დოქტორი ლანსერი არის კანის გურუ და ყველამ, ვინც იცის მაკიაჟის შესახებ, იცის, რომ კარგი კანი სილამაზის თავსატეხის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ალურის საველე მოგზაურობის ამ პირველი ეპიზოდში ჯემი გრინბერგთან ერთად, სახელგანთქმული ვიზაჟისტი ჯეიმი გრინბერგი ზის ექიმთან, რათა გაარკვიოს მისი კანის ყველა საიდუმლო.
ეს არის ჯეიმი გრინბერგი, ცნობილი ვიზაჟისტი
და ჩვენ აქ ვართ დოქტორ ლანსერის 9-0-2-1-0-ში.
ბევერლი ჰილსი, მოდი!
ჩვენ გავარკვევთ როგორ მოვამზადოთ ჩვენი კანი ზაფხულისთვის
და როგორ დავიცვათ ჩვენი კანი.
Მოდი გავაკეთოთ ეს.
მე აქ ვარ დოქტორ ლანსერთან, მსოფლიოში აღიარებულ დერმატოლოგთან
ბევერლი ჰილსში.
გამარჯობა
პირველი რაც უნდა ვიცოდეთ,
როგორ მოვამზადოთ ჩვენი კანი ზაფხულისთვის.
კანის გათბობა.
დიახ
იმისდა მიხედვით, თუ სად ხართ, თქვენ ძირითადად სამ ნაბიჯს აკეთებთ:
კანის გაპრიალება, კანის გაწმენდა,
და კვებავს კანს.
Მე მიყვარს ეს. კარგი, ეს არის სამი მარტივი ნაბიჯი.
უბრალო.
უბრალო.
პოლონური, გაწმენდა, კვება. Გავიგე.
ვგრძნობ, რომ ეს არის შეკითხვა, რომელსაც ყველა სვამს:
რამდენი SPF გვჭირდება, ნამდვილად?
მთავარია კანის დაცვა
მზის ზემოქმედებისგან
არის სიხშირე, რომელსაც თქვენ აყენებთ მზისგან დამცავ საშუალებებს.
თქვენ საკმარისად ჩაიცვით, რომ მისი გამოყენება ადვილია
ყველა ზედაპირზე.
მარჯვენა. თქვენ უნდა მიიღოთ რაღაც
მნიშვნელოვანი სხვა რამ არის ის სფეროებში, სადაც ვერ მიაღწევ.
ეს ყოველთვის სახალისოა.
ჰო, კარგი, შეგიძლია ამის თამაში.
(იცინის)
(ოპტიმისტური საცეკვაო მუსიკა)
რით შემიძლია გამოვიყურებოდე ბიკინისთვის მზად ზაფხულისთვის?
ისე, ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ თქვენ უკვე მშვენივრად გამოიყურებით ზაფხულისთვის.
მაგრამ ყველასთვის
მიყვარს ექიმი ლანსერი!
მაგრამ ყველასთვის რასაც თქვენ ჭამთ
ნამდვილად გავლენას ახდენს თქვენს გარეგნობაზე.
40% ცილა, 40% კარგი ცხიმები, 20% ნახშირწყლები
და ეს არის გასაღები
ვგრძნობ, რომ ყველაფერი ლანსერის მეთოდით არის
ადვილი ნაბიჯებია.
მაგალითად, თქვენი კანის მომზადებისთვის სამი ნაბიჯია.
მარჯვენა.
დიეტის დაცვა 40, 40, 20.
მარჯვენა. თქვენ იცით, მე ვფიქრობ, რომ ეს ადვილია
და ჩვენთვის არც ისე დიდია პრაქტიკა სახლში.
მაგრამ თქვენ უნდა სცადოთ და თქვენ უნდა შეეგუოთ მას.
თქვენ უნდა მიიღოთ მეგობარი, რომ სცადოს და თქვენ ბიჭებო
უნდა მიიღოს ეს წიგნი.
წიგნი მოიცავს ყველაფერს და ის მარტივია
იქამდე, სადაც შენ ამბობ
ღმერთო, მე თვითონ უნდა მეფიქრა ამაზე.
მათთვის, ვინც აქ ვერ მოვა
და ნახეთ დოქტორ ლანსერ, შეგიძლიათ მიიღოთ მისი წიგნი
და შეგიძლია მასთან ერთად იჯდე დივანზე სახლში
ჭიქა წყლით.
(იცინის)
Მინერალური წყალი.
Მინერალური წყალი. ჰო, ჰო, ჰო, ჰო.
მადლობა ყველას ჩვენ ძალიან ბედნიერები ვართ
რომ შეგიძლია დღეს შემოგვიერთდე მისაღებად
მთელი ეს სიბრძნე დოქტორ ლანსერისგან.
გისურვებთ ზღაპრულ ზაფხულს.