რინოპლასტიკის აღდგენა კანის მოვლის რუტინული რჩევები დერმატოლოგებისგან

ცოტა ხნის წინ საშინელმა ავარიამ დამიტოვა ცხვირი ისეთივე დაშავებული, როგორიც შეიძლება ოფიციალურად გატეხვის გარეშე. ორი კვირის განმავლობაში მიწევდა მასზე სახვევების ტარება, სანამ ჭრილობები და დალურჯებული ხრტილები შეხორცდა. თუმცა, ჩემი კანის მოვლის რუტინა არასოდეს ყოფილა უგულებელყოფილი მთელი პროცესის განმავლობაში. ყოველ დილას და საღამოს, მტკივნეულად ვიბანდი ჩემს ადიდებულ, ჩალურჯებულ სახეს და დელიკატურად ვავრცელებდი ჩემს რჩეულზე შრატები და დამატენიანებლები, როგორიცაა საუკეთესო კარაქი ტოსტის ყველაზე ფუმფულა ნაჭერზე, რომ შევინარჩუნო სახის ფერი ანათებს.

მთელი ამ ხნის განმავლობაში, ჩემი ფიქრები ყველა იმ ადამიანთან იყო, ვინც ცდილობდა იგივეს გაკეთებას შემდეგ ა რინოპლასტიკა ან ვისაც აქვს სრულად გაუტეხეს ცხვირი. ნებისმიერმა უეცარმა მოძრაობამ ან გადაჭარბებულმა ზეწოლამ გამოიწვია ჩემი დაჭრილ შნოზს უკიდურესი ტკივილი, ასე რომ, მე მხოლოდ წარმოვიდგენდი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს მათი კანის მოვლის რეჟიმის ნავიგაცია. "სახე იქნება შეშუპებული და გაღიზიანებული და ბევრი შეამჩნევს, რომ მათი ცხვირი დროებით ცხიმიანი გახდება მსახიობისა და ლენტის გამო", - ამბობს

შეილა ფარჰანგი, M.D., საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი არიზონაში.

ჭეშმარიტი სილამაზის რედაქტორის წესით, იძულებული გავხდი, მეკითხა საბჭოს მიერ სერტიფიცირებულ დერმატოლოგებს, მათ შორის, მაგრამ არა შემოიფარგლება დოქტორ ფარჰანგით და ორმაგი სერტიფიცირებული პლასტიკური ქირურგით თქვენი კანის მოვლის საუკეთესო რჩევებისთვის რუტინული ამისთვის რინოპლასტიკის აღდგენა ყველაზე ნაზი, მაგრამ ეფექტური გზებით.

1. გაწმენდა სიფრთხილით

როცა დაუზიანებელ სახეს ვიბან, ჯერ წყალს ვასხურებ მასზე, ცხვირზე და გარედან ვიმუშავებ, სანამ საწმენდ საშუალებზე შევიღებ. (Neutrogena-ს ყველა ვარსკვლავური რეკლამა, რომელიც ვნახე, ალბათ, ქვეცნობიერად აძლიერებდა ამ მეთოდს ჩემს ტვინში.) თუმცა, როგორც კი სახვევებმა და აბრაზიებმა დაიფარა ჩემი სახის შუა ნაწილი - გაჟონვის მთავარი ზონა - ჩემი ტიპიური გამწმენდი ტექნიკა გახდა მოძველებული. საბედნიეროდ, უიტნი ბოუ, M.D.-მა, ბორტზე სერტიფიცირებულმა დერმატოლოგმა ნიუ-იორკში, შესთავაზა სახის დაბანის მარტივი ალტერნატივა ცხვირის დაზიანებების შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ სახვევები და სველი ნადები.

პირველ რიგში, დაასველეთ ბამბის ბალიშები, როგორც ბიოდეგრადირებადი, ლაქების გარეშე თეთრი კურდღლის შიშველი ბამბის კლასიკა, ან მრავალჯერადი გამოყენების ქსოვილი ნაზი მიცელარული წყალი. (როგორც დოქტორი ბოუ, ასევე მე მხარს ვუჭერთ Bioderma Sensibio H2O მიცელარული წყალი.) შემდეგ, შეგიძლიათ ფრთხილად წაისვით კანზე სახვევის გარშემო, რათა მოიცილოთ ჭუჭყი და ზედმეტი ცხიმი თქვენს სახეზე. „თქვენ არ გსურთ სახვევების დასველება ან კანის დაფხვრა ოპერაციის შემდეგ, ამიტომ უფრო უსაფრთხოა მხოლოდ მიცელარული წყლის გამოყენება ოპერაციის შემდგომ ერთი ნაბიჯით“, განმარტავს დოქტორი ბოუ.

ვისაც აქვს სახის ტილოები ირგვლივ, იუნის პარკი, M.D., სახის პლასტიკური და რეკონსტრუქციული ქირურგი ლონგ აილენდში, ნიუ-იორკში, ამტკიცებს მათ რინოპლასტიკის შემდეგ პირველი ხუთიდან შვიდი დღის განმავლობაში. დოქტორი ფარჰანგი ეთანხმება და დასძენს, რომ "მე არ ვარ წინააღმდეგი ტილოების, როდესაც გამოიყენება სასოწარკვეთილ ზომებში", - ამბობს ის. "უბრალოდ არ ვფიქრობ, რომ ადამიანებმა ისინი ყოველდღიურად უნდა გამოიყენონ."

მას შემდეგ, რაც ბაფთები მოიხსნება, შეგიძლიათ ჩართოთ წყალი და სახის დაბანა. რბილი, უსუნო ფორმულა, როგორც საუკეთესო სილამაზის მომგებიანი La Roche-Posay Toleriane დამატენიანებელი ნაზი გამწმენდი, გადამწყვეტია. "თქვენი კანი, სავარაუდოდ, განსაკუთრებით მგრძნობიარე იქნება ამ სამკურნალო პერიოდში", - ამბობს დოქტორი ბოუ. „ამიტომ, თქვენი გამწმენდი უნდა იყოს ა pH-დაბალანსებული, წყალზე დაფუძნებული გამწმენდი, რომელიც არ ტოვებს კანს დაჭიმვის ან სიმშრალის შეგრძნებას.” ექიმმა პარკმა საკუთარი სახის სარეცხი საშუალებაც კი შექმნა, რომ მისცემოდა თავის პაციენტებს, როდესაც ისინი კანის მოვლის ჩვეულ რუტინას დაუბრუნდნენ. თუ გაინტერესებთ, Airem Canvas ჰიალურონის გამწმენდი აერთიანებს ჰიალურონის მჟავა ალანტოინთან ერთად დამამშვიდებელი დატენიანება.

იმის ნაცვლად, რომ სახე პირდაპირ სველ კანზე შეიზილოთ, იფიქრეთ რბილ, მრავალჯერად გამოყენებად ქსოვილზე ან ბამბის დისკზე ტუმბოს დამატებაზე. შემდეგ, დაასველეთ თბილი და არა ცხელი წყლით და გამოწურეთ ზედმეტი წყალი, ამბობს დოქტორი ბოუ. შემდეგ, ნაზად შეიზილეთ კანი ბინტით დაფარული ადგილის ირგვლივ, რომელიც, რა თქმა უნდა, ნაზი და შეშუპებული იქნება, და მოერიდეთ მის დაჭიმვას. ბოლოს ამოიღეთ გამწმენდი ცალკე დატენიანებული ქსოვილით ან ბალიშით და გააშრეთ სუფთა პირსახოცით, დასძენს იგი.

2. გახადეთ დამატენიანებელი თქვენი მისია

მას შემდეგ, რაც თქვენი კანი სუფთა და სუფთა გახდება, შეგიძლიათ აიღოთ უსუნო დამატენიანებელი და გაასუფთავოთ იგი სუფთა თითებითა და ბუმბულის მსუბუქი შეხებით. ზედმეტად ძლიერმა დაჭერამ შეიძლება გამოიწვიოს ძვლების გადაადგილება, ამბობს დოქტორი ფარჰანგი. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ მოერიდეთ პროდუქტის ზედმეტად მიახლოებას თქვენს სახვევებთან, როცა ახვევთ მათ, დასძენს დოქტორი პარკი.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომელი დამატენიანებელი გამოიყენოთ, დოქტორი ბოუ გთავაზობს მოძებნოთ ის, რომელიც შეიცავს მინიმუმ სამ ინგრედიენტს კანის არჩევით სამკურნალოდ: კერამიდები, გლიცერინისკალანი, ჰიალურონის მჟავადა მზესუმზირის ზეთი. (დამატებითი ინფორმაცია შეგიძლიათ იხილოთ აქ მიმზიდველობა ინგრედიენტების ინდექსი.) The Best of Beauty-გამარჯვებული მურადის ინტენსიური აღმდგენი კრემი არის გამორჩეული ვარიანტი, ისევე როგორც პროდუქტი ქვემოთ.

მას შემდეგ, რაც ბაფთები ამოიწურება, თქვენ მოგინდებათ მსუბუქ წონაზე წაისვათ ბარიერის აღმდგენი კრემი ხელი შეუწყოს შეხორცების პროცესს და თქვენი კანის მთლიან ჯანმრთელობას. „სახვევები ცვლის ჯანსაღი ბაქტერიების ბალანსს თქვენს კანზე, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მიკრობიომი, ასე რომ თქვენ მოგინდებათ მისი აღდგენა“, - ამბობს დოქტორი ბოუ. The Boscia მცენარეთა ღეროვანი უჯრედი და კერამიდის ბარიერული დამცავი დამატენიანებელი და Kinship Supermello დამატენიანებელი გელი-კრემი დამატენიანებელიკერძოდ, აქვს საოცნებო მუსის მსგავსი ტექსტურები.

3. შავი წერტილების მკურნალობა სიფრთხილით

ვწუხვარ, რომ ეს გაგიტეხე, მაგრამ შავი წერტილები, სამწუხაროდ, დაიპყრობს თქვენს ცხვირს, როგორც კი ის გათავისუფლდება სახვევების საზღვრებიდან. მე გამოკითხული დერმატოლოგების თქმით, შავი წერტილები წარმოუდგენლად გავრცელებულია რინოპლასტიკის შემდგომ, რადგან ცხიმი იკეტება. თქვენი ცხვირის ფორებში სახვევების ქვეშ და იჟანგება გახდეს ის შემაშფოთებელი შავი, მარწყვის თესლის მსგავსი ლაქები.

Რაც არ უნდა გააკეთო, გთხოვთ არ გაარჩიოთ შავი წერტილები. შენი ცხვირი უკვე ბევრს გადის. თუ არ აპირებთ ჩემს მოსმენას, გაითვალისწინეთ ექიმ პარკის გაფრთხილება: „ცხვირის ირგვლივ შავი წერტილების ამოღება ან შეკუმშვა. თავიდან უნდა იქნას აცილებული რინოპლასტიკის შემდეგ დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში, ”- ამბობს ის და აღნიშნა, რომ ეს მოიცავს ამის გაკეთებას სახის. რინოპლასტიკის შემდეგ პირველი ორი კვირის განმავლობაში ასევე მნიშვნელოვანია ცხვირზე ზედმეტი ზეწოლის თავიდან აცილება.

დერმატოლოგები ასევე მკაცრად აფრთხილებენ სკრაბებს, ფორების ზოლებს და უხეში ქიმიურ ექსფოლიანტებს, რადგან ისევ თქვენი კანი უკიდურესად მგრძნობიარეა და საჭიროებს გამოჯანმრთელებას. ასევე, „მოერიდეთ გამოყენებას სახის მოწყობილობები, როგორიცაა მიკროდენი ან გუა შაოპერაციიდან პირველი ორიდან ოთხ კვირაში“, - დასძენს დოქტორი პარკი.

ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რომ თქვენი კანი იკვებება ზემოთ მოყვანილი დამატენიანებლებით, ოპერაციის ან ტრავმის შემდეგ რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ამბობს დოქტორი ბოუ. მოთმინება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე. დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ უსიამოვნო შავ წერტილებს კანის მოვლის რუტინაში მჟავების ნელ-ნელა შეყვანით. დაიწყეთ ა სალიცილის დაფუძნებული გამწმენდი ცხვირზე ფორების განბლოკვაში დასახმარებლად, დასძენს დოქტორი ფარჰანგი. (მიმზიდველობა რედაქტორებს უყვართ Versed Keep the Peace აკნეს დამამშვიდებელი კრემი გამწმენდი.) შემდეგ შეგიძლიათ განაახლოთ რეტინოლებს და ნაზი ექსფოლიანტები ბანდაჟის ამოღებიდან დაახლოებით სამი-ოთხი კვირის შემდეგ, ამბობს დოქტორი პარკი.

დოქტორ ბოუს "კანის ციკლიც" აქვს, ის თავის პაციენტებს ურჩევს შავი წერტილების მოცილების ოპტიმალური შედეგებისთვის. Ზე პირველი ღამე, ჩართეთ AHA, BHA და PHA ტონერის ან შრატის სახით. ( Renée Rouleau Pore + ნაოჭების სრულყოფის შრატი და Peach & Lily Power Cocktail Lactic Acid აღმდგენი შრატი საოცრად მუშაობდა ჩემთვის.)

The მეორე ღამე, განზე გადადო სასარგებლოდ რეტინოლი, როგორიცაა L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 0.3% სუფთა რეტინოლის შრატი ან სააგენტოს მომავლის ფორმულა, რომელიც ჩემია პირადი საყვარელი.

შემდეგ, ამისთვის მომდევნო ორი ღამე, დადეთ ორივე ექსფოლიანტი პაუზაზე და მხოლოდ წაისვით თქვენს სასურველ სურნელოვან დამატენიანებელზე. ჩართულია ღამე ხუთი, შეგიძლიათ თავიდან დაიწყოთ ციკლი.

4. არ გამოტოვოთ SPF

„დაზიანების ან რინოპლასტიკის შემდეგ, კანი ცხვირის ირგვლივ შეიძლება იყოს არა მხოლოდ განსაკუთრებით მგრძნობიარე კანის მოვლის ინგრედიენტების მიმართ, არამედ ის შეიძლება იყოს განსაკუთრებით მგრძნობიარე ულტრაიისფერი სხივების მიმართ“, - ამბობს დოქტორი ბოუ. თქვენმა ექიმმა ალბათ გაგაფრთხილათ, რომ ცოტა ხნით მოერიდეთ მზის პირდაპირ ზემოქმედებას, დასძენს იგი. ამასობაში - და როგორც ყოველთვის - უნდა ატაროთ არაკომედოგენური, მინერალებზე დაფუძნებული მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღიურად.

მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა რამდენიმე დღე საწოლში დაისვენოთ, დოქტორი ფარჰანგი აღნიშნავს, რომ ულტრაიისფერი სხივები მაინც შეიძლება იყოს ფანჯრებიდან გადაცემული. სცადეთ EleVen ვენუს უილიამსის მზის შრატი SPF 35 ან Coppertone Pure & Simple მზისგან დამცავი ლოსიონი სახისთვის SPF 50თუ ახალი გჭირდებათ SPF რეკომენდაციები.

უპირველეს ყოვლისა, "თქვენ დიდი ალბათობით დაღლილი იქნებით საწოლში, ამიტომ კარგია, რომ უარი თქვათ კანის მოვლის სრულ რუტინაზე", - ამბობს დოქტორი ფარჰანგი. ასევე, "რაც ნაკლები პროდუქტია, მით უკეთესი, რომ სახვევებმა უკან არ დაიწყონ აქერცვლა".

---

წაიკითხეთ მეტი კანის მოვლის სრულყოფილი რუტინის შემუშავების შესახებ:

• 2022 წლის კანის მოვლის 7 ყველაზე დიდი ტენდენცია
• საბოლოო დამწყებთათვის კანის მოვლის სახელმძღვანელო
• კანის მოვლის ფენა, განმარტა

---

ახლა უყურეთ თებერვლის ქავერის ვარსკვლავს, ჯანეტ ჯექსონს, როგორ არღვევს მისი ყველაზე საკულტო სილამაზის მომენტები:

მიჰყევით დევონ აბელმანსTwitterდაინსტაგრამი.

შეგიძლიათ მიჰყვეთ Allure-სინსტაგრამიდაTwitter, ანგამოიწერეთ ჩვენი ბიულეტენიიყავით განახლებული სილამაზის შესახებ.