენება. „დაიტანეთ იგი გარეთ და არა ქარში“, ამბობს დოქტორი სკოტნიცკი. ეს შეიძლება იყოს სახიფათო. გსურთ გამოიყენოთ იგი გარეთ, რათა თავიდან აიცილოთ მზისგან დამცავი ნაწილაკების შესუნთქვის შესაძლებლობა, მაგრამ თუ ძალიან ქარია, ფორმულა შეიძლება გაიფანტოს და კიდევ უფრო ნაკლები პროდუქტი მოხვდება კანზე. ”თუმცა ვენტილაციის პრობლემების გამო, მე არასოდეს გირჩევდით, რომ გამოიყენოთ სპრეი მზისგან დამცავი კრემის შიგნით,” - ამბობს ბლუმი.

თუ გსურთ გამოიყენოთ სპრეი SPF თქვენს თავზე სახე, სამივე ექსპერტი გირჩევს ფორმულა ხელებში შეასხუროთ და შემდეგ სახეზე შეიზილოთ, თავიდან აიცილოთ პირი და თვალები. სინამდვილეში, მაშინაც კი, როცა მას დანარჩენ სხეულზე იყენებთ, დერმატოლოგები გირჩევენ შეიზილოთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ კანის ყველა უბანი თანაბრად არის დაფარული. „მე გირჩევთ, მეტი მზისგან დამცავი საშუალება შეისხუროთ, ვიდრე ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ და შემდეგ შეიზილოთ იგი“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. "მიუხედავად იმისა, თუ რა ფორმულა ან აპლიკატორი გაქვთ, საკმარისი დაფარვის უზრუნველსაყოფად."

ამ ყველაფრის გათვალისწინებით, მზისგან დამცავი სპრეის გამოყენების საუკეთესო საშუალებაა ხელახალი გამოყენების ფენა. „მაქსიმალური დაცვისთვის, ჩემს კლიენტებს ვეუბნები, რომ ჯერ წაისვათ ლოსიონი ან მყარი ფორმულა, რათა დარწმუნდნენ, რომ ისინი იცავენ ყველა ღია კანს გარეთ გასვლამდე“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. „ჩვეულებრივ, გირჩევთ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი სპრეი, როგორც დამცავი დამატებითი ფენა ან ხელახლა წასმა ლოსიონის ან მყარი მზისგან დამცავი კრემის წასმის შემდეგ.

რომელია საუკეთესო სპრეი მზისგან დამცავი საშუალებები?

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი ეფექტური სპრეის მზისგან დამცავი ფორმულა, არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ, სანამ შეავსებთ თქვენს კალათას. დოქტორი ენგელმანი ამბობს, რომ SPF 30 აბსოლუტური აუცილებლობაა, მაგრამ თუ გსურთ დამატებითი დაცვა სპრეის ფორმულით, აირჩიეთ SPF 50. „ეს იმიტომ, რომ სპრეი მზისგან დამცავი საშუალებები არ აფარებს კანს ისე საფუძვლიანად ან თანაბრად ლოსიონი ან მყარი მზისგან დამცავი საშუალებები, ”- განმარტავს ის. „განსაკუთრებით მაშინ, როცა ხალხი საკმარისად არ იყენებს მას“.

დოქტორი ენგელმანი ასევე მიუთითებს ეკოლოგიურად სუფთა, რიფებისთვის უსაფრთხო ფორმულის პოვნის მნიშვნელობაზე, რომელიც არ აზიანებს გარემოს. „მზისგან დამცავი სპრეი ადვილად ვრცელდება ქარის მიერ, როდესაც ის გამოიყენება გარეთ“, განმარტავს ის.

უწყვეტი სპრეით, უსუნო ფიზიკურად Babo Botanicals Sheer Zinc მზისგან დამცავი სპრეის სურნელი უზრუნველყოფს UVA და UVB დაცვას არანანო თუთიის ოქსიდის წყალობით. ის არა მხოლოდ მოსახერხებელი და ეფექტურია, არამედ ფორმულირებულია ალოე ვერა და მზესუმზირის ზეთი ამშვიდებს და ატენიანებს კანს კომფორტული ტანსაცმლისთვის, რომელიც ხშირად მოგინდებათ ხელახლა წასმა.

ყველა კარგი SPF 30 სპორტული მინერალური მზისგან დამცავი სპრეი არ შეიცავს ოქსიბენზონს და სანაცვლოდ იყენებს რიფის არა-ნანო თუთიის ოქსიდს და ბოტანიკურ ინგრედიენტებს SPF დაცვის უზრუნველსაყოფად. მზისგან დამცავი კრემი მოთავსებულია ჩანთაში ქილაში, რომელიც შემდეგ ნაწილდება ქიმიკატების გარეშე, წნევის ქვეშ მყოფი ჰაერით, ადვილად გამოსაყენებლად.

შეიძლება სახიფათო იყოს ბავშვების ყოველ საათში ჩხუბი და სთხოვოთ, გაჩერდნენ მზისგან დამცავი კრემის ხელახლა გამოყენებისას. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია მზისგან დამცავი სპრეის მსგავსი ThinkSport Kids SPF 50 ყველა გამჭვირვალე მინერალური მზისგან დამცავი სპრეი, ბავშვებისათვის მეგობრული აუცილებლობა. არააეროზოლური პროდუქტი შეიცავს არანანო თუთიის ოქსიდს და ტიტანის დიოქსიდს UVA და UVB სხივებისგან დასაცავად.

მზისგან დამცავი კრემის წასმა ხანდახან სამოთხის ჩიტის იოგას პოზიციის დაჭერას ჰგავს - თქვენ უნდა იყოთ მოქნილი დარწმუნდეთ, რომ ეს ძნელად მისადგომი ადგილები დაფარულია. მაგრამ ევკერინი ახალია მზის სპრეი SPF 50 ცოტათი ეხმარება, რადგან ის იშვიათი არჩევანია, რომლის გამოყენება შეგიძლიათ თავდაყირა ბოთლით. რა თქმა უნდა, ეს ნიშნავს ოდნავ ნაკლებ დაძაბვას, მაგრამ ის ასევე სავსეა დამატენიანებელი ჰიალურონის მჟავა და არ შეიცავს სურნელს, ზეთს, საღებავებს, პარაბენებს, PABA-ს, ფტალატებს, ოქსიბენზონს და ოქტინოქსატს.

---

წაიკითხეთ მეტი მზისგან დაცვის შესახებ:

• 15 მზისგან დამცავი საშუალება თქვენი სხეულისთვის, რომელიც უზრუნველყოფს SPF დაცვას ნაოჭების გარეშე
• 15 საუკეთესო კორეული მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც ტოვებს გამჭვირვალე, მინანქრის ელფერს
• კანის შემოწმება გადაარჩენს სიცოცხლეს. აი, რას უყურებენ ისინი

ახლა კი უყურეთ მზის ზრუნვას 100 წლის განმავლობაში:

არ დაგავიწყდეთ თვალყური ადევნოთ მიმზიდველობა on ინსტაგრამი და Twitter.