თუ ოდესმე გქონიათ გამოცდილება შემოსული ფრჩხილი, მაშინ თქვენ იცით, რომ ეს არის არა გართობა თქვენ ასევე იცით, რომ ითხოვთ დახმარებას ან რჩევას, თუ როგორ უნდა მოექცეთ შემოსული ფრჩხილები შეიძლება ზოგჯერ უხერხულად ან უხერხულად გრძნობდეს თავს. სინამდვილეში, ფეხის ფრჩხილები საკმაოდ ხშირია.
დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგის თქმით დოქტორი როი ზაიდენბერგიფეხის ფრჩხილების ზრდა შეიძლება გამოწვეული იყოს ფრჩხილების ზრდის ნიმუშით (რაც იმას ნიშნავს, რომ ზოგი ადამიანი მათზე უფრო გენეტიკურად არის მიდრეკილი, ვიდრე სხვები), ქრონიკული ტრავმა, ფეხის ფრჩხილების ძალიან მოკლე მოჭრა ან მჭიდრო ფეხსაცმელი. ეს ნიშნავს, რომ მაშინაც კი, თუ თქვენ არ მოისმენთ ვინმეს ამაზე საუბარს, თქვენ ნამდვილად არ ხართ ერთადერთი, ვინც ოდესმე განიცადა ფეხის ფრჩხილის მომატება. საბედნიეროდ, ყველა ჩვენგანისთვის, არსებობს უამრავი ექსპერტიზის მიერ დამუშავებული მკურნალობა და გადაწყვეტილებები, რომლებიც დარწმუნებულნი იქნებიან, რომ გაათავისუფლებთ უმოკლეს დროში.
როგორ ხდება ფეხის ფრჩხილის მომატება?
უპირველეს ყოვლისა, პირველი: მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა არის ფრჩხილების შეშუპება მათი მკურნალობისა და პრევენციის წინ. მტკივნეული საკითხი ჩნდება მაშინ, როდესაც ფეხის ფრჩხილის კუთხე რბილ ქსოვილში გადაიზრდება ფრჩხილის ორივე მხარეს, და Coral Gables– ზე დაფუძნებული პედიატრის თქმით
ფრანცისკო ჯ. ოლივა, ისინი ჩვეულებრივ ჩნდება ფეხის ფრჩხილების კუთხეების არასათანადო მოჭრის შემდეგ. ფეხის ფრჩხილის ზრდასთან ერთად ის იკეტება კანის ნაკეცში და კანი ხდება ანთებითი და მტკივნეული.ოლივას მსგავსი ექსპერტები ამბობენ, რომ ფეხის ფრჩხილების თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალებაა დარწმუნდეთ, რომ ისინი სწორად არის მოჭრილი: რაც შეიძლება სწორი, ვიდრე მოხრილი. ეს ასევე ნიშნავს, რომ დიდი ყურადღება მიაქციოთ იმას, რაც ხდება თქვენს ფრჩხილებთან პედიკურის დროსდა, რა თქმა უნდა, მხოლოდ ფრჩხილის ლიცენზირებულ პროფესიონალებთან შეხვედრების დანიშვნა.
თუ რამე არასწორედ წავა და თქვენ რაიმე მიზეზით განიცდით ფეხის ფრჩხილის მომატებას, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ის ასევე შეიძლება იყოს ინფექციის წყარო. სწორედ ამიტომ, უმეტეს შემთხვევაში, უმჯობესია ნახოთ დაფაზე დამოწმებული პედიატრი, რომელიც დაუყოვნებლივ მკურნალობს ფრჩხილს და მიმდებარე ტერიტორიას.
შესაძლებელია თუ არა ფეხის ფრჩხილების მკურნალობა სახლში?
”ბევრს მიაჩნია, რომ ფრჩხილების მომატება უბრალოდ იწვევს დისკომფორტს. მაგრამ ისინი შეიძლება იყოს ინფექციის მიზეზი. ამიტომაც გირჩევთ, რომ არ შეეცადოთ ფეხის ფრჩხილების მკურნალობა სახლში. ”-ამბობს ნიუ ჯერსიდან დაფუძნებული პედიატრი ველიმირ პეტკოვი, რომელიც ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააუარესოთ პრობლემა, თუკი თქვენ ცდილობთ განახორციელოთ "აბაზანის ოპერაცია" საკუთარ თავზე.
თუმცა, თუ თქვენი ტკივილი ძალიან რბილია ან უბრალოდ ვერ შეძლებთ პედიატრის მონახულებას, პეტკოვი გვთავაზობს ფეხების თბილ წყალში შერევას Epsom მარილთან ერთად 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში დღეში ორჯერ. "ეს შეარბილებს თქვენს კანს და შეამცირებს ანთებას", - ამბობს ის მიმზიდველი.
პირველადი ჯანდაცვის ექიმის ეჰსან ალის განცხადებით, ფეხის ფრჩხილების რბილი ჩამორჩენის კიდევ ერთი საშინაო მკურნალობა არის ფეხის თითების შეხება. ბევერლი ჰილსის კონსიერჟი ექიმი. მისი თქმით, ეს კეთდება, წებოვანი, ელასტიური ლენტის გამოყენებით, რომ გაიყვანოთ თითის ხორციანი კანი (ანუ ფრჩხილის გვერდითი ნაკეცები) ფრჩხილის ფირფიტიდან. "ლენტი იდება ფრჩხილის ნაკეცზე, იჭიმება თითის გარშემო და ფიქსირდება [თითის მეორე მხარეს, ფრჩხილის მახლობლად", - განმარტავს ალი.
როდის უნდა ნახოთ ექიმი?
მიუხედავად ტკივილის სიმძიმისა, ყველაზე ეფექტური მკურნალობა ყოველთვის არის ექიმთან ვიზიტი და სასწრაფო დახმარების ძებნა. ეს განსაკუთრებით ეხება დიაბეტით დაავადებულებს, სისხლის მიმოქცევის პრობლემებს, ან ფრჩხილების ირგვლივ წითელი, ანთებითი, თბილი და მტკივნეული შეხება. ეს შეიძლება იყოს ბაქტერიული ინფექციის ნიშანი, ამბობს პეტკოვი.
”თუ თქვენ იწყებთ ამ სიმპტომების გამოვლენას, თქვენ უნდა დანიშნოთ შეხვედრა პოდიატართან ადრე თუ გვიან. ის შეძლებს პრობლემის მოგვარებას ოფისში ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალების გამოყენებით, ” - ამბობს პეტკოვი. "რაც უფრო დიდხანს ელოდებით, მით უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენი მდგომარეობა გაუარესდება." პეტკოვი და ოლივა აღნიშნავენ, რომ ყველაზე გავრცელებული და ეფექტური სამსახურში ფეხის ფრჩხილების გადიდებას უწოდებენ მატრიქსექტომიას და ძირითადად გულისხმობს ფეხის ფრჩხილის ნაწილის ამოღებას, რათა ის შეჩერდეს კანი. "ერთადერთი მტკივნეული ნაწილი არის საანესთეზიო ინექცია, რომელიც კეთდება ადგილზე პროცედურის დაწყებამდე", - განმარტავს პეტკოვი. ”მას შემდეგ, რაც დაზარალებული ფეხის თითი და მის გარშემო არსებული ტერიტორია დაბუჟდება, თქვენ არ უნდა იგრძნოთ ტკივილი და იყოთ კომფორტული.”
პროცედურის დასრულების შემდეგ არის მცირე პაუზა. "ფეხის ფრჩხილის მოცილების აღდგენის პერიოდი შეიძლება იყოს რამდენიმე დღიდან ორ კვირამდე, რაც დამოკიდებულია სიმძიმის მიხედვით", - ამბობს პეტკოვი. ის ჩვეულებრივ ურჩევს თავის პაციენტებს მიიღონ ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები და ჩაეფლონ Epsom მარილის აბაზანაში დღეში 15 წუთის განმავლობაში. ”ზოგჯერ ანტიბიოტიკი შეიძლება დაინიშნოს, თუ ფეხის ფრჩხილი დაინფიცირებულია”, - განმარტავს ის.
თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია გამოიყენოს მედიკამენტი სახელწოდებით ფენოლი, რომელიც კლავს ფრჩხილის ჩაღრმავებული საზღვრის ფესვს, რათა ის არ გაიზარდოს. ”ეს უნდა იყოს გამოცდილი პროფესიონალის მიერ, რათა თავიდან აიცილოთ მუდმივი დამწვრობა და თქვენი კანის დაზიანება”, - აფრთხილებს პეტკოვი.
რასაკვირველია, იდეა იმის შესახებ, რომ ფეხი უნდა გაგიჩუყდეს და ფრჩხილი გაიჭედოს, ალბათ არც ისე კარგად ჟღერს ვინმესთვის - მაგრამ ყოველთვის კარგია იცოდეთ, რომ ექიმების უმეტესობას შეუძლია მტკივნეული პრობლემის შედარებით გადაჭრა სწრაფად და თუ თქვენ გაგიმართლათ, რომ ჯერ არ გაქვთ განცდილი ფეხის ფრჩხილი, მიიღეთ ეს როგორც შეხსენება ყოველთვის ატარეთ სწორად მორგებული ფეხსაცმელი და ფრთხილად გაჭერით ფეხის ფრჩხილები.
უფრო ფეხზე:
- 13 საუკეთესო ფეხის კრემი მშრალი, მტკივნეული ფეხებისთვის
- საუკეთესო საფენები ყველა სახის ფეხსაცმლისთვის
- აი, რისგან არის სინამდვილეში დამზადებული "ტოტის ჯემი"
ახლა შეამოწმეთ ფეხის 100 წლიანი მოვლა:
დაიცავით Allure on ინსტაგრამი და ტვიტერი, ან გამოიწერეთ ჩვენი ბიულეტენი ყოველდღიური სილამაზის ისტორიებისთვის, რომელიც მიეწოდება პირდაპირ თქვენს შემოსულებს.