დერმატოლოგები აფასებენ კანის მოვლის მოძრაობის "ნაკლებია მეტი" დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
ყველაფერი რაც ხდება ახლა მსოფლიოში, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი კანის მოვლის რუტინა უკანა ადგილს იკავებს სხვა, ბევრად უფრო მნიშვნელოვან ყოველდღიურ საქმეებში (ანუ იყავით უსაფრთხოდ და გონივრულად თქვენი საკუთარი კარანტინის დროსდა მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან შემოწმება, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი იმავეს აკეთებენ). თუ ეს ასეა, არ გაამახვილოთ ყურადღება-ეს შეიძლება იყოს მართლაც საჭირო შესვენება თქვენი სახისთვის. სინამდვილეში, სილამაზის ყველა იმ ტენდენციიდან, რომელიც იფილტრება თქვენს სოციალურ მედიაში და მის გარეთ, თქვენი კანის მოვლის პროდუქტების დროებით შეზავების პრაქტიკა შეიძლება მართლაც იყოს დამსახურება.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი კანის მოვლის სტანდარტული რუტინა ახლა სრულიად ნორმალურია-არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ ყველა საქმე გვაქვს სტრესის უპრეცედენტო განცდები გლობალური პანდემიის დროს, არამედ იმიტომ, რომ ამან შეიძლება შემთხვევით ისარგებლოს თქვენი კანისთვის. სათანადოდ გახმოვანებული "
კანის მარხვა, "იდეა ასეთია: კანის მოვლის რუტინის მინიმუმამდე შემცირება, ან საერთოდ უარის თქმა, გარკვეული დროის განმავლობაში საშუალებას მისცემს თქვენს კანს გადატვირთოს.მაგრამ, როგორც უმეტეს ტენდენციებს, ინტერპრეტაცია - და ამის საფუძველი - როგორც ჩანს, განსხვავდება ადამიანიდან მეორეზე. ასე რომ, ნამდვილად უნდა დაიტოვოთ თქვენი კანის მოვლის ყველა პროდუქტი რამდენიმე კვირის განმავლობაში? ან, ერთი პროდუქტის ამოკვეთა აქა -იქ განსხვავებას ახდენს? ჩვენ ვთხოვეთ ექსპერტებს სრული მარხვის შესახებ კანის მარხვის შესახებ, მათ შორის ნამდვილად შეესაბამება თუ არა ის ჰიპს.
რა არის პოტენციური სარგებელი კანის მარხვისგან?
"სწრაფი კანი საშუალებას აძლევს კანს დაუბრუნდეს თავის ბუნებრივ ჰომეოსტაზს", - განმარტავს ის დინ რობინსონი, დაფაზე დამოწმებული დერმატოლოგი, რომელიც დაფუძნებულია ვესპორტში, კონექტიკუტში. თეორია მდგომარეობს იმაში, რომ როდესაც ჩვენ ვიყენებთ კანის მოვლის პროდუქტებს, ჩვენ არსებითად ვასწავლით ჩვენს კანს რა უნდა გავაკეთოთ და ამით გავაგდოთ მისი ბუნებრივი, თვითრეგულირებადი ციკლი.
მაგალითად, დამატენიანებელი ან სახის ზეთი შეუძლია სიგნალი გაუწიოს ჩვენს კანის უჯრედებს, რომ მას არ სჭირდება იმდენი ბუნებრივი ცხიმის გამომუშავება, რადგან ჩვენ დაფარული გვაქვს (მიზანმიმართული სათამაშოა). ან, ამქერცლავი საშუალებების გამოყენებისას, როგორიცაა რეტინოლი, ალფა ჰიდროქსი მჟავები (AHA) ან ბეტა ჰიდროქსი მჟავები (BHA), ჩვენ ქიმიურად ვიწვევთ კანის უჯრედების ბრუნვის გაზრდას, ანუ აჩქარებს ჩვენი კანის ბუნებრივ განახლებას.
მარხვით პროდუქტების გამოყენების დროებით მოხსნით, ფიქრობენ, რომ „როცა წავართმევთ დამხმარე სისტემა ჩვენი კანისთვის, ის საშუალებას აძლევს მას დაუბრუნდეს იმას, რაც ბუნებრივად აკეთებს, ” - რობინსონი განმარტავს.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, "კანის მოვლის ყველა პროდუქტის აღმოფხვრით თქვენ აძლევთ თქვენს კანს საშუალებას" გადატვირთოს "და, თავის მხრივ, გააუმჯობესოს თქვენი კანის ფუნქციონირება",-დასძენს დევიდ ლორტჩერი, დაფაზე დამოწმებული დერმატოლოგი სან დიეგოში.
რასაკვირველია, რაც შეეხება კანს, "ის შეიძლება ნებისმიერ გზაზე წავიდეს", - განმარტავს ლორტჩერი. "თუ თქვენ გაქვთ ა კომპრომეტირებული კანის ბარიერი [დასაწყისისთვის], პოტენციურად გამაღიზიანებელი ინგრედიენტების აღმოფხვრა ხელს შეუწყობს განკურნებას. მაგრამ, პროდუქტების აღმოფხვრა ისეთი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა ან კერამიდები რაც ხელს უწყობს კანის დარღვეული ბარიერის შეკეთებას, შეიძლება დაგტოვოთ უარესი მდგომარეობა, თქვენი რუტინის გამარტივების მიუხედავად. ”
რას გულისხმობს კანი სწრაფად?
Google– ის ერთმა სწრაფმა ძიებამ აჩვენა, რომ კანის მარხვის მომხრეები იდეას სულ სხვაგვარად განმარტავენ - და ამ თემაზე ექსპერტებთან საუბარი დიდად არ განსხვავდება. ზოგიერთი ადამიანი ირწმუნება, რომ კანის მოვლის მთლიანად მოშორება (ხელახლა: ნულოვანი პროდუქტების, საპნის კი არა) რამდენიმე კვირის განმავლობაში საშუალებას მისცემს თქვენს კანს სრულად დაუბრუნდეს თავის საწყის მდგომარეობას. სხვები ამტკიცებენ, რომ უბრალოდ პროდუქტის აქეთ -იქით გაცნობა (ანუ პაუზა აქტიური ინგრედიენტები, როგორიცაა რეტინოლი) გააკეთებს ხრიკს.
შეიძლება შევადაროთ ამას წყვეტილი მარხვის მრავალი განსხვავებული ცვალებადობა, რომელთაგან თითოეულს აქვს საერთო საერთო მიზანი: მიეცი შენი სხეული (ან ამ შემთხვევაში, კანი) საკმარისი დრო და სივრცე დანამატებისგან (იქნება ეს საკვები თუ კანის მოვლის საშუალებები), რათა მან შეძლოს გადატვირთვის ღილაკს და განკურნოს თავი შიგნით და, ისევე როგორც წყვეტილი მარხვა, საერთო კონცეფციის სხვადასხვა ვარიაციები, როგორც ჩანს, მუშაობს სხვადასხვა ადამიანზე. საერთო ჯამში, "ყველას კანი განსხვავებულია, [ასე რომ] ის, რაც მუშაობს ერთ ადამიანზე, შეიძლება არ იმუშაოს შემდეგისთვის", - ამბობს ლორტჩერი.
მიუხედავად ამისა, ორივე ექსპერტი გვაფრთხილებს კანის მოვლის ყველა პროდუქტის ერთდროულად მოხსნას. "ვიდრე სწრაფად კანი, რასაც მე ვაკეთებ არის პაციენტის კანის მოვლის რუტინული დემონსტრირება და ნებისმიერი" წითელი დროშის "ამოღება",-განმარტავს რობინსონი.
რადგან აქტიური ინგრედიენტების გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე და/ან ზოგადი გაღიზიანება დროთა განმავლობაში, ამ პროდუქტების გამოყენების შეზღუდვა დროდადრო შეიძლება იყოს მომგებიანი - განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც მგრძნობიარე კანი. ”ეს არ ნიშნავს მთლიანად პროდუქციის მოშორებას, მაგრამ აკრეფა შეიძლება იყოს მომგებიანი”, - განმარტავს ლორტჩერი.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ირჩევთ კანის მარხვის ინტერპრეტაციას საკუთარ რუტინაში, ექსპერტთა შორის, როგორც ჩანს, ეს არის: "თუკი ეს თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდა, მე ამაში პრობლემას ვერ ვხედავ", - ამბობს ლორტჩერი.
რისგან უნდა იმარხულოთ და ვინ უნდა გამოსცადოს?
როგორც აღვნიშნეთ, "კანის მნიშვნელოვანი გაღიზიანების, სიმშრალის ან ზოგადად უარყოფითი რეაქციის შემთხვევაში, აქტიური ინგრედიენტებით პროდუქტების შეჩერება აუცილებელია კანის მოშუშების მიზნით", - ამბობს ლორტსერი. ეს მოიცავს ძლიერ ინგრედიენტებს, როგორიცაა რეტინოლი, AHA და BHA, და კიდევ ვიტამინი ცე.
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენს კანს ესაჭიროება შესვენება რომელიმე ამ აქტივობისგან, სცადეთ გამორიცხოთ ისინი თქვენი რუტინიდან სათითაოდ "სანამ თქვენი კანი ნორმალურად არ იგრძნობს თავს", ამბობს ლორტჩერი. შემდეგ, "მას შემდეგ, რაც თქვენი კანი დაუბრუნდა საწყის მდგომარეობას, ნელ -ნელა დააბრუნეთ ერთი პროდუქტი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში."
როგორც ითქვა, არის ერთი პროდუქტი, რომელსაც ორივე ექსპერტი ამბობს, რომ არასოდეს არ უნდა იმარხულო: მზისგან დამცავი საშუალება. "მე არასოდეს გირჩევთ, რომ" იმარხულოთ "SPF დაფარვის კანი", - ამბობს რობინსონი. გარდა ამისა, მათთვის, ვისაც აქვს აკნე მიდრეკილი კანი, „აქტიური ინგრედიენტების გამოტოვებამ, რომელიც ხელს უშლის და ასევე მკურნალობს [აკნეს] მათი რეჟიმიდან, შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი გარღვევა კვირის განმავლობაში“.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველანი ვზივართ სახლში ახლო მომავალში, მზისგან დამცავი ჯერ კიდევ აუცილებელია შენობაში ყოფნისას, ვინაიდან ფანჯრები არ აბლოკავს UVA სხივებს თქვენს სახლში ან ბინაში და შემდგომში თქვენს კანში.
მეტი კანის მოვლის შესახებ:
სრული გზამკვლევი თქვენი კანის ტენიანობის ბარიერის შესახებ და როგორ დავიცვათ იგი
კანის მოვლის ლექსიკონი: ყოვლისმომცველი გზამკვლევი ყველაფრისთვის, რაც უნდა იცოდეთ
რატომ არ უნდა გაჭრათ კანის მოვლის პროდუქტის მილები
კითხვა დასრულდა? ახლა, უყურეთ და გაეცანით სახის ნიღბების ისტორიას:
თქვენ შეგიძლიათ მიყევით Allure– სინსტაგრამიდატვიტერი, ანგამოიწერეთ ჩვენი ბიულეტენირომ იყოთ სიახლე ყველაფერ სილამაზეზე.