私はいつも「楽しいものを装ったトレーニング」のコンセプトに少し疑いを持っていますが、おそらく、無限のサーフィン休暇で非常にフィットする有名人はすべて何かに夢中です。 結局のところ、あなたはビーチで不適当なサーファーを見たことがありますか？ 私もダメ。 ですから、ニベアがチェルシーピアーズでサーフセットエクササイズクラスを主催して、Q10の肌を整える製品ラインを宣伝したとき、私はその機会に飛びつきました。
最初に知っておくべきことは、私は実際の波に乗っていなかったということです。 （それはニューヨーク市であり、ハドソンは、慈悲深く、乗り心地の良いサーフィンをしていません。）セッションはかかりました 屋内のビーチバレーボールコートに配置します。これにより、現実的に汗をかき、砂浜になり、裸足になります。 経験。 巨大なタイフーンラグーンプールシミュレーターはありませんでしたが、サーフボードは水上で揺れる様子を模倣した移動基地に固定されていました。
実際のトレーニングは、45分間の初心者の動きでした。ボードに横になり、櫂をし、立ち上がって立ち上がって、腹筋運動を数回行い、抵抗バンドを引っ張って、ジョギングします（簡単に）。 しかし、このクラスには「初心者」は何もいませんでした。 不安定なプラットフォームで直立したままでいることは、一見難しいことでした。 片足でしゃがみながらそれをすることを想像してみてください！ セッションの終わりまでに、私は完全に殴打され、私のコアは十分に使い果たされました。 翌朝目が覚めたら、知らなかった筋肉痛になりました たぶん...だろう 痛い—定期的な出席が簡単につながることの証拠 ブルークラッシュ–価値のある結果。 さて、もし私が勇気を奮い立たせて、オープンウォーターで自分のスキルを試すことができたら...
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