生涯のアスリートとして、ジェイソン・エマーは体にとって運動がいかに重要であるかを知っていますが、皮膚科医として、それがあなたの肌にどのような犠牲を払う可能性があるかも知っています。 「過度の発汗があると、多くの問題を引き起こす可能性があります」と彼は言います。 真菌感染症、悪臭、およびジムの掃除を怖がらせるその他の状態 バッグ。
彼をスポーツ皮膚科に惹きつけたのは、元競技体操選手のスポーツとフィットネスへの愛情と肌の状態への関心でした。 ジムから持ち帰るのは、ランナーの高くて引き締まった腹筋だけであることを確認するために、エマーはお勧めします 吸湿発散性のある衣類（靴下を含む）、適切にフィットする靴、および優れたものへの投資 制汗剤-デオドラントのような 特定のDriSolid制汗剤。 そして、サンダルなしでジムでシャワーを浴びることさえ考えないでください。
ニューヨーク市のマウントサイナイ医科大学のレジデントであるエマーも、スキンケアのミニマリストにとっていくつかの必需品を提案しています。 「物事をシンプルにしたい場合は、クレンザー、保湿剤と日焼け止めの組み合わせ、そしてアンチエイジングのための何かを持っています 夜。 のような毎日の角質除去剤 ダーマロジカデイリーマイクロフォリアント また ビオレポア目詰まり解消スクラブ 肌を新鮮に保ち、局所的なスキンケアをより効果的にするのに役立ちます。」 エマー氏によると、日焼け止めには最低30のSPFを使用する必要がありますが、それだけではありません。 番号。 「最も重要なことは複数のアプリケーションです」と彼は説明します。 「肌が滑らかな場合でも、肌にひび割れや溝ができます。 したがって、日焼け止めを1層重ねても、それらの亀裂や溝をすべて埋めているため、皮膚全体が完全に塞がれることはありません。 そのため、真のカバレッジを得るには、外に出る前に2つのアプリケーションを使用する必要がある場合があります。」
スプレー日焼け止めの方が便利かもしれませんが、エマーはローションを使うことを提案しています。 「あなたが持っているフィルムの量を知ることができるので、クリームはよりよく機能します」と彼は説明します。 「多くの人はそれを全身にスプレーするだけで、実際に直接塗布することはありません。」
日焼け止めの好きなタイプ：
「私は化学日焼け止めの最大のファンではありません。 UVAとUVBの両方の組み合わせの予防に優れていることは知っていますが、人々を非常に苛立たせていることがわかりました。 私は通常、次のような物理的なブロッカーが好きです
ブルーリザードオーストラリアンサンスクリーンデイリーモイスチャライザーSPF30 +フェイス また バニクリーム日焼け止めSPF30。"作業中に発見された最高の製品 アリュール 美容製品ファインダー：
「私は本当に好きでした ニュートロジーナウェーブオリジナル振動パワークレンザー。 私はを使用する多くの患者がいます クラリソニッククラシックソニックスキンクレンジングシステム、 アンチエイジングとお肌の洗浄のために、この種のマイクロダーマブレーションを自宅で行いたいが、コストを抑えたい人にとっては良い選択肢だと思います。」
好きな保湿剤：
「日焼け止めと保湿剤の組み合わせは、毎日顔に塗るのに必要なクリームの数を制限します。 店頭 AveenoポジティブラディアントデイリーモイスチャライザーSPF30 と セタフィルダーマコントロールオイルコントロールモイスチャライザー 私の現在のお気に入りです。」
炎症を起こした肌に最適：
「肌が炎症を起こしている人に私のお気に入りの保湿剤は CeraVeモイスチャライジングローション と セタフィル修復水分補給モイスチャーローション。 好き バニクリームクレンジングバー 炎症を起こした肌や敏感肌の人のためのクレンザーとして。」
関連項目
ジェイソンエマーのバイオ
関して アリュールビューティープロダクトファインダー
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