სოუსით, კენკრით, კეტჩუპით, ღვინით გაჟღენთილი ნეკნები-მწვადი ძირითადად ნულოვანია კბილების შემცველი საკვებისთვის. ჩვენ გვთხოვთ, თავი შეიკავოთ, მაგრამ მართლა ვინ ვართ ჩვენ მწვადი ქათმისა და მოცვის კობლის პირისპირ? თუ თქვენ უნდა მიიღოთ მონაწილეობა ამ სეზონში - და თქვენ იცით - აქ არის სამი გზა ზიანის შესამცირებლად:
ჰყავდე დევნა. 30 წამი სჭირდება მუქ პიგმენტს, რომ შეაღწიოს კბილების მინანქარს, ასე რომ ატარეთ ჭიქა წყალი და დალიეთ ყოველ რამდენიმე ნაკბენის შემდეგ. "წყლის დალევა არის საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია", - ამბობს კოსმეტიკური სტომატოლოგი ირვინ სმიგელი.
__ გამოიყენეთ ჩალის .__ თუ აპირებთ ღვინის, წვენის, ყავის ან შამპანურის მიღებას, შეზღუდეთ კბილებთან კონტაქტი ჩალის საშუალებით, გვთავაზობს ჯეფ გოლუბ ევანსი, კოსმეტიკური სტომატოლოგი ნიუ იორკში. ეს გაცილებით ადვილია გაყინული ლატეით, ვიდრე ჭიქა შარდონე, მაგრამ დაგვიჯერეთ, თქვენი კბილები მადლობას მოგახსენებთ.
გათეთრება. გაიხეხეთ გამათეთრებელი კბილის პასტა ხარშვის შემდეგ, რადგან გოლუბ ევანსის თანახმად, ცხელი, წებოვანი და მუქი პიგმენტური საკვები აბსოლუტურად ყველაზე უარესი ლაქების დამნაშავეა. მაგრამ დაელოდეთ ჭამიდან სულ მცირე 30 წუთის განმავლობაში, ვინაიდან პირის ღრუში მაღალი მჟავიანობა გამოწვეულია თქვენ მიერ მიღებული საკვებით, აბრაზიული მათეთრებელი კბილის პასტასთან ერთად, შეიძლება მინანქრის გადაჭარბებული ეროზია გამოიწვიოს, ამბობს კოსმეტიკური სტომატოლოგი ემანუელი ლაილიევი.
ესენი არც ისე რთულად ჟღერს, არა? ახლა წადი შენს ქათამთან და და სანგრიასთან და ცხელ ძაღლთან კეტჩუპში. შეგიძლია გითხრა რომ აღელვებული ვარ ხვალინდელი დღისთვის?
დაკავშირებული ბმულები:
• სიმართლე კბილების შესახებ: როგორ მივიღოთ უფრო ნათელი, თეთრი ღიმილი
• თეთრი კბილების 10 მცნება
• ინსაიდერის გზამკვლევი: როგორ გაათეთროთ კბილები