რატომ არ სჯერა შონდა რაიმს იმპოსტერის სინდრომის

შონდა რაიმსი არის ნაყოფიერი შემოქმედი და მისი სახელი განსხვავებულ მნიშვნელობას ანიჭებს სხვადასხვა ადამიანს. მაგალითად, თქვენ შეიძლება იცოდეთ მისი სადებიუტო ნაწარმოებიდან, ფილმიდან გზაჯვარედინი, რომელშიც მთავარ როლს ასრულებდა ბრიტნი სპირსი. თქვენ ასევე შეიძლება იცნობდეთ მას, როგორც მისი რომელიმე ჰიტის სერიის შოურნნერს, მათ შორის Გრეის ანატომია, სკანდალი, ან როგორ მოშორდეთ მკვლელობას. ან შეიძლება წაიკითხოთ მისი ბოლოდროინდელი ჰიტ წიგნი, წელი დიახ.

თუმცა, სულ მალე ახალმა თაობამ შეიძლება გაიცნოს იგი, როგორც მისი პირველი წევრი მტრედის გოგონათა კოლექტივი, რომელიც არის სრულიად ახალი პროექტი, რომლის მიზანია ახალგაზრდა გოგონების თვითშეფასების ამაღლება. კოლექტივი დაიწყო შაბათს, 6 ოქტომბერს, ლოს -ანჯელესში გამართულ ღონისძიებაზე, რომელმაც მიიღო ასობით ქალი და გოგონა. რაიმსმა აღმაფრთოვანებელი სიტყვით გამოვიდა და სხვა მნიშვნელოვანი სტუმრები, როგორიცაა მუსიკოსი SZA და აქტივისტი ჯაზ ჯენინგსი, ესწრებოდნენ.

თავის გამოსვლაში მან ხაზი გაუსვა მომავალი თაობებისთვის თვითშეფასების განვითარების მნიშვნელობას. მან თქვა: ”მედია საშინელ საქმეს აჩვენებს

ნამდვილი ადამიანები ტელევიზიაში. გოგონები, რომლებსაც ჩვენ ვხედავთ ინტერნეტში, ტელევიზიაში, ფილმებში - ისინი ხშირად არ ასახავენ იმას, რაც რეალურია. ისინი არ ასახავენ შენ. "

მან განაგრძო და თქვა: ”ახლა, მე კარგად ვიცი, რომ თქვენს ასაკში, გარე ხმებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ საკუთარ თავს და როგორ ხედავთ საკუთარ თავს. მათ შეუძლიათ დაგაკითხონ: "მე ლამაზი ვარ?" ან "მე ძალიან გამხდარი ვარ?" ან "მე ძალიან მსუქანი ვარ?" ან "ჩემი კანი ძალიან მუქია?" ან "მე ლამაზი ვარ თუ სათვალეს ვატარებ?" რაც უკვე საკმარისია. ყველას შეგიძლია ამის თქმა ჩემთან ერთად? უკვე საკმარისია. "ბრბო უპასუხა და ხმამაღლა გალობდა მასთან ერთად:" უკვე საკმარისია ".

მან განაგრძო მოსაზრება უარყოფითი მოსაზრებების უზარმაზარი არსებობისა და მათ წინააღმდეგ პირადი ჯავშნის შემუშავების აუცილებლობის შესახებ. მან უთხრა დამსწრე საზოგადოებას: "თუ თქვენ არ განსაზღვრავთ საკუთარ თავს, მე გარანტიას გაძლევთ, სხვა ან სხვა რამ დაგასახელებს თქვენ, რადგან შენ, და ეს არ არის კარგი. "მისი სიტყვები მოხვდა აუდიტორიის მრავალი ქალისა და გოგონასთვის და, ალბათ, სხვებისთვისაც კარგად უშუალოდ მისი ძირითადი სიტყვის შემდეგ, მე გამიმართლა, რომ შევხვდი და ვისაუბრე იმპოსტერული სინდრომის, თავის მოვლის, მოძრაობის #MeToo და სხვა შესახებ.

ინტენსიური სიუჟეტების წერის შესახებ

ალერსი: თქვენს გადაცემებს აქვთ ბევრი რთული პერსონაჟი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბევრი ინტენსიური, შესაბამისი თემა ჩნდება, რაც დაკავშირებულია ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან და სექსუალური ძალადობა და მსგავსი რამ. როგორ ზრუნავთ საკუთარ თავზე, როდესაც ამ თემებს ეხებით გადაცემებში? როგორ ზრუნავთ თქვენს კოლეგებზე?

SHONDA RHIMES: თქვენ იცით, რა არის საინტერესო, უცნაურად, რადგან ჩვენ ვმსჯელობთ ამ თემებზე და ვმუშაობთ მათთან მათზე უკეთესად ზრუნავენ, ვიდრე სხვა ადამიანები, რომლებიც არ მიმართავენ მათ, რადგან ჩვენ დიდ დროს ვატარებთ საუბარზე მათ და რადგან ჩვენ ვსაუბრობთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებთან იმ საკითხებზე, თუ რატომ ხდება და როგორ ხდება, ბევრში ჩვენ ვაძლევთ ერთმანეთს უფრო მეტ მხარდაჭერას, ვიდრე მე ვფიქრობ, რომ გარედან ადამიანები აუცილებლად იღებენ ურთიერთობისას ის

ალერსი: ასე რომ, ეს არის ერთგვარი კათარზისი, ნეტავ?

SR: ჰო მწერალთა ოთახში მყოფ რვა სხვა ქალს ესაუბრებით ამ თემებზე, ან ყველა მსახიობი გადასაღებ მოედანზეა. მთელი გუნდი ძალიან ფრთხილია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ყველამ იგრძნოს თავი მოვლილი. ეს არის უცნაურად დამხმარე გარემო.

იმპსტერის სინდრომის შესახებ

ალერსი: როდესაც საქმე ეხება გამაღიზიანებელ სინდრომს, რას ურჩევთ ადამიანებს, რომლებიც განიცდიან მას?

SR: მე არ მჯერა ამის.

ალერსი: ოჰ! არ გჯერა ამის?

SR: არა და აი რატომ. ყოველთვის მწყდება გული, როდესაც ჩემს მეგობართან ვარ, რომელიც ამბობს: "ოჰ, ვგრძნობ აღმაშფოთებელ სინდრომს". ვგრძნობ, რომ ეს არის ერთ -ერთი იმ საბაბი, რომ ჩვენ თავს ვიძლევთ იმისთვის, რომ არ ვიყოთ ოთახში. იცი რას ვგულისხმობ? თქვენ ყოველთვის ეკუთვნით ოთახს. ოთახში ყოფნა ნიშნავს იმას, რომ შენ მიეკუთვნები იმ ოთახს. და ვინმე გეტყვის, რომ შენ არ გეკუთვნის ოთახში, ისინი უნდა გავიდეს

ალერსი: ეს აბსოლუტურად სწორია.

SR: ასევე - მამაკაცები არასოდეს ამბობენ, რომ აქვთ იმპოსტერის სინდრომი. ასე რომ, რადგან კაცები არასოდეს ამბობენ, რომ აქვთ, ქალებს არ შეუძლიათ.

თავის მოვლისა და კანის მოვლის შესახებ

ალერსი: არის თუ არა რაიმე ისეთი, როგორიც საკუთარი თავის მოვლაა, რასაც აკეთებ საკუთარი თავისთვის, რომლის გაკეთებაც ადრე გინდოდა?

SR: მე დაიწყო მედიტაცია, რომელიც მე ნამდვილად მიყვარს. და მე საშინლად ვგრძნობ ამას ახლა. მე ვგულისხმობ, რომ მე საშინელი ვარ იმ გაგებით, რომ თქვენ არ უნდა იყოთ საშინელი ან კარგი. არ არსებობს კარგი ან ცუდი ამაში, მაგრამ მე გრძნობა თითქოს მე საშინლად ვგრძნობ ამას ახლა მაგრამ მე ნამდვილად მიყვარს ამის გაკეთება. ჩემი ხუთი და ექვსი წლის ბავშვი ახლა ჩემ გვერდით ზის, სანამ ამას ვაკეთებ და ისინიც თავს იჩენენ, როგორც ამას.

ალერსი: ბავშვები ხშირად უკეთესები არიან მედიტაციაში და მსგავსი რამ ვიდრე მოზრდილებში.

SR: ჩემი ექვსი წლის ბავშვი საოცარია. ჩემი ხუთი წლის ბავშვი საუბრობს ყოველ სამ წამში. მართლა ტკბილია. ასე დავიწყე ამის გაკეთება და ვგრძნობ, რომ ეს ჩემთვისაა, მეტ -ნაკლებად. მეც დავიწყე ამის გაკეთება 10-საფეხურიანი კორეული სილამაზის რიტუალი და კანის მოვლის საქმე, რომელსაც სამუდამოდ სჭირდება. და ძირითადად, ის ჩემს დროს ჰგავს - ის წყნარია და მედიტაციურად გრძნობს თავს, რადგან მე მხოლოდ მე ვარ, რაც სახეზე მეფერება, რასაც მე აბსოლუტურად ვარ შეპყრობილი.

ალერსი: ვგრძნობ, რომ სარკეში საკუთარი თავის ყურება და საკუთარ თავთან დაკავშირება, განსაკუთრებით გრძელი დღის ბოლოს, როდესაც დიდი ხანია არც კი შესულხართ, მშვენიერია.

SR: მარჯვენა. მე არ ვფიქრობ მუშაობაზე მუშაობის დროს და არაფერზე არ ვდარდობ, სანამ ამას ვაკეთებ. რატომღაც, ეს გახდა ძალიან დამამშვიდებელი რამ.

მტრედის გოგონათა კოლექტივის შესახებ მეტის გასაგებად, შეამოწმეთ ვებ გვერდი აქ. რაიმსის ბრწყინვალე გადაცემების სანახავად, შეუერთდით ABC– ს ხუთშაბათს საღამოს, საღამოს 8:00 საათიდან. ის ფლობს ტელევიზიის მთელ ღამეს და ეს ფანტასტიკურია.

ეს ინტერვიუ შეკუმშული და რედაქტირებულია სიცხადისთვის.

---

წაიკითხეთ მეტი თვითშეფასებისა და სხეულის პოზიტივის შესახებ:

• ეს მძლავრი პორტრეტების სერია აჩვენებს სხეულის პოზიტიურობას ტენდენციაზე მეტად
• მის ამერიკის ბიკინის აკრძალვა კარგი ნაბიჯია, მაგრამ ეს არ არის საკმარისი
• როგორ მივხვდი, რომ მაქვს სხეულის დისმორფული აშლილობა

---

რაც ყველაზე მეტად უყვარს ამ გენდერულ ადამიანს გარეგნულად:

მიჰყევით როზმარიანს ინსტაგრამი, ტვიტერიდა მისი ნახვა.