*სილამაზის წყალი, 24 დოლარი ოთხი 16 უნციაანი ბოთლისთვის;
ღამის წყალი, $ 18 ოთხი 8 უნციაანი ბოთლისთვის*
პრეტენზია: ტუტე სილამაზის წყალი შეიცავს მაღალი სილიციუმის მჟავას, რომელიც "ეხმარება თქვენს სხეულს შექმნას ჯანსაღი შემაერთებელი ქსოვილი... აამაღლოს [კანი] საბოლოო სექსუალური ბზინვარებისათვის", ასევე ანთების საწინააღმდეგო ვარდის წყალი; ღამის ფორმულას აქვს ქლორელა, მიკრო წყალმცენარე, რომელიც ხელს უწყობს უჯრედების შეკეთებას და დეტოქსიკაციას.
ქვედა ხაზი: ”სილიკა ნამდვილად ეხმარება კოლაგენი ფორმირება, რათა შეინარჩუნოს კანი გლუვი და ბრწყინვალე, ” - ამბობს ბრუკ ალპერტი, კვების ექსპერტი ნიუ იორკში. ”მე არ ვიცი ვარდის ზეთი არის საკმარისად დიდი რაოდენობით, რომ მოახდინოს დიდი გავლენა, მაგრამ ეს ნამდვილად არის ანთების საწინააღმდეგო, ამიტომ აზრი აქვს, რომ სხეული და კანი შეიძლება დადებითად იმოქმედოს. ”(სილამაზის წყალს აქვს თამამი ვარდის არომატი. პირველი აზრი: ეს სუნამოს დალევას ჰგავს. მეორე: მშვენიერი!) ქლორელა ზრდის შინაგან pH- ს და ჟანგბადის დონეს, "აჩქარებს უჯრედების შეკეთებას ნათელი, ჯანსაღი კანისთვის", - ამბობს გრაფი. მას ასევე შეუძლია შევიდეს უჯრედებში, შეუერთდეს ტოქსინებს და გამოათრიოს ისინი, რაც სხეულის ყველა უჯრედს უკეთეს ფუნქციონირებას უკეთებს. ” ის ინგრედიენტი ღამის წყალს აძლევს ოდნავ მწვანე ხარისხს, მაგრამ სასმელი საკმაოდ გემრიელია რამდენადაც წყალმცენარეები მიდიან.
$ 2.19 1 ლიტრიანი ბოთლისთვის
პრეტენზია: PH– ის დონე 7.8 – დან 8.2 – მდე მერყეობს, ახალი ზელანდიიდან ჩამოტანილი არარასული წყალი შეიცავს ელექტროლიტებს, რომლებიც სავარაუდოდ "გააძლიეროს იმუნური სისტემა, გაზარდოს ენერგია და გაზარდოს ახალგაზრდობა" სტრესის, ძილის ნაკლებობის და ცუდი მდგომარეობის შემსუბუქებით დიეტა.
ქვედა ხაზი: "ის ხელუხლებელი წყაროდან და ბუნებრივად ტუტეა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არ შეიცავს მძიმე მინერალებს", - ამბობს დერმატოლოგი ჟანეტ გრაფი. ”თუ ადამიანს შეუძლია სვამს საკმარისად, ეს ხელს შეუწყობს სხეულის შიდა pH– ის ამაღლებას, ამცირებს სტრესით გამოწვეულ მჟავიანობას, არასაკმარისი ძილი, დახვეწილი საკვები და კანი უფრო მკაფიო, ნაკლებად გაბერილი და უფრო კაშკაშა. "მშვენიერია, ასე რამდენად იყოს საკმარისი? "სამიდან ოთხ ლიტრამდე დღეში".
35,88 აშშ დოლარი 12 16 უნციაანი ბოთლების შემთხვევაში (ხელმისაწვდომია სამი არომატით)
პრეტენზია: ეს სტევიას ტკბილი წყლები "ატენიანებს და კვებავს კანს შიგნიდან" კანისთვის მეგობრული ნაზავით ვიტამინები (ა, C, დ, ე, B12, B6, B3, ბიოტინი), მინერალები (სელენი, მაგნიუმი, კალციუმი, კალიუმი, თუთია) და ანტიოქსიდანტიმწვანე ჩაი ამონაწერი
ქვედა ხაზი: "ამ ინგრედიენტების დალევა ვიტამინების მიღების მსგავსია", - ამბობს ალპერტი. ”ყველას აქვს დადასტურებული სარგებელი: ბიოტინი აძლიერებს თმას და ფრჩხილებს; C ეხმარება კოლაგენის გამომუშავებას; მწვანე ჩაი ებრძვის დაბერებას თავისუფალი რადიკალები.”მიუხედავად ამისა, ჯეფრი მორისონი, ნიუ-იორკის კვების სპეციალისტი, გვირჩევს ძველმოდური გზით დატენიანებას გაწმენდილი ან წყაროს წყლით და მულტივიტამინებით კვების დამატების დამატებას.
$ 3.99 12 უნცია ბოთლში
პრეტენზია: ეს ცივი დაჭერით საზამთროს წვენი-დამზადებულია საზამთროს ხორცით და ქერქით, ასევე ორგანულით ლიმონი - "ინარჩუნებს ჯანსაღ, ახალგაზრდულ ბზინვარებას" ელექტროლიტური კალიუმის მეგადოზებით, პლიუს ანტიოქსიდანტებით ვიტამინი C და ლიკოპენი და ამინომჟავის ციტრულინი.
ქვედა ხაზი: თქვენ შეგიძლიათ ფაქტიურად დააგემოვნოთ ქერქი, მაგრამ მწვანე არომატი სწრაფად ხდება სუპერტკბილი. (ჩვენი ბავშვები შეპყრობილნი არიან!) "ანტიოქსიდანტების მიღებას მხოლოდ ჩვენი სხეულისა და კანის დახმარება შეუძლია", - ამბობს კოსმეტიკური ქიმიკოსი ნი'კიტა ვილსონი. "ციტრულინი შეიძლება ღვიძლში გარდაიქმნას არგინინად, რომელიც მონაწილეობს ჭრილობების შეხორცებაში და ამით კანის აღდგენაში."
$ 10.99 17 უნცია ბოთლში
პრეტენზია: აერთიანებს დამატენიანებელ კიტრს და ლურჯ-მწვანე წყალმცენარეების ტიპს, სახელწოდებით e3live, რომელიც ცნობილია "ენერგიის გაზრდის, ნაწლავების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და კანისა და თმის გასაუმჯობესებლად".
ქვედა ხაზი: გაჯერებული ვიტამინებით, მინერალებით, ამინომჟავებით და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით, "e3live არის კონცენტრირებული სუპერ საკვები, რომელსაც შეუძლია ნამდვილად აძლიერებს შიდა ტუტეობას და ასტიმულირებს მიკროცირკულაციას კანისთვის, რომელიც გამოიყურება უფრო კაშკაშა და ვარდისფერი ", - ამბობს ის გრაფი ის დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით, დასძენს ალპერტი, რომელიც ათავისუფლებს ანთებას და თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას მთელს სხეულში. გემო, თუმცა გვახსენებს რა არის ლურჯ-მწვანე წყალმცენარეები: აუზის ნაგავი. კიტრის სიახლეს არ შეუძლია შენიღბოს მისი თბილი, მიწიერი ელფერი.
$ 2.50 17 უნცია ბოთლში
პრეტენზია: ალოე ვერაზე 100 პროცენტით გამოხდილი, ეს ვიტამინით და მინერალებით მდიდარი წყალი ატენიანებს და აჩქარებს კანის აღდგენას.
ქვედა ხაზი: "არსებობს კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ ალოეს პერორალურად მიღებას - ორი თვის განმავლობაში - შეუძლია დააჩქაროს ჭრილობების შეხორცება და გააუმჯობესოს კანის ჯანმრთელობა", - ამბობს ვილსონი. რაც ლოგიკურია იმის გათვალისწინებით, რომ "ალოე შეიცავს ვიტამინებს C და E და ამინომჟავებს, რაც ყველა ხელს უწყობს კანის მთლიანობის შენარჩუნებას", - ამბობს ის. გემო არის ხრაშუნა და ნაზი-სულაც არ არის მჟავე, როგორც სხვა ალოეს წვერიანი სასმელები, რაც ჩვენ შევეცადეთ.
(ორი კადრი: სუფთა დედამიწა და ლე დეტოქსი; სამი წვენი: გააქტიურებული ლიმონათი, გააქტიურებული მწვანე, გააქტიურებული ცილა)
$ 3.95 1 უნციაზე გასროლისთვის; $ 9.95 16 უნცია წვენებისთვის
პრეტენზია: ინგრედიენტები, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება გამწმენდი სახის ნიღბებში, სასმელები მიზნად ისახავს ღრმად გაასუფთაოს ჩვენი შიდა მხარე. დარტყმები ეყრდნობა ბენტონიტს და ფრანგულ მწვანე თიხებს შთანთქავს და ამოიღებს ტოქსინებს; წვენები, გააქტიურებული ნახშირი.
ქვედა ხაზი: "როდესაც თიხა და გააქტიურებული ნახშირი შეიძლება შევიდეს და ამოიღოს ტოქსინები (მძიმე მეტალები, პესტიციდები) და ბაქტერიები ნაწლავებიდან", - ამბობს ალპერტი. სკეპტიკოსები ამბობენ, რომ სწორედ ამიტომ აქვთ ადამიანებს ღვიძლი, ალპერტი აღნიშნავს, რომ "ჩვენ მუდმივად ვბომბავთ ჩვენს სხეულს უფრო და უფრო მეტი დაბინძურება და პესტიციდები და მსგავსი, ასე რომ, მე ვარ ამ დამატებითი დეპარტამენტის დამატებითი დახმარების ფანი. " სილამაზის სარგებელი, სავარაუდოდ, რეცეპტების სხვა ინგრედიენტებიდან მოდის-დამატენიანებელი კიტრი, ანთების საწინააღმდეგო ვარდის წყალი და ანტიოქსიდანტური შეფუთვა მწვანეთა. გარდა დახვეწილი (და სრულიად შემწყნარებელი) ცარცულობისა, თიხა და ნახშირი ამ სასმელებში არ არის გამოვლენილი, ხოლო ნარევები ახალი და გემრიელია. თუმცა, ვინაიდან გააქტიურებულ ნახშირს შეუძლია შეწოოს სასარგებლო ნაერთები, ალპერტი აფრთხილებს, რომ თქვენ უნდა დაელოდოთ მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში დანამატების მიღებიდან ან წამალი ერთ -ერთი წვენის უკან გადაყარებამდე, ვინაიდან "გააქტიურებული ნახშირის ერთდროულად მიღებამ შეიძლება შეამციროს რამდენად იწოვს თქვენი სხეული" კარგი პერსონალი.
100 დოლარი რვა 1,7 უნციაანი ბოთლის ყუთში
პრეტენზია: კონსერვანტების გარეშე ფორმულა აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და დატენიანებას ოთხიდან ექვს კვირაში 13,000-ით მილიგრამი ჰიდროლიზირებული ზღვის კოლაგენი თითო პორციაზე (ეს არის თევზისგან მიღებული კოლაგენი, რომელიც უფრო ადვილად იშლება) შეიწოვება პეპტიდი ფორმა); დამატენიანებელი ჰიალურონის მჟავა და კერამიდები; და ანტიოქსიდანტური ვიტამინი C, CoQ10 და ვიტამინი B6. ოჯ და სტევია მალავენ თევზის ნებისმიერ გემოს.
ქვედა ხაზი: "კოლაგენი, ცილა, რომელიც აძლევს ჩვენს კანს სიმტკიცეს და ელასტიურობას, ძალიან დიდი მოლეკულაა კანში შეღწევისას. კრემი ", - ამბობს ჯოშუა ზეიხნერი, ნიუ იორკის Mount Sinai საავადმყოფოს დერმატოლოგიის კოსმეტიკური და კლინიკური კვლევების დირექტორი. ქალაქი. "დასალევად კოლაგენმა შეიძლება კარგი ალტერნატივა შემოგვთავაზოს, რადგან რამდენიმე ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კანის გარეგნობის გაუმჯობესებას ჩვენი უჯრედების მიერ შექმნის უნარის მხარდაჭერით. ჯანსაღი კოლაგენი. შადლოუ.
49.99 დოლარი ათი ბოთლის ყუთში
პრეტენზია: ზრდის კანის კოლაგენისა და ჰიალურონის მჟავის წარმოებას 5000 მგ ჰიდროლიზირებული ზღვის საშუალებით კოლაგენი, პლუს ბორაგის ზეთი, ნ-აცეტილგლუკოზამინი, ჰიალურონის მჟავა, ვიტამინები (C, E, B6, ბიოტინი) და მინერალები (თუთია და სპილენძი). კომპანიის მიერ დაფინანსებულმა კლინიკურმა კვლევამ აჩვენა კანის ჰიდრატაციის 12 პროცენტით ზრდა სამი კვირის განმავლობაში ერთი ბოთლის დალევის შემდეგ ყოველდღიურად, ნაოჭების სიღრმის შემცირება 27 პროცენტით ექვსი კვირის შემდეგ, ხოლო ელასტიურობის 20 პროცენტით გაზრდა ცხრის შემდეგ კვირები.
ქვედა ხაზი: "ასაკთან ერთად, ჩვენს კანში ხდება კოლაგენისა და ელასტინის ნელი დაშლა, რაც ხელს უწყობს ნაოჭების წარმოქმნას და კრეპების სტრუქტურას",-ამბობს შადლოუ. ”ამ სასმელში კოლაგენის მცირე მოლეკულები შეიძლება შეიწოვოს სისხლის მიმოქცევით და დაეშვას კანში. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ჰიდროლიზებული კოლაგენი ასევე ასტიმულირებს ახალი კოლაგენის წარმოქმნას, რაც შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ვხედავთ კლინიკურ შედეგებს. მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ ბევრი რამ არის შესასწავლი და დამტკიცებული საჭმლის მომნელებელი კოლაგენის მოქმედების ზუსტი მექანიზმის შესახებ, პირველადი კვლევები, რა თქმა უნდა, პერსპექტიულია. "
მეტი ჯანმრთელობის შესახებ:
• გამხდარი და მსუქანი: 11 დიეტური საკვები, რომელიც ცხიმს გმატებთ
• ტოპ 8 სუპერ საკვები ულამაზესი კანისა და თმისთვის
• 10 ფიტნესისა და დიეტის აპლიკაცია Kick-Start 2015 – ისთვის