自分の見方が正確なのか誇張されているのか疑問に思ったことはありませんか？ 最近の研究によると、私たちの多くは自分自身を正しく説明するのがまったく得意ではありません。 の12月号の研究者 産婦人科医報告 太りすぎの25％近く（そして普通の体重の女性の16％！）が自分の体重を誤解していること。
太りすぎや肥満の女性は自分自身を通常の体重であると考える可能性が高く、通常の体重の女性は自分自身を太りすぎであると見なす可能性がありました。 どちらの場合も、これはいくつかの不健康な習慣につながる可能性があります：太りすぎでそれを認識しなかった女性は何に気を配る可能性が低いです 彼らは食事をしましたが、太っていると信じていた普通の体重の女性は、食事をしたり、食事を抜いたり、タバコを吸ったりする可能性が2倍以上ありました。
私は実際に数字が高くないことに驚いています。 私が知っている女性は、自己認識に関しては地図のいたるところにいます。 いくつかは慢性的な自己非難者であり、自分自身についての良い、または正確なことを1つだけ言うことができません。 彼らがすることは彼らの欠陥を誇張することだけです。 他の人は反対の方向に振れます：彼らは彼らの体重だけでなく、彼らがあまりにも多くの化粧をしているのか、彼らの服がきつすぎるのかどうか、彼らの自己イメージについて完全に否定しているようです。
あなたはどうですか？ あなたはあなたが誰であるか、いぼ、そしてすべてのためにあなた自身を見ますか、それともあなたは選択的な否定を実践していますか？
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