ჩვენ ვიცით, ჩვენ ვიცით. თქვენ ზრდასრული ხართ; თქვენ იცით რა ზომის ფეხსაცმელი უნდა ატაროთ; თქვენ წლების განმავლობაში ყიდულობთ ფეხსაცმელს კარგი, ცუდი ამბავი. დიდი ბრიტანეთის პოდიატრიის კოლეჯის მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, ადამიანების უმეტესობა დადის ფეხსაცმელში, რომელიც არასწორია მათი ფეხისთვის. სინამდვილეში, როდესაც ჯგუფმა 2014 წელს 2 000 -ზე მეტი ზრდასრული გამოკითხა, მათ დაადგინეს, რომ მამაკაცების მესამედი და ქალების თითქმის ნახევარი ფეხებს იჭერენ ფეხსაცმელში, რომლებიც უბრალოდ არ ჯდება.
ცხადია, არასწორი ზომის ფეხსაცმლის ტარება პრობლემაა ტკივილის თვალსაზრისით, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში მას ასევე შეუძლია უფრო დიდი საკითხები, როგორიცაა მუწუკები, ფეხის დეფორმაციები (როგორიცაა ჩაქუჩები ან ფრჩხილის დაზიანება) და ტკივილი მაშინაც კი, როცა ფეხშიშველი ხარ. რასაკვირველია, შეგიძლიათ მაღაზიაში წასვლა და ფეხის რეგულარულად გაზომვა, მაგრამ თუ ვარაუდობთ, რომ სხვა საქმეებიც გექნებათ სიამოვნებით თქვენს ცხოვრებაში, მაგალითად, ოჰ, არაფერი, აქ არის როგორ გავზომოთ საკუთარი.
დაიწყეთ ქაღალდის ნაჭრის იატაკზე დაყენებით (სასურველია არა ხალიჩა, ასე რომ არ არსებობს დამამშვიდებელი, რომელიც რაიმე საჩუქარს იწვევს). შემდეგ მოათავსეთ ან შიშველი ფეხი ან წინდები (დამოკიდებულია იმაზე, აცვიათ თუ არა წინდები ფეხსაცმლის უმეტესობით) ქაღალდზე და დააკვირდით მის გარშემო. მას შემდეგ რაც შეიმუშავეთ თქვენი მონახაზი, აიღეთ მმართველი და გააკეთეთ ოთხკუთხედი თქვენი კონტურის გარედან, რაც შეიძლება ახლოს. შემდეგ გაზომეთ სიგანე და სიგრძე ამ პარალელურ ხაზებს შორის და თითოეული გაზომვიდან გამოაკლეთ ინჩის სამი მეთექვსმეტე (წადით წინ და გაანადგურეთ კალკულატორი, ჩვენ არ ვიმსჯელებთ). სიგრძის გაზომვა განსაზღვრავს თქვენი ფეხსაცმლის ზომას, ხოლო სიგანე განსაზღვრავს სიგანეს (თუმცა ადამიანების უმეტესობა საშუალო სიგანის დიაპაზონშია.)
უხელმძღვანელეთ ვინ რა აცვია რომ ნახოთ გაზომვის ყველა დეფექტი და გაარკვიოთ, ხომ არ გეცვათ არასწორი ზომა.