ყველას აქვს ჯამ-ფარნები, გოგრის ტორტი და გოგრის სანელებლები-ყველაფერი ტვინზე. და ფორთოხლის შემცველობა გაცილებით მეტს იღებს, ვიდრე ლატე: ინგრედიენტი არის წინა და ცენტრში კანის პილინგის ეტიკეტებზე, ნიღბებზე, ხელის კრემებზე, ტანის დასაბანად და სხვა. რას მოაქვს გოგრა თქვენი კანის მოვლაში? დამწყებთათვის, ის დამატენიანებელია. "გოგრის თესლის ზეთი და გოგრის თესლის ექსტრაქტი შეიძლება იყოს ძალიან დამამშვიდებელი",-ამბობს ლოს-ანჯელესში მცხოვრები დერმატოლოგი ჯესიკა ვუ, ავტორი შესანახი შენი სახე. "ისინი ხელს უწყობენ კანის ბარიერის აღდგენას და კანის ტენიანობის შენარჩუნებას."
ინგრედიენტი ასევე ხშირად გამოიყენება ამქერცლავი პროდუქტებისთვის, მაგრამ არ არსებობს ბევრი მეცნიერება იმის შესახებ, თუ რამდენად ეფექტურია ის ამ ფრონტზე. "გოგრის ექსტრაქტი შეიცავს პროტეაზებს, ფერმენტის ტიპს, რომელიც ხელს უწყობს ცილის დაშლას, ამიტომ თეორია არის ის, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს მკვდარი კანის აქერცვლას", - ამბობს ვუ. "მაგრამ მე არ მაქვს ნაჩვენებია კვლევები, რომლებიც აჩვენებს, რომ ის ამას ნამდვილად აკეთებს. ამქერცლავი საშუალებები "ჩვეულებრივ, გოგრა კომბინირებულია
ლაქტური,გლიკოლი, ან სალიცილის მჟავა,”ამბობს ვუ.” შეხედეთ ეტიკეტს თქვენს გოგრის პროდუქტებზე - რადგან ეს მჟავები, ალბათ, სწორედ ისინი არიან, რომლებიც მძიმე ტვირთს აწევენ ”.რა თქმა უნდა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ უბრალოდ მიირთვათ იგი (ფაქტობრივი ბოსტნეული, ანუ; გოგრის არომატით ლატეს დალევა არ ითვლება.) ”გოგრა შეიცავს დიდი რაოდენობით A ვიტამინს-რეკომენდებული დღიური დოზის 246 პროცენტს-სახით ბეტა კაროტინი, ”ამბობს ჟანა კლაუერი, ნიუ -იორკელი დიეტოლოგი, რომელიც გვირჩევს ყვითელ ან ფორთოხლის ბოსტნეულის ორ -სამ პორციას (გოგრის ჩათვლით) თითო დღის. "ბეტა კაროტინი იცავს კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან. და გოგრა შეიცავს ვიტამინებს გ და ე. ეს ორი ერთად მუშაობს როგორც ანტიოქსიდანტური ჯგუფი ნეიტრალიზაციისთვის თავისუფალი რადიკალები, ეხმარება შეინარჩუნოს სიმტკიცე და რამდენიმე ნაოჭები. "და რამდენიმე ნაკბენმა შესაძლოა თქვენი კანის ფერიც უფრო მიმზიდველი გახადოს. სენტ ენდრიუსის უნივერსიტეტმა აჩვენა, რომ კანის ოქროს ფერი, რომელიც შეიქმნა კაროტინოიდებით მდიდარი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამით (გოგრა ერთია), უფრო მიმზიდველად შეფასდა, ვიდრე სახიფათო ბზინვარება. გარუჯვა სულ მცირე, "თუ თქვენ ჭამთ მეტ ხილს და ბოსტნეულს დამუშავებული საკვების ნაცვლად ამაოების სახელით, ეს კარგია", - ამბობს ვუ.
Იხილეთ ასევე
5 ინგრედიენტი, რომელიც უნდა გამოიყენოთ ამ შემოდგომაზე
როგორ მოვიშოროთ მუქი წრეები სამუდამოდ
დაბერების საწინააღმდეგო თვალის უწყვეტი რუტინა
საუკეთესო სილამაზე: როგორ მივიღოთ სერიოზულად ბრწყინვალე კანი
სილამაზე 101: ნუ ყიდულობთ აკნეს ამ 4 მითში