コロイダルオートミールがあなたの敏感なスキンケアレジメンの一部であるべき理由

多くの人々、特に子供の頃に水痘を患っていた私たちにとって、私たちの最初の経験または記憶 コロイド状オートミール だった お風呂で かゆみ、炎症を起こした肌を落ち着かせることを目的としています。 オートミールには、皮膚治療としての幅広い使用歴があります。 そのコロイド形態は公式に 認識された 1989年に安全で効果的な市販薬として、特に2003年以降は皮膚保護剤として、米国食品医薬品局（FDA）によって承認されました。

「コロイド状オートミールは、乾燥肌を含むさまざまな皮膚バリア状態のための何世紀も前の局所治療のファミリーの1つです。 接触性皮膚炎、 と 湿疹」と言います CoreyL。 ハートマン、M.D。、アラバマ州バーミンガムの皮膚科医であり、Skin WellnessDermatologyの創設者。 「これは、抗炎症経路を介して機能する優れた安全性の記録を持つ天然物です。」 この エモリエント、ハートマン博士はさらに、脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラルを詰め込んでおり、局所的に使用すると効果が見られます。 皮膚。

では、コロイド状オートミールが肌を改善する薬であり、通常のオートミールがちょうど…朝食になる理由は何でしょうか。 皮膚科医と化粧品化学者に、この成分が肌を落ち着かせるのになぜこれほど信頼できる信頼できる主食であるのかについての概要を教えてもらいました。

コロイド状オートミールとは何ですか？

コロイド状オートミールは実際にはオートミールですが、ご想像のとおり、コロイド状になるプロセスを経ています。 「コロイド状オートミールは、朝食に食べるオートミールと同じであることがよくありますが、形が異なります」と、メリーランドを拠点とする理事会認定の皮膚科医は述べています。 イフェ・ロドニー、M.D。 「コロイド状オートミールを使用すると、液体ベースと組み合わせると白い液体またはペーストに変わる微細な力です。 最良の比較はオーツ麦ミルクです。」

コロイド状オートミールは自宅で作ることができますが、それについては後で詳しく説明しますが、市販されている種類のオートミールです。 私たちがパントリーに持っている全粒穀物のように見えることから始めません、そしてそれは特定を満たす必要があります 標準。 「コロイド状オートミールは、粗い全粒麦粉を事前に押し出す独自のプロセスで製造されています 米国薬局方の粒子サイズ仕様に合わせて粉砕されます」と化粧品化学者は説明します。 ビンス・スピンナト. 得られた軟膏は、局所的に塗布される天然の皮膚軟化剤として機能すると彼は付け加えています。

コロイド状オートミールの利点は何ですか？

FDAは、コロイド状オートミールを「皮膚保護剤」として認識しています。多くの製品ラベルでは、それ自体がまさにそれと呼ばれていることがわかります。 医薬品と見なされているため、残りの成分の上にある有効成分のセクション—しかし、それはコロイドの非常に控えめな要約です オートミールの利点。

「最大の利点は、肌が水分を保持するのに役立つことです。 コロイド状オートミールを皮膚に塗布すると、皮膚の保護バリアが強化されます」とロドニー博士は言います。 しかし、皮膚軟化剤として作用することに加えて、その抗炎症特性は乾燥したまたは炎症を起こした皮膚を落ち着かせます。 「これにより、虫刺され、接触性皮膚炎、水痘などの問題を治療するのに最適なソリューションになります。 湿疹、アトピー性皮膚炎など。」Spinnatoによると、「はるかに」には、発赤、にきび、および 乾癬。

ロドニー博士は、コロイド状オートミールには紫外線保護に役立つ特性もあると付け加えています。つまり、日焼け防止のためにそれだけに頼るべきではありませんが、光老化と太陽の損傷を遅らせることができます。 （言い換えれば、少なくともSPF 30の広域スペクトルの日焼け止めを着用し続けてください。）

コロイド状オートミールの使用を避けるべきですか？

コロイダルオートミールは、肌にやさしい成分の1つです。 「私は短所を考えることができません」とハートマン博士は言います アリュール。

ロドニー博士は同意します：「製品に本当の短所はありません」と彼女は言います。 ただし、まれにオートミールにアレルギーがある場合は、皮膚に炎症や乾燥が生じることがあります。 「既知のグルテンアレルギー、セリアック病、または敏感肌の場合は、パッチでコロイド状オートミールをテストしてください 肌の3〜5日間」反応がなければ、使えるはずだと彼女は言う。 安全に。

コロイダルオートミールにはどのようなスキンケア製品がありますか？

コロイド状オートミールを見つけることができるすべての種類の製品に実際には制限はありません。 「それは素晴らしい皮膚軟化剤であり、水分を閉じ込めることができるので、クリーム、ローション、 シャンプー、クレンザー、ボディウォッシュ」とロドニー博士は言い、とても優しいので、意図した製品によく見られます。 赤ちゃんのために。 「コロイド状オートミールは湿疹のある人に愛されているので、この状態の治療に特化した製品にも含まれています。」

実際には、 La Roche-Posay Lipikar Eczema Soothing Relief Cream コロイド状オートミールを含む製品に関するロドニー博士のトップ推奨事項の1つです。 「それは皮膚の刺激を減らし、シアバターやグリセリンのような他のなだめるような成分を含んでいます」と彼女は言います、そしてそれはまたによって承認されます 全国湿疹協会. 別の素晴らしいオプション： 湿疹ハニースキン-なだめるようなクリーム、はい、湿疹を和らげるのに役立ちますが、日常の敏感肌にも最適です。

まっすぐなコロイド状オートミール治療については、ロドニー博士はお勧めします アヴィーノのスージングバストリートメント. ハートマン博士はまた、Aveeno製品を一般的に推奨し、それらを「最も人気のある」製品と呼んでいます。 コロイド状オートミールと「ゴールドスタンダード」。 そして、あなたがそのオート麦粒の科学的命名法を知っているとき は アベナサティバ、ブランドがその名前のインスピレーションを得た場所を簡単に確認できます。

全身をコロイド状のオートミールバスに浸す代わりに、虫刺されや小さな発疹などの炎症をスポット治療することもできます。 私たちが好き Babyganicsなだめるようなかゆみスティック、年齢に関係なく、とても使いやすく、すぐに安心できるからです。

コロイド状オートミールはそれ自体で効果的ですが、他の成分と非常によく合います。 「コロイド状オートミールは、セラミドやヒアルロン酸などの他の皮膚軟化剤を含むレジメンで最も効果的です」とハート博士は言います。 （First Aid Beautyのウルトラリペアクリームは、コロイド状のオートミールとセラミドの両方を1つの製品に収めるのに最適な方法です。 最高の美しさと読者の選択 賞。）そして、あなたが次のような成分で他の製品を使用している場合 アルファヒドロキシ酸 （AHA）、 ベータヒドロキシ酸 （BHA）、および レチノール、ロドニー博士は、コロイド状オートミールが乾燥や刺激から肌を保護することができると言います。 Vow Beautyはたまたま製品を作っています—その ウェッデッドブリスグリコール酸＆アロエフェイシャルクレンザー —これにはAHAが含まれます と コロイド状のオートミールなので、落ち着きのある側面が組み込まれています。

役立つDIYコロイドオートミールトリートメントはありますか？

自宅でコロイド状のオートミールを作って、オートミールバスのようなシンプルで効果的な癒しのトリートメントを作ることができます。 「未調理のオートミール全体をブレンダー、フードプロセッサー、またはグラインダーに追加します。 小麦粉のような細かい粉のようになるまで挽く」と語り、オートミールが十分に細かくないと、お風呂の水に混ざらず、浴槽の底に沈むとアドバイスしている。 「または、より濃縮されたアプリケーションの場合は、等量の水とコロイド状オートミールでペーストを作成します ロドニー博士は、それが日焼けを落ち着かせ、 発疹。

特にクリエイティブな気分ですか？ 「コロイド状のオートミールをシアバターやキャリアオイルと一緒に使用して、独自の角質除去剤やクレンザーを作ることができます」とロドニー博士は付け加えます。 どのキャリアオイルを使用するかについて、Spinnato氏は、コロイド状オートミールはひまわり油とよく合い、 ココナッツオイル.

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次に、アマンダスティールの10分間のルーチンを確認してください。

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