როგორ გავუმკლავდეთ ქავილს და აქერცვლას თქვენი თმის დაზიანების გარეშე.
ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, "არა-პუ" მეთოდი თმის მოვლის საშუალებამ ბევრი მორწმუნე დააგროვა. იდეა არის შეწყვიტოთ (ან მნიშვნელოვნად შეამციროთ) კომერციული შამპუნების გამოყენება და ნაცვლად გამოიყენოთ მრავალფეროვანი უფრო ნაზი ალტერნატივები, როგორიცაა კონდიციონერები, ვაშლის ძმარი ჩამოიბანეთ, ან თუნდაც უბრალო წყალი თმის გასაწმენდად. ინტერნეტი სავსეა მეთოდის ერთგულებით, რომლებიც იკრიბებიან რჩევების სავაჭროდ ისეთ დანიშნულების ადგილებში Reddit– ის NoPoo ფორუმზე და ისინი აცხადებენ სარგებელს, როგორიცაა რბილი, სავსე თმა, ნაკლები დაშლადა დროთა განმავლობაში შემცირდა ცხიმიანობა.
მაგრამ Reddit– ის ერთ – ერთმა მომხმარებელმა დაუსვა საინტერესო შეკითხვა, როდესაც ჰკითხა, მუშაობს თუ არა po-po მეთოდი როდესაც გაქვთ სებორეული დერმატიტი, კანის მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს თავის კანზე და გამოიწვიოს სიწითლე, ქავილი, აქერცვლა და ტკივილი, და რომელიც ჩვეულებრივ მკურნალობს სამკურნალო შამპუნით. შეუძლია თუ არა ალტერნატივას მართოს მდგომარეობა ეფექტურად, ან შამპუნის გამოტოვება მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას? ამის გასარკვევად ჩვენ სამ ექსპერტს ვესაუბრეთ.
პირველი, რამდენიმე ფონი: ჯოშუა ზეიხნერი, ამბობს დერმატოლოგი და ნიუ -იორკის Mount Sinai საავადმყოფოს კოსმეტიკური და კლინიკური კვლევის დირექტორი მიმზიდველი რომ სებორეული დერმატიტი "გამოწვეულია კანის ანთებით". ანთების წყაროდ ითვლება საფუარი, რომელიც ჩვეულებრივ ცხოვრობს კანზე, მაგრამ თბილმა ამინდმა შეიძლება გამოიწვიოს სითბოს შერევა კანის ზეთებთან, რაც ქმნის იდეალურ გარემოს საფუარისთვის გადაჭარბებული "საფუარის მაღალი დონე კანზე იწვევს რეაქციას ჩვენი იმუნური სისტემისგან, რაც იწვევს ქერცლავს", - ამბობს ზეიხნერი.
არ ჟღერს ძალიან სახალისოდ, არა? საბედნიეროდ, მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტი არსებობს. ზეიხნერი გვირჩევს ორმხრივ მიდგომას, რომელიც აერთიანებს სკალპის სოკოს საწინააღმდეგო მკურნალობას საფუარის დონის შესამცირებლად, რასაც ის ამსგავსებს "საწვავის წყაროს მოჭრა", პლუს ანთების საწინააღმდეგო მკურნალობა სიმპტომების აღმოსაფხვრელად, რაც ჰგავს "ხანძარსაწინააღმდეგო საშუალების გამოყენებას".
გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტები-სელენის სულფიდი, აქტიური ინგრედიენტი შამპუნებში, როგორიცაა სელსუნ ცისფერიდა თუთიის პირიტიონი, ნაპოვნი შამპუნებში თავი და მხრები. სელენის სულფიდი და თუთია პირითიონი პრობლემის წყაროს მკურნალობენ სკალპზე სოკოების რაოდენობის შემცირებით.
პროდუქტების კიდევ ერთი კატეგორია, რომელიც დაგეხმარებათ, არის კერატოლიტიკები, როგორიცაა ქვანახშირის ტარი და სალიცილის მჟავა. კოსმეტიკური ქიმიკოსი ჯეიმს ჰამერი ეუბნება მიმზიდველი რომ ეს უპირველეს ყოვლისა "მოქმედებს კანის გარე ფენის დაქვეითებით", რითაც მკურნალობს სიმპტომურ აქერცვლას.
ისევე როგორც სახისთვის განკუთვნილი პროდუქტები, სალიცილის მჟავის შემცველი შამპუნები (მაგ Neutrogena T/Sal თერაპიული შამპუნი) მუშაობს როგორც "პილინგის აგენტი, რომელიც ხელს უწყობს უჯრედების ბრუნვის გაზრდას", კოსმეტიკური ქიმიკოსის აზრით ნიკიტა ვილსონი. ”ამან შეიძლება შეამციროს ქერცლი და გაანადგუროს ქერცლოვანი ლაქები,” - ამბობს ვილსონი.
"სალიცილის მჟავას ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს ქავილი და არ ექნება ის" ახლად დამუშავებული ბილიკის "სუნი, რომელსაც ქვანახშირის ტარის პროდუქტებით იგრძნობთ", - ამბობს ჰამერი.
ასე რომ, ეს არის მკურნალობის ტიპიური ვარიანტები. მაგრამ სებორეული დერმატიტის მქონე ადამიანებისთვის, არა-პუ პრობლემას უკეთესს ან უარესს ხდის? ეს დამოკიდებულია ძირეულ მიზეზზე. როგორც ჰამერი აღნიშნავს, "იმ შემთხვევებში, როდესაც დერმატიტი გამოწვეულია სიმშრალით, არა-პუ-ს გამოყენება ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაამშრალოს სკალპი, ასე რომ მან შეიძლება გააუმჯობესოს მდგომარეობა. მომატებული სიმსუბუქე შეიძლება დაგეხმაროთ ქავილის დროსაც. "თუმცა, ის ამბობს, თუ" დერმატიტი არის სკალპზე ჭარბი ცხიმის დაგროვების შედეგად, ტრადიციული მედიცინის შამპუნი, სავარაუდოდ, მეტი იქნება ეფექტური. ”
ეს ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აირჩევთ არა-პუ. როგორც უილსონი გვეუბნება, თმის გასაწმენდად კონდიციონერების გამოყენებამ „შეიძლება გაამწვავოს პრობლემა, რადგან სანამ ისინი ასუფთავებენ, მათ ასევე შეინახეთ ზეთების და კონდიცირების აგენტების უფრო მაღალი დონე, რამაც შეიძლება გაზარდოს ქერცლოვანი ლაქების დაგროვება, მათი დაშლისგან განსხვავებით გარდა."
უილსონი გვირჩევს ”დაიჭიროთ სამკურნალო შამპუნები პრობლემის გადასაჭრელად. ან გამოიყენეთ სამკურნალო შამპუნი სკალპზე და არა-პუ მხოლოდ ძაფებზე. ეს პროცესი ძალიან შრომატევადია, მაგრამ ეს არის ვარიანტი. ”
ზეიხნერი ამბობს, რომ სწორი ბალანსის დაცვა აუცილებელია: „მიუხედავად იმისა, რომ კანის ცხიმის მაღალი დონე ქმნის გარემოს, რომელიც საფუარის ზრდის საშუალებას იძლევა, თავის კანზე ზეთის მოცილება არ განკურნავს ქერტლს. სინამდვილეში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ვიდრე სხვა რამ. ”
ზეიხნერი არ გირჩევთ შამპუნის მთლიანად ამოღებას, თუ თქვენ გაქვთ სებორეული დერმატიტი, რადგან ის გვეუბნება, რომ „ბევრი საუკეთესო სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც ჩვენ მივიღეთ შამპუნების სახით - ეს მხოლოდ სწორი პროდუქტის საკითხია და მათი გამოყენებაა საჭირო წესიერად. ”
თუ თქვენ შეშფოთებული ხართ მკაცრი ინგრედიენტებით ან თმის ცვენით, მთავარია შეცვალოთ შამპუნის აზროვნება. ზეიხნერი გვირჩევს სამკურნალო შამპუნების გამოყენებას "როგორც მოკლე კონტაქტური თერაპია, რომელიც დარჩა კანზე ჯდომა საკმარისი დროის განმავლობაში თავისი სამუშაოს შესასრულებლად". მისი ნომერ პირველი რჩევა? "წაისვით შამპუნი, იმღერე ანბანი, შემდეგ ჩამოიბანეთ."
ქვედა ხაზი? მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი ექსპერტები არ გირჩევენ სრულად არ ჩაუტარდეთ სებორეული დერმატიტის დროს, თქვენ გაქვთ ვარიანტები: სცადეთ ნახევარი და ნახევარი სამკურნალო შამპუნი სკალპზე, და არა-პუ ბოლოებზე თმა. და, სებორჰემიური დერმატიტის გასაკონტროლებლად, სკალპის ზეთების ზედმეტად მოხსნის გარეშე, დაიმახსოვრეთ ზეიხნერის რჩევა შემდეგ ჯერზე, როდესაც გაცხელდებით - ეს ისეთივე მარტივია, როგორც A, B, C.
თმის შესახებ ახალი ამბები, რომლებიც უნდა იცოდეთ:
- ხალხი იყენებს CeraVe სახის გამწმენდს, როგორც შამპუნს და ეს არ არის კარგი
- 6 მიზეზი, რის გამოც თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ გარეცხილი თმის დაბანა
- ეს თმის ზეთები მაგის მსგავსია თქვენი ძაფებისთვის
სილამაზის საუკეთესო 2017 წელი: თმა: