これを自問してみてください：残りのピザ（またはアイスクリーム、または古いトルティーヤ）でそれをやりすぎる可能性が高いですか？ チップス、またはあなたが持っているもの）DVRの前のソファで自宅で、または外出中、友人と会って 飲む？ 私たちの推測では、ほとんどの人にとって、ソファで過ごした途切れることのない時間は、彼らが無意識に食べる傾向があるときです。 だから私たちが読んだときそれは驚きではありませんでした 研究に関する最近の見出し それは、活発な社会生活が体重の減少に関連していることを示しました。
驚くべきことは次のとおりです。オハイオ州立大学医療センターで実施され、ジャーナルに掲載された研究 細胞代謝は、より複雑で社会的に刺激的な環境に住むマウス（この場合は他の齧歯類の仲間がたくさんいる忙しいケージ）が行く可能性が高いことを示しました 迷路の中を車輪や頭で走り、高脂肪の食事を与えられたとき、彼らは社会的に孤立した相手よりもなる可能性が低かった 肥満。 言い換えれば、社会的交流がたくさんあると、よりアクティブなライフスタイルを送るように促され、食事が悪化したときに体重が増えないようにするのに役立つ場合もあります。