სტანდარტული მშრალი მშრალი შამპუნის სპრეი, როგორც წესი, საკმარისია გაფუჭებული აფეთქების გადასარჩენად, მაგრამ ინტენსიური ვარჯიშის ცხიმიანი ეფექტი მოითხოვს რაღაც უფრო ძლიერს. სწორედ მაშინ, როდესაც ვარცხნილობის შემსრულებელს მაიკლ დუენიას უყვარს პასტის ფორმულაში გაცვლა: ის შთანთქავს დამატებით ცხიმს ჭუჭყიანი თმის ბუნებრივად ნაჭერ ტექსტურაზე მუშაობისას, ზღვისპირა, ძალისხმევის დასასრულებლად. "ჩემი რჩეული არის R + Co Badlands. დაიწყეთ ცოტათი თქვენს სკალპზე მუშაობით და მიიტანეთ იგი ბოლოებამდე ", - ამბობს ის.
R + Co Badlands მშრალი შამპუნის პასტა, $28 (randco.com).
უფრო თბილი ტემპერატურა ნიშნავს უფრო ოფლიანობას და მეტი ოფლიანობა ნიშნავს დაბლოკილი ფორების უფრო მაღალ რისკს - რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ გჭირდებათ გადაუდებელი გეგმა, როდესაც არ არის დრო შხაპის მისაღებად. "მაშინაც კი, თუ სპორტული დარბაზიდან პირდაპირ სახლში მიდიხართ დასაბანად, ტრანზიტისას 10-15 წუთის განმავლობაში ბაქტერიები მრავლდება და ფორები იკეტება", - აფრთხილებს დერმატოლოგი დენდი ენგელმანი. ”მე გირჩევთ სალიცილის მჟავას ტილოებს - რომელიც ამცირებს ანთებას, აცილებს კანს და ინარჩუნებს მას ფოლიკულები იხსნება-სახის და აკნესკენ მიდრეკილი ადგილების სწრაფი წმენდისთვის, როგორიცაა გულმკერდი და უკან ახლა, როდესაც სატანკო სეზონი დადგა, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიყოთ საფუძვლიანი. "
დერმალოჯიკის კანის გამწმენდი ხელსახოცები, $19 (dermalogica.com).
ძირითადად ყველაფერი რაც თქვენ გძულთ მზისგან დამცავი საშუალებების ტარებისას შეიძლება გამოსწორდეს მინერალზე დაფუძნებული სწორი ლოსიონით, ამბობს დერმატოლოგი ემი ვექსლერი. "მინერალებით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ფორმულები, რომლებიც ოფლისადმი მდგრადია და არ ჩაკეტავს თქვენს ფორებს და თვალებს არ მოგჭამს." მაშ, როგორ იცით, რომ სწორ ნივთს ყიდულობთ? "ეტიკეტზე ეძებეთ თუთიის ოქსიდი ან ტიტანის დიოქსიდი. გახსოვდეთ, რომ ეს ინგრედიენტები ბუნებრივად კაშკაშა თეთრია, ასე რომ თქვენ გჭირდებათ ფორმულა, რომელიც შეიწოვება. მათ დამატებით დრო და ფული სჭირდებათ შესაქმნელად [და ხშირად იყიდება უფრო მაღალ ფასად], მაგრამ დამატებითი ინვესტიცია ღირს. ჩემი წასვლა არის შანელის UV Essentiel: მას აქვს საოცარი 17.1 პროცენტი თუთიის ოქსიდი, მაგრამ შეუფერხებლად შთანთქავს ჩემს კანში. მას ყოველდღე ვიცვამ, მაგრამ არავინ მჯერა, როცა ვამბობ, რომ ვარ ", - ამბობს ვექსლერი, რომელიც ბრენდის წარმომადგენელია.
Chanel UV Essentiel Multi-Protection ყოველდღიური დაცვა მზისგან დამცავი დაბინძურების საწინააღმდეგო ფართო სპექტრი SPF 30, $55 (neimanmarcus.com).
კიდევ ერთი ფანტასტიკური ვარიანტისთვის, ენგელმანი არის ფხვნილი მზისგან დამცავი საშუალებების დიდი მოყვარული. ”ისინი მხოლოდ თუთიის ან ტიტანის დიოქსიდის ნაწილაკებია, რომლებსაც ფუნჯით მსუბუქად ასუფთავებთ. ისინი არ გააფუჭებენ ტანსაცმელს, ან მაკიაჟს, თუ თქვენ მას ატარებთ. ზოგი მოდის სხვადასხვა ფერებში, რათა კანის ტონალურად გაათანაბროს ", - ამბობს ის. ჯერ კიდევ უკეთესი, სულ რაღაც 45 წამია საჭირო იმისათვის, რომ დაიფაროს მთელი სხეული - გასაღები, როცა ზედმეტად გძინავს და სულ რაღაც ნახევარი საათი გაქვს იმისთვის, რომ სირბილში დაიძაბო.
Colorescience Sunforgettable მინერალური მზისგან დამცავი ფუნჯი SPF 30, $57 (colorescience.com).
მიუხედავად იმისა, რომ თმა ტექნიკურად ვერ იღებს მზის დამწვრობას, ის შორს არის იმუნიტეტისგან ულტრაიისფერი სხივებისგან. დუენასი განმარტავს, "ძირითადად ის ათბობს თქვენს თმას და [თმა] ხდება მშრალი და მყიფე." ამიტომაც მას სჭირდება მზისგან დამცავი სპეციალური ვერსია. ”კლარინსი გასაოცარია: ის განკუთვნილია თმისა და კანისთვის - ერთ – ერთი იმ რამდენიმე ვარიანტიდან, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ ორივესთვის - და წარმოუდგენლად მსუბუქი,” - ამბობს ის. შეისხურეთ იგი გარე ვარჯიშის დაწყებამდე და თქვენ უნდა დაინიშნოთ ერთსაათიანი სესიისთვის.
კლარინს მზისგან დამცავი ზეთის სპრეი SPF 30 კანისა და თმისათვის, $36 (nordstrom.com).
კარგი ამბავი: თუ თქვენ გეშინიათ თანამშრომლის ან მაკიაჟის გარეშე შევარდნის, არსებობს სპორტული დარბაზისთვის შესაფერისი ვარიანტები. "მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ დემონიზაციას ვაკეთებთ [ვარჯიშის დროს მაკიაჟს] ცოტა უფრო მეტს, ვიდრე ამას იმსახურებს", - ამბობს ენგელმანი. ”როგორც ითქვა, თქვენ ნამდვილად გსურთ შეცვალოთ სქელი, კრემისებრი საფუძველი შეღებილი დამატენიანებლით ან BB კრემით. წადი ისეთზე, რაც დაფარვას მოგანიჭებს და სახეზე ლამაზი ბრწყინვალება ექნება, მაგრამ არ იგრძნობ თავს სქელ და მძიმედ. დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ტექსტურა უნდა იყოს მსუბუქი. და რა თქმა უნდა, არ დაგავიწყდეთ მისი გაწმენდა დასრულებისთანავე! ”
ლორა მერსიე შეფერილი დამატენიანებელი ზეთი უფასო ფართო სპექტრი SPF 20 მზისგან დამცავი, $44 (lauramercier.com).
მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხულის ვარჯიშის ექსტრემალური პირობები - მზის ძლიერი შუქი, აგრესიული AC სისტემები - შთანთქავს ტენიანობას ყველა ტიპის თმისგან, პროფესიონალურად შეღებილი ძაფები დამატებით მგრძნობიარეა დაზიანებისთვის. დაიცავით თავი მრავალსახეობრივი შრატით. ”მე ვეუბნები ჩემს კლიენტებს იყიდონ სალი ჰერშბერგერის 24K მკვებავი ზეთი. ის ინარჩუნებს ფერს და არ ატენიანებს თმას ერთდროულად ”, - ამბობს დანა იონატო, სალონ სალი ჰერსბერგერის Downtown სალონის კოლორიტი ნიუ იორკში. თუ თქვენი არჩეული რუტინა მოიცავს წყალს, ფილიპ კინგსლის საცურაო კრემი არის იდეალური არჩევანი: შექმნილია აშშ-ს პირველი ოლიმპიური სინქრონიზებული ცურვის გუნდისთვის, ის სპეციალურად არის შემუშავებული ქლორისა და მარილიანი წყლისგან გამოწვეული გარღვევისა და გაქრობის ასაცილებლად.
სალი ჰერშბერგერი 24K Golden Touch მკვებავი მშრალი ზეთი, $40 (sephora.com).
ფილიპ კინგსლის საცურაო კრემი, $38 (philipkingsley.com).
მაშინაც კი, თუ თქვენ სწორად ატენიანებთ თქვენს თმას და იყენებთ მზისგან დამცავ საშუალებებს, ჭკვიანურია დამატებითი ზომების მიღება-განსაკუთრებით იონატო ამბობს, თუ თქვენ გაქვთ სალონის მიერ შექმნილი ფერი. ”თუ თქვენ თმას ყოველდღიურად ექვემდებარებით ელემენტებს, საბოლოოდ პრობლემები შეგექმნებათ. ისინი ამდენ საოცარ თავსაბურავს ქმნიან გარე მორბენალთათვის: სუნთქავს, განიერს, ელასტიურობას ", - ამბობს ის. იპოვნეთ თქვენთვის შესაფერისი და იყიდეთ ჯერადი.
Lululemon Fringe Fighter თავსაბურავი, 18 (lululemon.com).
როდესაც ის, რაც ზამთარში უბრალო ნისლს ჰგავდა, იქცევა ოფლის წვეთებად, დროა გააძლიეროთ თქვენი დეოდორანტი თამაში. "კლინიკური სიძლიერის მქონე ანტიპერსპირანტები საუკეთესო საშუალებაა რეცეპტის გარეშე ყველასთვის, ვინც ბევრს ოფლიანდება",-ამბობს ვექსლერი. თქვენ გინდათ იყოთ ფრთხილად, როდესაც მას იყენებთ: "გაპარსვისთანავე გაღიზიანდება ხელისქვეშა კანი", ის აფრთხილებს. თუ თქვენ მაინც ფიქრობთ, რომ ოფლიანობა პრობლემაა - ჭარბი ოფლიანობა არის მდგომარეობა, რომელიც ცნობილია როგორც ჰიპერჰიდროზი - ის გვთავაზობს ბოტოქსის ძიებას. ”ინექციები თქვენი მკლავების ქვეშ აჩერებს ზედმეტ ოფლიანობას დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში. არანაირი გვერდითი მოვლენები, ” - ამბობს ის.
მტრედის კლინიკური დაცვა ანტიპერსპირანტი დეზოდორანტი, $7.29 (drugstore.com).
პროფესიონალური ფერი საუკეთესოდ გამოიყურება მაშინ, როდესაც ის სუფთაა, ხაზს უსვამს იონატო, ასე რომ მბზინავი ჩრდილი შეიძლება იყოს მხოლოდ ვარჯიშის შედეგად ზეთისა და ჭუჭყის დაგროვების შედეგი. ”თქვენ არ გსურთ ზედმეტი დაბანა, რა თქმა უნდა, მაგრამ ასევე არ გაუძლოთ. შემდეგ თქვენ დაფარავთ ფერს - ცხიმიანი თმა თვალისთვის უფრო მუქი ჩანს, ამიტომ ქერა უფრო ყვითლად გამოიყურება, ხოლო შავგვრემანი უფრო ნარინჯისფერია, ” - ამბობს ის. როგორც ითქვა, შემთხვევითი შამპუნის გამოყენებით, რომელსაც თქვენი სპორტული დარბაზი ატარებს, ზოგჯერ უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სარგებელს. ”იმ სპორტული დარბაზებიც კი, რომლებიც გვთავაზობენ ბრენდის სილამაზის პროდუქტებს, აქვთ მხოლოდ ჩვეულებრივი ფერის არასაღებავი თმის ვარიანტი. გაუადვილეთ საკუთარ თავს და მოიყვანეთ თქვენი საჭიროებების შესაბამისი ფორმულა. თქვენ ალბათ ასობით დოლარი დააგროვეთ ამ ფერში - გახადეთ ეს უკანასკნელი, ” - ამბობს იონატო.
Kiehl- ის მზესუმზირის ფერის შემანარჩუნებელი შამპუნი, $19 (kiehls.com).
მიუხედავად იმისა, რომ მშვენივრად ჯდება შამპუნით თქვენი კონდიციონერი კრემის შერწყმა, განიხილეთ მისი გამოყენება როგორც დამატებით მშრალ თმაზე. ”მხოლოდ კონდიციონერი და წყალი მაინც გაწმენდს თქვენს სკალპსა და თმას, მაგრამ აუცილებელი საკვები ნივთიერებების ამოღების გარეშე. ეს არის ხახუნი, რომელიც ხელს უწყობს მის გაწმენდას, ” - ამბობს დუენიასი. ჩვენ გვიყვარს ეს ფორმულა ფილიიდან, რადგან ის ასევე იძლევა მესამე ვარიანტს: დატოვეთ იგი შხაპის შემდგომ, როგორც შემავსებელი ნიღაბი.
ფილის მდგომარეობა, $40 (shen-beauty.com).
სოკოს საწინააღმდეგო ფხვნილი შეიძლება არ იყოს სილამაზის ყველაზე მომაჯადოებელი, მაგრამ ის გაცილებით სახალისოა, ვიდრე ინფექცია თქვენს კანზე. გარდა ამისა, როგორც ენგელმანი აღნიშნავს, ეს არის იაფი და მარტივი გამოსაყენებელი: "უბრალოდ აიღე ადგილობრივი აფთიაქიდან და ჩაასხი სპორტულ სპორტულ ფეხსაცმელში, რათა შეამცირო" ზედმეტი ზრდა "," ამბობს ის. რაც შეეხება თქვენი ოფლიანი ტანსაცმლის გარშემო მცოცავი არასასურველი მიკროორგანიზმების წინააღმდეგ ბრძოლას, განიხილეთ სარეცხი საშუალებების განახლება HEX, ეკოლოგიურად სუფთა ვარიანტი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია სუნიანი მიკრობების სამიზნე და მოსაკლავად.
ზეასორბის სოკოს საწინააღმდეგო ფხვნილი, $6.49 (სამიზნე. com).
HEX Performance სამრეცხაო სარეცხი საშუალება, $7.99-9.99 (hexperformance.com).