ეფექტურია თუ არა, არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც ჩვენ ვუპასუხეთ ასაკოვან, ხშირად დაგეგმილ კითხვას, "როგორ დავკარგოთ სხეულის ცხიმი?" ჩვენ აკრძალული გვაქვს ცხიმის მიღება სადილზე. ჩვენ ვიბრძვით, რომ ეს არ მოხდეს მუცლიდან (და ბარძაყებიდან). ჩვენ კი ვარიდებთ თავს ტანსაცმელს, რომელიც შესაძლოა მის გარეგნობას მიახლოებული იყოს. მაგრამ ცხიმი ცუდია? ახალი მეცნიერება და პროცედურები აადვილებს, ვიდრე ოდესმე ცხიმების მოშორებას - ან ზოგიერთ შემთხვევაში, გამოვიყენებთ ჩვენს სასარგებლოდ.
მსუქანი. ის, თუ როგორ ვიძენთ მას, როგორ ვინახავთ მას და რა ძალისხმევა სჭირდება მის დაკარგვას, დაშიფრულია ჩვენს გენებში. თუმცა, ჩვენ ამაზე ვფიქრობთ, მეცნიერების მიღმაა და ზოგჯერ გონიერების მიღმა. თითოეული ჩვენგანის შიგნით კულტურის, მედიის, პიროვნების და აღზრდის დინამიური ძალები საკითხს სრულიად სუბიექტურს ხდის. ცხიმი ეწინააღმდეგება განზოგადებას.
მაგრამ ის მაინც ნაცნობი, ინტიმურია. ყოველივე ამის შემდეგ, ის ფაქტიურად ჩვენი ნაწილია. ზოგჯერ მსუქანი არის სიმპათიური ძველი მეგობარი, ზოგჯერ დამცინავი ბულინგი, ზოგჯერ მოჩვენება (ჯორჯ ვ. ბუშმა, ოჯახის ერთ -ერთი წევრის თქმით, თქვა, რომ მის შიგნით არის მსუქანი ადამიანი, რომელიც ცდილობს თავის დაღწევას, განცდა, რომელსაც წონის დაკლება შეუძლია ყველასათვის). იყო დრო არცთუ შორეულ ადამიანურ წარსულში, როდესაც ისინი, ვინც ძალიან გამხდარი იყვნენ, ვერც კი გაუძლებდნენ მკაცრ ზამთარს ან გახანგრძლივებულ გვალვას. რამდენიმე დამატებითი ფუნტი, განსაკუთრებით თეძოების და კონდახის ირგვლივ, მიუთითებდა ჯანმრთელობასა და ნაყოფიერებაზე ჩვენს პირველყოფილ ტვინში. გასაკვირია, რომ მამაკაცებს ჭირვეული ნადავლი და დიდი მკერდი დაუძლეველი ჰგონიათ? ცხიმმა გადაგვარჩინა. პატივისცემა.
შეინახეთ ეს იდეები მოგვიანებით - და მიჰყევით ალერსი Pinterest– ზე!
თანამედროვე პოპ -კულტურის რამდენიმე ადამიანმა შეისწავლა ცხიმის ბუნება ისე გამჭრიახად, როგორც გოგოებო შემოქმედი ლენა დანჰემი. მსუქანი არის მისი დრამის პერსონაჟი, ღია ცის ქვეშ და დანჰემი, რომელიც თამაშობს ჰანას, გაბედავს თვალი აარიდო. ეს შოკისმომგვრელია არა რამდენიმე რულეტის გამო, არამედ იმიტომ, რომ ჰანა მათ სირცხვილის გარეშე იღებს. და იმ დროს, როდესაც მცირე წონის მომატებამ შეიძლება შეაფერხოს მის სამყაროს (მის სამყარო!) თვითშეფასება, ეს არის ჯანსაღი გზავნილი გულთან მისასვლელად. მიუხედავად ამისა, მთელი ინდუსტრია გაიზარდა ცხიმების შემცირებისა და მართვის მიზნების გარშემო. (Google "სწრაფად იკლებს წონაში" და თქვენ ჩაძირული იქნებით მდიდარ, თუ არა უაღრესად ეფექტურ, ინტერნეტ შავ ხვრელში.) მხოლოდ ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში ჩვენ ვიპოვეთ გზები მისი დაწვისა და გაყინვის მიზნით. ანუ, როდესაც ჩვენ არ ვცდილობთ უბრალოდ გადავიტანოთ იგი ჩვენი სხეულის სხვა ადგილას. (არავინ დაადანაშაულა კაცობრიობა იმაში, რომ არ იყო ცვალებადი.) 2017 წელს ცხიმზე მანიპულირების მეტი გზა არსებობს, ვიდრე ოდესმე. და ეს ყველაფერი კარგადაა - ჯანდაბა, მშვენიერია, სანამ არ დაკარგავთ თქვენს პირადობას მცირე კონტურების შეცვლის მცდელობისას. გავიხსენოთ ერთი რამ: ცხიმი არ გვწესდება. მაგრამ ისე, როგორც ჩვენ ვფიქრობთ ამაზე, შეუძლია.
1. ღრმა გაყინვა
2010 უნდა გიყვარდეს. "მანამდე არ არსებობდა სხეულის არაკონსტრუქციული ეფექტური არაინვაზიური გზები", - ამბობს რობერტ ანოლიკი, დერმატოლოგი ნიუ იორკში. შემდეგ მსოფლიოში მოხდა კრიოლიპოლიზი - არ ინერვიულოთ მისი გამოთქმაზე; უბრალოდ იცოდეთ, რომ ეს ნიშნავს ცხიმის გაყინვას სასიკვდილოდ მისი შეწოვით მართკუთხა (და ძალიან გრილ) ხელსაწყოში. როდესაც Zeltiq– ის CoolSculpting მოწყობილობა (ამჟამად ერთადერთი, ვინც გთავაზობთ ამ ტექნოლოგიას) დამტკიცდა FDA მუცლის ცხიმის დასაშლელად, ის სიზმარს ჰგავდა: 25 პროცენტით ნაკლები ცხიმი, ამოღებული თქვენი ლანჩის დროს შესვენება და ის ცხოვრობს აჟიოტაჟამდე. იმ პირობით, რომ თქვენ მკურნალობთ შედარებით მორგებულ ჩარჩოზე, ის ნამდვილად მუშაობს. ახლა ის მუშაობს უფრო მეტ ადგილას, ვიდრე ოდესმე - და უფრო სწრაფად.
”ახალი პროგრამული უზრუნველყოფა საშუალებას გვაძლევს ვიმუშაოთ ერთი გრადუსით გრილზე, ვიდრე ადრე, ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია ვიმუშაოთ ფართობი 35 წუთის განმავლობაში, საათის ნაცვლად,” - ამბობს ანოლიკი. და ბრტყელ აპლიკატორს, დაახლოებით პინგ-პონგის ტალღის ზომისას, შეუძლია გამხდარი ადგილები, რომლებიც არ შეიძლება მოთავსდეს ორიგინალური აპარატის ფირფიტებს შორის-კონკრეტულად გარე ბარძაყებს შორის. კიდევ უფრო პატარა ფიქრობ? CoolMini- ს (ორიგინალური ხელნაკეთის შემცირებული ვერსია) შეუძლია ცხიმის კიდევ უფრო მცირე ზომის დამუშავება. ოფიციალურად, ის დამტკიცებულია გამოყენებისთვის ნიკაპის ქვეშ. არაოფიციალურად, პლასტიკური ქირურგები, როგორიცაა გლენ ვალეცილოსი ბევერლი ჰილსში, ატესტავენ მას მუხლებზე ზემოთ და მკლავების გვერდით, რაც გავრცელებული ინფორმაციით, ცნობილი ადამიანები შეხვდნენ დიდი წითელი ხალიჩის მოვლენების წინ.
ღირებულება: $ 400 -დან $ 1,800 -მდე მკურნალობაზე; ორი ან სამი მკურნალობა იძლევა მაქსიმალურ შედეგს.
2. სითბოს ტალღა
თუ თქვენ ჯერ კიდევ გაინტერესებთ როგორ დაიკლოთ სხეულის ცხიმი, სიცივე არ არის ერთადერთი თამაში ქალაქში; მკურნალობა, რომელიც იყენებს სითბოს ასევე იწვევს ცხიმის უჯრედების რღვევას, ამბობს როი გერონემუსი, დერმატოლოგი ნიუ იორკში. ამ კლასში არის რამდენიმე მოწყობილობა: ინფრაწითელი სინათლე და რადიოსიხშირული საწვავი VelaShape III, რადიოსიხშირული ბერკეტი Vanquishდა SculpSure, რომელიც იყენებს ლაზერულ ენერგიას. თითოეული ტექნოლოგიის მიუხედავად, მიზანი თანმიმდევრულია: შეიქმნას საკმარისად მაღალი ტემპერატურა ცხიმის გასანადგურებლად. და მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ გააჩნიათ წლების მყარი მონაცემები, რაც CoolSculpting– ის უკან დგას, ეს ცხიმის გათბობაა ვარიანტები იძენს ადგილს ზოგიერთ ექიმს შორის, მაგალითად ნიუ -იორკის დერმატოლოგი დენის გროსი, რომელიც ემხრობა მას SculpSure. ”მან ჩემს პაციენტებს შესანიშნავი შედეგი მისცა და ახალმა, პატარა აპლიკატორებმა, რომლებიც გამოჩნდა შარშან, შესაძლებელი გახადა მართლაც სახიფათო უბნების კონტური, როგორიცაა მკლავები,” - ამბობს ის. აპლიკატორები - რომლებიც იწვებიან კანზე და არის კიტ კატის ზომა - აძლევენ მოწყობილობას საშუალებას მოქნილობა იმ ადგილების სამკურნალოდ, რომლებიც ძალიან ძვლოვანია (თეძოები, მუცლის ზედა ნაწილი) სხვა მოწყობილობებისთვის მისაღებად, განმარტავს მთლიანი CoolSculpting– ის მსგავსად, მკურნალობას აქვს გარკვეული დისკომფორტის მომენტები, მაგრამ ითვლება საკმაოდ ამტანად.
ღირებულება: $ 600 -დან $ 2,500 -მდე მკურნალობა; რეკომენდებულია ორი ან სამი მკურნალობა.
მეტი კოსმეტიკური პროცედურების შესახებ:
- ეს არის პლასტიკური ქირურგიის შემდეგი დიდი (უცნაური) ტენდენცია
- ახალი V: არაინვაზიური სახის ლიფტინგის პროცედურები
- რამდენად გტკივა ბოტოქსის მიღება?
3. ჯარიმა წერტილი
თუ გაქვთ გაიგო კიბელაზედა თუ თქვენ კითხულობთ ამ ვებსაიტს, ჩვენ ვაპირებთ წავიდეთ და ვივარაუდოთ, რომ თქვენ გაქვთ - თქვენ ალბათ იცით, რომ ის შლის ცხიმს. აი, სად გვეჩვენება ეს ყველაფერი: კიბელა იყენებს დეოქსიქოლის მჟავას, მჟავის სინთეზურ ფორმას, რომელიც იშლება კუჭში ცხიმის მოცილება, ნიკაპიდან ცხიმის ამოღება, განმარტავს ჟანეტ გრაფი, დერმატოლოგი დიდი კისრიდან, ნიუ იორკი. იგი გადაცემულია სერიაში. ინექციების. მაგრამ არა იმდენი, რამდენიც ადრე იყო: მისი ჩამოსვლიდან თითქმის ორი წლის განმავლობაში, ბევრმა დერმატოლოგმა შენიშნა, რომ კიბელა სამკურნალო საშუალებების დაშორებით ექვსიდან რვა კვირის განმავლობაში გარდა ამისა, ადრე მიღებული ოთხის ნაცვლად, მათ შეუძლიათ მიიღონ იგივე შედეგები ორ ან სამ დანიშვნაზე, ვიდრე ოთხზე, ამბობს სან ფრანცისკოს დერმატოლოგი რიჩარდი გლოგაუ.
და მიუხედავად იმისა, რომ ტექნიკურად ის FDA– ს მიერ არის დამტკიცებული მხოლოდ ნიკაპის ქვეშ გამოსაყენებლად, ზოგიერთი დერმატოლოგი ატარებს ექსპერიმენტებს კიბელაზე სხვა სფეროებში, მაგალითად ცხიმი, რომელიც მუხლებზე მაღლა ზის ან თქვენს ბიუსტჰალტერზეა ჩამოკიდებული. სინამდვილეში, ვინაიდან ეს არის ასეთი მიზანმიმართული მკურნალობა, ზოგიერთი ექიმი კიბელასაც კი იყენებს კუნთების განსაზღვრის შესაქმნელად. ”ახლა ჩემი ყველაზე ამაღელვებელი ნამუშევარი არის კუჭის ექვსკუთხა ქიბელასთან ქანდაკება,”-ამბობს ს. მანჯულა ჯეგასოთი, დერმატოლოგი მაიამიში. ”იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც სხეულის იდეალური წონის 10 -დან 15 პროცენტამდეა, მე ვხედავ ცხიმის 80 -დან 90 პროცენტამდე შემცირებას, როდესაც კიბელა მუცელზე ან ზურგზე ვიყენებ”, - ამბობს ჯეგასოთი. მიუხედავად იმისა, თუ რომელ ზონას მკურნალობთ, მოელით, რომ ის ერთ კვირაში იქნება ნაზი და გაბერილი. "შეშუპება პროცესის ნაწილია", - ამბობს გრაფი.
ღირებულება: $ 1,000 -დან $ 2000 -მდე მკურნალობაზე; ხშირად საჭიროა ორიდან ოთხი მკურნალობა.
4. ოცნების კრემი
წაისვით კრემი და უყურეთ, თუ როგორ გაქრება არასასურველი ცხიმი თქვენი სხეულიდან? არა, ეს არ არის გაგზავნა ჩემი ფეხის გაყვანის განყოფილებიდან. ალერგანი (კომპანია, რომელიც ფლობს ბოტოქსს, კიბელასა და იუვედერმი) ცოტა ხნის წინ $ 85 მილიონი გამოუყო კომპანიას უკან მალამო, სახელად XAF5. მომწონს წამწამების ზრდა ლატისმისი აქტიური ნივთიერება თავდაპირველად შეიქმნა გლაუკომის მქონე პაციენტთა დასახმარებლად. მხოლოდ ამჯერად, მისასალმებელი გვერდითი ეფექტი, როგორც ჩანს, არის ცხიმოვანი ბალიშების დაშლა. აქტიური ნივთიერება XAF5 (და დიახ, ჩვენ ველოდებით უფრო სექსუალურ სახელს), პროსტაგლანდინი ცნობილია როგორც ლატანოპროსტი, უკავშირდება ცხიმოვანი უჯრედების რეცეპტორებს და იწვევს მათი ცხიმოვანი შემცველობის გამოყოფას, რაც იწვევს ცხიმოვან უჯრედებს შემცირება, შეკუმშვა. გააჩერეთ თქვენი ბედნიერი ცეკვა ერთი წუთის განმავლობაში: რა შეიძლება გამოდგეს თვალების თხელი კანისთვის აუცილებლად არ იმუშავებს სხეულის სხვაგან, სადაც კანი გაცილებით სქელი და ნაკლებად გამტარია, ამბობს ანოლიკი.
ღირებულება: ეს ვინმეს გამოცნობაა, რადგან კრემი ჯერ არ არის ხელმისაწვდომი. როდესაც ის არის, თქვენ გჭირდებათ რეცეპტი მის მისაღებად.
5. შემცირება, ხელახალი გამოყენება, გადამუშავება
თუ ოდესმე ოცნებობდით, რომ ზედმეტი კილოგრამები ზრდილობიან საქმეს გააკეთებდა და თეძოებიდან მკერდზე გადაინაცვლებდა, თქვენ იღბლიანი ხართ. ცხიმის გადანერგვას შეუძლია ამ კონკრეტული ოცნების ახდენა. არაკვალიფიციური პრაქტიკოსების ადრეულმა მცდელობებმა პრაქტიკა გართულებული რეპუტაციით მოიპოვა, მაგრამ ბოლო წლებში უფრო გაზომილმა მიდგომამ უფრო პოპულარული გახადა დედა ბუნების თამაში თქვენს ფიგურასთან. "ცხიმის მომზადების ტექნიკა მართლაც განვითარდა",-ამბობს ჯარრა-ნეჟადი. ”ჩვენ ვრეცხავთ ცხიმს, ვიღებთ ცხიმს, ვიღებთ ნამსხვრევებს და ვამოწმებთ, რომ ის ხარისხი, რომელიც ჩვენ ვიცით, გადარჩება. ამ გზით ჩვენ მივიღებთ ბევრად უფრო პროგნოზირებად შედეგს. ” კიდევ ერთი მიღწევა ამ პროცესში: ექიმების გაგება ზოგჯერ რაც უფრო ნაკლები ცხიმია შეყვანილი, მით უფრო დიდია იმის შანსი, რომ მიმდებარე სისხლძარღვების ქსელი მიიღებს ის
სწორედ ამიტომ ექიმები, როგორიცაა ჯასტინ იოვინო, კოსმეტიკური ქირურგი ბევერლი ჰილსში, იყენებენ მხოლოდ 10 მილილიტრ ცხიმს ხელის უკანა ნაწილის გასასუფთავებლად, ან 20 მილილიტრი ლოყის ძვლების ასამაღლებლად. (როგორც მითითება, ხველის სიროფის ჭიქა დაახლოებით 15 მილილიტრია.) იოვინო ასევე იყენებს ცხიმს მკერდის კონტურების გასამრგვალებლად ან დერეიერის გასაკეთებლად. იდეა არის ცვლილებები, არა დრამატული გარდაქმნები. და მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმი უნდა მოიპოვოს ლიპოსაქციის გზით (ხშირად შიგნითა მუხლებიდან, მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერი ადგილი, რომელსაც პაციენტს სურს დაკნინდეს, იმუშავებს), გადანერგვა არ საჭიროებს ზოგად ანესთეზიას. ”მე ჩემს პაციენტებს ვაძლევ პატარა ქსანაქსს ან სიცილის გაზს პროცედურის დაწყებამდე,” - ამბობს იოვინო. ”ისინი უბრალოდ იგრძნობენ წვრილ ტკივილს, როდესაც მე ვაკეთებ საანესთეზიო საშუალებებს და ამის შემდეგ მცირე წნევას და ვიბრაციებს, სადაც მე ვიხსნი ცხიმს. შემდეგ ისევ ჩავაბრუნებ მასში. ” მაგრამ სინთეზურმა შემავსებელმა (მაგალითად, რესტილანმა) ვერ მიაღწია მსგავს შედეგებს ინვაზიური ლიპოსაქციის გარეშე? Არ არის აუცილებელი. იმის გამო, რომ ის ცოცხალი ქსოვილია, ცხიმი არ იშლება და არ საჭიროებს შევსებას ყოველ ექვს თვეში.
და რადგან ის თქვენგან წამოვიდა, თქვენი სხეული ვერ მოახდენს მასზე რეაქციას (თუმცა ეს იშვიათია, ზოგი ალერგიულია სხვა შემავსებლებზე). ნებისმიერი პროცედურის მსგავსად, რეპუტაციის მქონე კოსმეტიკური ქირურგის კვლევა (და თქვენ დაგჭირდებათ ქირურგი, რადგან პროცესი მოიცავს ლიპოსაქციას) არის კრიტიკული: თუ ცხიმის გადატანა არასწორად ხდება, სხეულს შეუძლია უარი თქვას ცხიმზე და შექმნას კისტა ან კალციფიკაცია, რომელიც მოითხოვს ქირურგიულ ჩარევას მოხსნა.
ღირებულება: $ 2,500 -დან $ 30,000 -მდე დამოკიდებულია ცხიმის ოდენობაზე, რომელიც გჭირდებათ გადასატანად.
ახლა, მოუსმინეთ მოდელს მილა დალბესიოს მძლავრ ლექსს სხეულზე: