ჩვენ ვიცით, რომ ანტიოქსიდანტები აძლიერებენ მზისგან დამცავი საშუალებების ეფექტურობას, რათა დაიცვან თქვენი კანი მზის მკაცრი სხივებისგან, მაგრამ ახალი კვლევა აჩვენებს ხმელთაშუა ზღვის დიეტის დაცვა (რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით) შეიძლება იყოს თავდაცვის დამატებითი ხაზი კანის სიმსივნე. კვლევამ შეისწავლა ადამიანთა ორი ჯგუფის სისხლი, რომლებიც მზეზე ერთსა და იმავე დროს იმყოფებოდნენ. იმ ჯგუფს, რომელმაც დალია ანტიოქსიდანტებით მდიდარი სასმელი მზეზე ყოფნის შემდეგ, 50 პროცენტით ნაკლები ჰქონდა ქიმიური ნივთიერება, რომელიც იწვევს მზის დაზიანებას. დოქტორი ნივა შაპირი, რომელიც ხელმძღვანელობდა კვლევას, ამბობს, რომ ამ შედეგების საფუძველზე ხმელთაშუა ზღვის დიეტა შეფუთულია ზეითუნის ზეთით, თევზი, იოგურტი, ფერადი ხილი და ბოსტნეული, მარცვლეული და ლობიო იქნება თქვენი მზისგან დამცავი.
__
დაკავშირებული ბმულები: __
11 მზისგან დამცავი რჩევა ქვეყნის საუკეთესო დერმატოლოგებისგან
კანის საუკეთესო დაცვა მზის ქვეშმზის დამცავი 9 უდიდესი შეცდომა
ყოველდღიური სილამაზის რეპორტიორი: კანის კანის კიბოს ახალი სკრინინგი
მოიპარეთ *ჭამე ილოცე სიყვარულის სტილი: ჩვენი საყვარელი აღმოჩენები შთაგონებულია წიგნით და ფილმით. *
იყავით გაბრწყინებული: მალი რონკალის საიდუმლოებები საკუთარი თავის გარუჯვისთვის
ნამდვილად მოქმედებს თვალის კრემები?