თუ თქვენ გაიარეთ ალერსიანი ოფისში ახლავე, მე შემიძლია თითქმის გარანტია, რომ თქვენ ხედავთ, რომ რედაქტორები ასხურებენ თავს და ყოველერთი მათ გარშემო - სახის ნისლებით. და არა, ეს არ არის სილამაზის შერწყმის რაიმე უცნაური რიტუალი (კარგი, შესაძლოა, ერთგვარი). ეს უმეტესწილად იმიტომ ხდება, რომ სახის ნისლები გძინავს, ამხნევებს ამ სასაცილოდ ხანგრძლივ ზამთარს და საოცარ სურნელს გავს, როგორც დელიკატურ, სრულიად ბუნებრივ სუნამოს. და რადგან ბევრი მათგანი შეიცავს მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტს, მაგრამ ღირს დაახლოებით $ 40... ან ზოგჯერ იმდენი $ 90 (!), მე გადავწყვიტე ვკითხო კანის ექიმს, რომ შევთავაზო ზოგიერთი მათგანი. და წარმატებები! აი, როგორ აკეთებ ამას.
ეს არ შეიძლება იყოს უფრო ადვილი ან უფრო მომგებიანი, რადგან ეს არის მხოლოდ ორი ნაბიჯი და თქვენ ხვდებით იმას, რაც საოცრად გრძნობს თავს და მართლაც ლამაზი და შთამბეჭდავი სუნით. მე ვიპოვე ყველა ინგრედიენტი კანის დამამშვიდებელი ნისლებისთვის (მათ შორის სპრეის ბოთლები) Whole Foods– ში.
ნაბიჯი პირველი: დალიეთ ჩაი. ეს არის ნებისმიერი სახის სახის ნისლის საფუძველი, რადგან "ჩაი არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც ამშვიდებს სიწითლეს და მშრალ კანს", - ამბობს ავა შამბანი, დერმატოლოგი სანტა მონიკასა და ბევერლი ჰილსში. მას უყვარს მწვანე ჩაი ან ბროწეული და გირჩევთ გამოიყენოთ ორი ტომარა თითოეული ჭიქა ადუღებული წყლისთვის ყველაზე ძლიერი ნისლისთვის. თქვენ მიიღებთ ბონუს ქულას, თუ მათ შუშის ბოთლიდან მინერალური წყლით ხარშავთ. ”ის მოდის წყაროებიდან, რომლებიც დაცულია დამაბინძურებლებისგან და მინერალები მკვებავია და შეუძლიათ დაამშვიდონ მგრძნობიარე და ეგზემისკენ მიდრეკილი კანიც კი”,-ამბობს შამბანი.
ნაბიჯი მეორე: დაამატეთ ერთი ან მეტი ამ ინგრედიენტი. თქვენ შეგიძლიათ გულწრფელად გაჩერდეთ ჩაისთან და გქონდეთ შესანიშნავი სახის ნისლი (შედგით მაცივარში ჯერ გასაცივებლად), მაგრამ გაცილებით სახალისოა თქვენი პერსონალურად მორგება და დამატებითი ინგრედიენტებია ის, რაც ამ წვრილმანი სახის ნისლებს ასე სუნი ასდის კარგი ჩაატარეთ ექსპერიმენტი კანის დამამშვიდებელი, დამატენიანებელი და ანტიოქსიდანტური დანამატების შერევით და შეხამებით, ყველა შემოწმებულია შამბანის მიერ:
ახალი პიტნის ანტიოქსიდანტი წითელი, მშრალი და მგრძნობიარე კანის დასამშვიდებლად (გამოიყენეთ ოთხი დაბნეული ფოთოლი თითო ჭიქა ჩაი)
ანტიოქსიდანტური სუფთა ვარდის წყალი ატენიანებს და ამშვიდებს წითელ, მშრალ და მგრძნობიარე კანს (გამოიყენეთ თანაბარი ნაწილები ვარდის წყალი და ჩაი)
ჟოჟობას ზეთი დატენიანებისთვის (სულ რამდენიმე წვეთი; "თქვენ უნდა შეანჯღრიოთ ნისლი ყოველი გამოყენებისას," ამბობს შამბანი)
-ჯადოქარი თხილის ექსტრაქტი ცხიმიანი კანის გასაზრდელად (ჩაის კოვზი ჯადოქარი თხილის თითო ჭიქა ჩაი)
მე ვცადე რამოდენიმე განსხვავებული ნაყენი და ორი, რომელსაც ოფისში ყველაზე მეტი გულშემატკივარი ჰყავდა, იყო მწვანე ჩაი ვარდისფერი წყლით და ჯადოქარი თხილით და ბროწეული პიტნით. და გირჩევნია გჯეროდეს, რომ მე მათ სამსახურში ჩემს მეგობრებს ვანათებდი.
მომწონს ალერსიანი ფეისბუქზე და მიიღეთ მეტი სილამაზის სიახლეები და ყოველდღიური რჩევები თქვენს არხზე.