იქ არის მისი ჩაცმის (და ამოღების) სწორი გზა.
Allure– ზე წარმოდგენილი ყველა პროდუქტი დამოუკიდებლად არის შერჩეული ჩვენი რედაქტორების მიერ. თუმცა, როდესაც თქვენ ყიდულობთ რამეს ჩვენი საცალო ბმულების საშუალებით, ჩვენ შეიძლება ვიშოვოთ შვილობილი საკომისიო.
ახლა, როდესაც დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC) გვირჩევს ქსოვილის სახის საფარი ფართო საზოგადოებისთვის, რათა შეანელოს COVID-19– ის გავრცელება, მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ სწორად ატარებთ მას. ნებისმიერი სახის ქსოვილის დაფარვის მიზანია თავიდან აიცილოს წვეთოვანი ნაწილაკების გავრცელება - და პოტენციურად ინფიცირება - სხვა ადამიანებზე.
არსებობს სპეციალური მითითებები თითოეული სახის ნიღაბი, მაგრამ ზოგიერთი საუკეთესო პრაქტიკა ვრცელდება ყველა მათგანზე. აი რას გვირჩევს ჯანდაცვის ორი პროვაიდერი ეფექტურად (და უსაფრთხოდ) სახის დასაფარებლად, ტარების და მოსაშორებლად.
როგორ დაიტანოთ ნიღაბი სწორად
პირველი რაც უნდა გააკეთოთ, სანამ რაიმე სახის ქსოვილს დაიფარავთ: Დაიბანე ხელები. მას შემდეგ, რაც თქვენ შეეხოთ თქვენს სახეს, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ არ ავრცელებთ მიკრობებს მისი ჩაცმისას. შემდეგ, სუფთა ხელებით, წაისვით სახეზე საფარი, დარწმუნდით, რომ ის მაქსიმალურად ახლოს არის თქვენს სახესთან.
”ნებისმიერი ნიღბისთვის, გინდათ დარწმუნდეთ, რომ ის კარგად ჯდება” კასანდრა მ. პიერი, ამბობს ექიმი, რომელიც სპეციალიზირებულია ინფექციურ დაავადებებში და ბოსტონის სამედიცინო ცენტრის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პროგრამების სამედიცინო დირექტორი ალერსიანი. ”თუ თქვენ გაქვთ ნიღაბი ჰალსტუხებით, დარწმუნდით, რომ ის ძალიან მჭიდროდ ჯდება, მინიმალური ხარვეზებით თქვენს კანს და ნიღაბს შორის.”
პიერის თქმით, ნიღაბი უნდა იყოს მყუდრო, მაგრამ არ უნდა გამოიწვიოს აბრაზიები თქვენს სახეზე. ის CDC- ის მითითებები გაითვალისწინეთ, რომ გამკაცრებული ნიღაბი ასევე არ უნდა ზღუდავდეს თქვენს სუნთქვას.
პოზიციონირება ასევე მნიშვნელოვანია: ყოველთვის სრულად დაფარეთ ცხვირი და პირი, [პირველადი ლორწოვანი გარსის ორი ადგილი], სადაც შეიძლება გავრცელდეს და დაიჭიროს პათოგენის შემცველი წვეთები. ”ზოგიერთი ნიღაბი ნიკაპზე ჩამოდის და ეს ნორმალურია, მაგრამ მნიშვნელოვანი ნაწილები, რომლებიც უნდა დაიფაროს არის ცხვირი და პირი”, - ამბობს პიერი.
მიუხედავად იმისა, რომ პიერი ხაზს უსვამს, მნიშვნელოვანია ქირურგიული ნიღბების და N95 რესპირატორების შენარჩუნება ჯანდაცვის მუშაკები, არის დამატებითი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ, თუ მათ ატარებთ. ეს ნიღბები უნდა იყოს ჩამოსხმული სახეზე, რათა მაქსიმალურად მოერგოს, ამიტომ პიერი ამბობს, რომ თქვენ უნდა დააჭიროთ ცხვირის არეს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ნიღაბი მაქსიმალურად ეკვრის თქვენს სახეს. ”ნაწილაკები ვერ გაექცევიან ან შემოდიან ნიღბის კიდეებზე, როდესაც ის ცხვირსა და პირზე მჭიდროა”, - ამბობს პიერი.
Buck Mason ანტიმიკრობული სახის ნიღაბი
Caraa Sport უნივერსალური ნიღბები
ვიდას დამცავი ნიღაბი
როგორ მოვახდინოთ უსაფრთხოდ მორგება და ნიღბის მოხსნა
როდესაც თქვენ არეგულირებთ ნიღბის მორგებას, თქვენ ეხებით თქვენს სახეს. პიერის თქმით, თქვენსა და სხვა პირს შორის წვეთების გავრცელების თავიდან აცილების გარდა, პიერ ამბობს, რომ კარგად მორგებულ ნიღაბს შეუძლია ხელი შეუშალოს საკუთარი თავის დაინფიცირებას მისი მორგებისას. ”ხელები მართლაც მნიშვნელოვანი ვექტორებია ინფექციისთვის”, - ამბობს ის. ”თუ თქვენ ბინძური ხელებით შეეხებით თქვენს თვალებს, ცხვირს და პირს, თქვენ გაქვთ ვირუსის გადაცემის რისკი ამ ლორწოვან გარსებში,” - ამბობს ის.
ჯეიდ ფლინი, ჯონს ჰოპკინსის მედიცინის ბიოკონსტრუქციის განყოფილების მედდა პედაგოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია პერსონალურ დამცავებში აღჭურვილობა, ამბობს, რომ ზოგი იხსნის ნიღაბს ან ანდებს ნიღაბს ნიკაპის ქვეშ ან თავზე შუბლი ”თუ ამას აკეთებთ, თქვენ ნიღბის სუფთა ნაწილს აყენებთ თქვენი სხეულის იმ ნაწილებზე, რომლებსაც შეიძლება ჰქონდეთ პათოგენები და პოტენციურად აბინძურებთ მას,” - ამბობს ის. "ეცადე შენი ნიღაბი დაიდო ცხვირზე და პირზე, როდესაც ხარ საჯაროდ."
თუ რაიმე მიზეზის გამო ვერ ახერხებთ ნიღბის შენარჩუნებას სხვა ადამიანების გვერდით ყოფნისას, აუცილებლად გადით გარეთ სადაც სულ მცირე 6-12 ფუტით ხართ დაშორებული სხვა ადამიანს და მოერიდეთ თქვენს სახეს შეხებას, პიერ ურჩევს. თუ სამსახურში ხართ და შესვენებაზე ნიღაბს იხსნით - და თქვენგან არანაკლებ ექვსი მეტრის დაშორებით ხართ სხვა ადამიანები-პიერი გირჩევთ დააყენოთ იგი წინა მხარეს ქვემოთ, სუფთა ქაღალდის პირსახოცზე ან ქაღალდზე ჩანთა. შემდეგ, როდესაც მიდიხართ ისევ მის ჩასაცმელად, დარწმუნდით აქვს სუფთა ხელები და მოერიდეთ ნიღბის წინა მხარეს შეხებას.
ჯერ კიდევ მნიშვნელოვანია კარგი ჰიგიენის დაცვა ნიღბის ტარებისას - იდეალურია, როდესაც სხვა ადამიანების გვერდით აღარ ხართ. ყოველთვის მოერიდეთ ნიღბის წინა მხარეს შეხებას, რომელიც შეიძლება დაინფიცირდეს ვირუსის შემცველი წვეთებით. ”მე ყოველთვის მივდივარ ყურის მარყუჟებიდან და ვიღებ ნიღაბს წინ და ამ გზით არ ვეხები ცხვირსა და პირთან არსებულ ქსოვილს და ვერიდები ჩემს სახეს”, - ამბობს ფლინი.
თუ თქვენ ატარებთ ბანდანს ან ნიღაბს ყურის მარყუჟების გარეშე, პიერი გირჩევთ გაიყვანოთ იგი უკნიდან. და არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის საფარს იყენებთ, კარგად ჩამოიბანეთ ხელები მოხსნის შემდეგ და დარწმუნდით სწორად გადაყარეთ ან გაასუფთავეთ ხელახალი გამოყენებისათვის.
წაიკითხეთ მეტი მოთხრობები ნიღბებისა და ქსოვილის სახეზე:
დერმატოლოგების აზრით, როგორ იზრუნოთ თქვენს კანზე, თუ სამსახურში ატარებთ PPE- ს
როგორ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ და გადააგდოთ ქირურგიული ნიღბები, N95 და ტანსაცმლის სახის საფარები
რატომ არ იყენებენ ექიმები მაკიაჟს ქირურგიული ნიღბებით და N95- ით
ახლა, უყურეთ მეტასტაზური ძუძუს კიბოს პაციენტის მოგზაურობას ექვს ფოტოში:
არ დაგავიწყდეთ დაიცავით Allure onინსტაგრამიდატვიტერი.