ამ ეტაპზე, ჩვენ არ ვართ დარწმუნებული რამდენჯერ შეგვიძლია ამის თქმა ისე, როგორც გატეხილი ჩანაწერი (ან ნაგავი), მაგრამ ეს მიდის, კიდევ ერთხელ ძველი დროის გულისთვის: ერთადერთი რეალისტური გზა ჭეშმარიტად დაიცავით თქვენი კანი დან მზის დაზიანება და პოტენციური რისკი კანის სიმსივნე არის გამოიყენოს (და ხელახლა გამოიყენოს) უხვი რაოდენობა მზისგან დამცავიყველგან თქვენს სხეულზე - თქვენი სახე, კიდურები და ფაქტიურად თქვენი სხეულის ყოველი მეორე ინჩი.
სამწუხაროდ, ყველა არ იცავს მზისგან დაცულ ამ წესს, როგორც მტკიცებულება ახალი კვლევის შედეგად ბრიტანეთის დერმატოლოგთა ასოციაციაყოველწლიური კონფერენცია დიდ ბრიტანეთში (და ეს ტრაგიკულიიწვის).
კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ზოგადად, ადამიანებს აქვთ ტენდენცია, რომ გამოტოვონ თავიანთი სახის 10 პროცენტი SPF- ის გამოყენებისას, განსაკუთრებით ქუთუთოებზე და მის გარშემო. მკვლევართა აზრით, ეს დასკვნები პრობლემურია, რადგან კანის თხელი, მგრძნობიარე უბანი, რომელიც თვალებს ფარავს, არის იქ, სადაც კანის კიბოს დაახლოებით 10 პროცენტი ხდება.
ჯერ კიდევ გამოქვეყნებული კვლევისთვის, ლივერპულის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა 57 მამაკაცი და ქალი გამოიყენეს მზისგან დამცავი საშუალებების წასმა სახეზე-სხვა მითითებების გარეშე. შემდგომში, მონაწილეების სახის ფოტოები გადაღებულია ულტრაიისფერი სენსიტიური კამერის გამოყენებით. შემდეგ სურათები შეაფასეს პერსონალური კომპიუტერული პროგრამის გამოყენებით, რათა დადგინდეს რამდენად წარმატებული იყვნენ მონაწილეები მთელი სახის დაფარვაში. როგორც ზემოთ აღინიშნა, შედეგებმა დაადგინა, რომ მონაწილეებმა დაივიწყეს სახის 9.5 პროცენტი, მათ შორის ქუთუთოები (13.5 პროცენტი) და თვალის შიდა კუთხე და ცხვირის ხიდი (77 პროცენტი).
რატომ ებრძვიან ადამიანები თვალის არეში SPF- ს, ეს სულაც არაა მიზანმიმართული, ამბობს ჯოშუა ზეიხნერი, კოსმეტიკური და კლინიკური კვლევების დირექტორი დერმატოლოგიაში მთა სინას საავადმყოფოში, ნიუ იორკი ქალაქი. ”ადამიანების უმეტესობა არ იყენებს მზისგან დამცავ საშუალებებს ზედა ქუთუთოს, რადგან თვალი ღიაა”, - ამბობს ის. იმის გამო, რომ თვალი უმეტესად ღიაა, ადამიანების უმეტესობა თვლის, რომ ხუფები მზისგან არის დაფარული. სამწუხაროდ, ღიაა თუ არა, ქუთუთოები ჯერ კიდევ ძალიან ემუქრება მზის დაზიანებას.
”სათანადო დაცვისთვის, თქვენ უნდა დახარჯოთ ძალისხმევა და დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ეფექტურად ფარავთ მთელ სახეს”, - ამბობს ზეიხნერი. ”არ აქვს მნიშვნელობა დაიფარე შენი სახის 90 პროცენტი. გამოტოვებული ადგილები სრულიად დაუცველია და არ დაიშურებს მხოლოდ იმიტომ, რომ სხვა ადგილებში მზისგან დამცავი კრემი წაისვი. "ის მართალია. შემდეგ ჯერზე, როცა გაათბობთ - ისევ, ყველგან - მიაღწიეთ ერთ -ერთ მათგანს ალერსიანი რედაქტორის მიერ დამტკიცებული არჩევანი.
მეტი მზისგან დაცვის შესახებ:
- 11 მზისგან დამცავი რჩევა ქვეყნის საუკეთესო დერმატოლოგებისგან
- ყველაფერი რაც თქვენ გინდოდათ იცოდეთ კანის შემოწმების შესახებ (მაგრამ გეშინოდათ ინტერნეტის კითხვა)
- SPF შეგიძლიათ ჭამოთ
მიჰყევით ამ რჩევებს უსაფრთხო გარუჯვისთვის:
მიჰყევით სარას ტვიტერი და ინსტაგრამი.