სხეულის ამბები: დაბერების საწინააღმდეგო ვიტამინები

გამოკითხული ქალების ნახევარზე ნაკლები იღებს მათ ყოველდღიურად, მაგრამ მულტივიტამინებმა შეიძლება შეანელონ დაბერება, ამერიკული ჟურნალი კლინიკური კვების. 586 ქალზე ჩატარებულმა კვლევამ შეაფასა ტელომერები - ქრომოსომების ბოლოები, რომლებიც მცირდება თითოეული უჯრედის გაყოფასთან ერთად და, შესაბამისად, შეიძლება იყოს ბიოლოგიური საათის მაჩვენებელი. აღმოჩნდა, რომ მულტივიტამინურ მომხმარებლებს შორის ტელომერები საშუალოდ დაახლოებით 5 პროცენტით გრძელი იყო, ვიდრე არამომხმარებლები, ასაკისა და სხვა ფაქტორები. ითვლება, რომ ჟანგვითი დაზიანება ხელს უწყობს ტელომერების შემცირებას, ხოლო მულტივიტამინები შეიცავს ანტიოქსიდანტებს (როგორიცაა ვიტამინები C და ე) რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს ამ ზიანს, განმარტავს ჰონგლეი ჩენი, მეცნიერი გარემოს დაცვის ეროვნული ინსტიტუტიდან მეცნიერებები. მულტივიტამინის მომხმარებლებს აქვთ უფრო ჯანსაღი ჩვევები, ვიდრე არამომხმარებლებს, ამიტომ "ცხოვრების სხვა ფაქტორების პოტენციური ზემოქმედება აბსოლუტურად გამორიცხული არ არის" და მეტი კვლევაა საჭირო, ამბობს ჩენი. ის დასძენს, რომ სხვა ქცევები ჯანმრთელობის სარგებლით ასევე უკავშირდება უფრო ხანგრძლივ ტელომერებს - მათ შორის ვარჯიშს, მოწევის თავიდან აცილებას და ჯანსაღი წონის შენარჩუნებას.