თქვით, რომ თქვენ ხართ მზის დამცავი უფროსი: თქვენ დაუდექით SPF 50-ს. თქვენი ტელეფონის სიგნალი დაყენებულია იმისთვის, რომ შეგახსენოთ ხელახალი განაცხადის შეტანა. თქვენ გაქვთ ქუდი და მზის სათვალე. თქვენ ალბათ აცვიათ გამონაყარის მცველი UPF– ით. მაგრამ შეგიძლია მეტის გაკეთება?
ჯოშუა ზეიხნერის, ნიუ იორკის Mount Sinai საავადმყოფოს კოსმეტიკური და კლინიკური კვლევის დირექტორის თქმით, ჩრდილი ალბათ მზისგან დამცავი თქვენი რუტინის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია. ”მიუხედავად იმისა, რომ მზისგან დამცავი საშუალებები გვთავაზობენ დაცვას მზეზე ყოფნისას, მზის პიკის დროს ჩრდილში დარჩენა საუკეთესო საშუალებაა კანის ულტრაიისფერი სხივების დაზიანების თავიდან ასაცილებლად”, - ამბობს ზეიხნერი. ”როგორც ჩანს, საკმაოდ ძირითადი, მაგრამ უბრალოდ შეხედე შენს თავს მომავალ დროს, როცა სანაპიროზე იქნები. თუ თქვენზე არის მზიანი ადგილები, ისინი დაცული არ არის. ”
თქვენ მიერ არჩეული სახის ჩრდილშიც არის განსხვავება. ”უფრო მჭიდროდ ნაქსოვი ქსოვილები და გაუმჭვირვალე ქსოვილები უკეთეს დაცვას გვთავაზობენ, რადგან ისინი ნაკლებ შუქს აძლევენ”,-ამბობს ზეიხნერი. გასულ კვირას ჩვენ დავწერეთ ამის შესახებ
რამდენად მნიშვნელოვანია განიხილოს ტანსაცმლის ტარება UPF– ითდა ზეიხნერი ამბობს, რომ იგივე ეხება თქვენს სანაპირო ქოლგას. "აირჩიე ქოლგა დადასტურებული ულტრაიისფერი დაცვით UPF ნიშნით", - ამბობს ის. ”იქნება ეს პერანგი თქვენს კანზე, თუ ქოლგა თქვენზე ოთხი მეტრით, UPF– ის შეფასებული ქსოვილები ბლოკავს ულტრაიისფერ შუქს და დაგიცავთ თქვენ.”ავსტრალიურ კომპანიას Lovin 'Summer აქვს შეიქმნა პლაჟის კარვები (სურათები ზემოთ), რომლებიც საოცრად მიმზიდველი ალტერნატივაა პლაჟის ქოლგებისთვის. ბამბის კარვები დამზადებულია UPF 40 ქსოვილით, რომელიც ბლოკავს ულტრაიისფერი სხივების 97.5 პროცენტს. მათ ასევე გააჩნიათ საყრდენები, რათა მოხდეს მათი შეკრება ბალახზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი პიკნიკებისთვის ან მწვადებისთვისაც. და ვინაიდან კარავი უფრო დიდია ვიდრე თქვენი ტიპიური სანაპირო ქოლგა, თქვენ (და თქვენი მეგობრები) უფრო მეტი ჩრდილი გაქვთ.
გაითვალისწინეთ: მაშინაც კი, თუ ყიდულობთ UPF- ის ქოლგას ან კარავს, თქვენზეა დამოკიდებული შეცვალოთ პოზიცია მაქსიმალური დაცვისთვის. "ქოლგის ქვეშ ჯდომა სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ სინამდვილეში ჩრდილში ხარ", - ამბობს ზეიხნერი. ”თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ჩრდილი ნამდვილად ფარავს თქვენ და თქვენ უნდა გადააკეთოთ, რომ მიჰყვეთ ამ ჩრდილს დღის განმავლობაში.” და თუ ქოლგა წყალთან ახლოს გაქვთ, იყავით მეტად ფრთხილად. ”ულტრაიისფერი შუქი აისახება წყლიდან და ქოლგები არ გიცავთ გვერდიდან”, - ამბობს ზეიხნერი.
სათვალე ყველა სახის ფორმისთვის: